如何打出截擊和上旋球，桌球如何打上旋球和下旋球？

凌空抽射是一種在網前擊球的侵略性方式，當球在落地之前擊回對方半場時，它迅速回球，力量大，威脅大。 目前國內外優秀的網球運動員普遍採用發球入網或接球入網的戰術，因此截擊技術被提及為進攻打法中不可缺少的重要位置。 截擊的後揮桿不宜過大，擊球點應保持在身體前方30-60厘公尺左右，以迎接向前來球，注意球拍頭不要下垂，保持球拍頭高於手腕，擊球時應固定手腕， 球拍應握緊，擊球時球拍不應移動。

高於球網的球在截擊時可以有更多的平射，而進攻力更大的深球或斜球可以更大。 對於球網以下的球，必須充分下蹲，並保持球拍頭部仍高於或平行於手腕，以穩定身體的重心。 截擊的中下部變成切下旋，低於網，截擊不宜打得太多，應瞄準推深落點。

如果對手的來球太重，就不要再主動發力，只需緊緊握住球拍，擊中落點即可。 除了用深落點和斜角擊球外，還可以用截擊回擊短球，這需要良好的手感和良好的控制。 在網前截擊中，要非常警惕對手的破網和高球，所以位置的選擇非常重要。

一般情況下，要站在對方破網直線與對角線夾角形成的平分線上，多注意保護直線的空間。

網際網絡凌空抽射... 一般來說，球拍的頭部朝上，上旋球主要是在擊球時有乙個提公升動作。

下旋球是桌球比賽中常見的方式之一，在挑選時需要注意以下幾點：1選擇合適的時機接球。

在挑選下旋球時，時機至關重要。 一般來說，選擇下旋球的落點後撿起球，需要你能夠用準脊模仿準確地確定球的軌跡。 2.

技術要求很高。 挑球是桌球中技術難度高的技能，要求球員具備良好的手眼協調能力和快速反應能力，同時對挑球的力度、角度和方向有一定的把握。 3.

增加旋轉。 在旋轉下撿球時，如果加入自己的反旋球，可以使球更準確地落下，並更絕對地回球。 4.

練習你的技能。 撿球需要不斷的練習，通過不斷的試錯，可以逐漸掌握技術。 在練習時，可以諮詢一些專業的桌球教練，從準備和戰術方面指導自己，幫助你更好地進行撿球。

下旋球是桌球運動中常見的球道之一，它的特點是球的旋轉方向是向下的，球落地時會向前滾動。 要選擇下旋球，需要注意以下幾點：1

觀察對手的發球和球的旋轉方向。 下旋球通常以向下的角度傳遞，因此您需要注意對手的發球，以便及時判斷旋轉的方向。 2.

調整你的姿勢和擊球姿勢。 挑下旋球時，需要站得離球檯更近，才能離球更近，需要將球拍稍微向上傾斜，以更好地抵消球的旋轉。 3.

用手腕和前臂發力。 在挑球和旋轉時，你需要用你的手腕和前臂來抵消球的旋轉方向，並將其擊回對手的一側。 4.

注意擊球的時機和強度。 在選擇下旋球時，需要注意擊球的時機和力度，這樣才能準確、一致地擊球，並有足夠的阻力讓對手難以接住球。 總之，挑下旋球需要一定的觀察力、反應力和技巧，只有通過練習才能握住。

上旋是將球拍表面摩擦在你面前的球表面，下旋是向後旋轉。

上旋和下旋是桌球直旋和後旋的基本弧圈，有一定的技巧，需要勤奮練習才能掌握。

1.拉動上旋球，球拍與水平面成30°至45°的角度，用球拍中間擊球。 用力揮動球拍，注意球拍的方向。 這允許快速的上旋球。 手腕的突然拉動也可以用來拉動上旋球，但球速度較慢。

2. 拉下旋轉球。 擊球瞬間應特別注意手腕的受力方式，擊球點在球的中上部，用手腕摩擦球時，要根據球的旋轉力度增加一定的衝擊力， 人們常說會摩擦和撞擊。‍

用節拍的調整角度向外揉搓。

下旋發球是一種桌球發球，既可以有旋轉，也可以不旋轉，無論是正手還是反手。

1.送下旋球時，左腳在前，身體略微向左偏，左手將球向上丟擲，右上臂微外展，前臂向後和上半身旋轉。 當球被送去旋轉時，球拍手的上臂帶動前臂加速向前和向下揮桿，前臂迅速向內旋轉。 槳面向後傾斜，擊球的中下部與底部摩擦。

球和球的主要區別在於前臂稍慢，球拍面的傾斜角度較小，球拍在觸球的中間或中間後有向前推的動作，使球拍的力線靠近球的中心，以減少旋轉。

2.下旋發球速度要快。 當球到達時，上臂驅動前臂將球拍擺向左前方。 觸球的那一刻，前臂迅速旋轉，手腕被搖晃和鞭打。

用拇指按壓球拍，使球拍側略微向前，然後將球的右側摩擦到右上角。 它的特點是球速快，落點長，具有一定的右側旋轉力，飛行弧度低，偏離對手右側，常用於偷襲或調動對手。

3.假下旋球更令人困惑。 動作要點：上下拋球時，手腕快速向上晃動，前臂向下，摩擦球引起上旋，手腕配合前臂下下後，立即完成下旋球的送球動作。 假的下旋動作是下旋，但球實際上是上旋球，以迷惑對手並造成失誤。

要想打出強力的下旋球，必須經過艱苦的訓練，練習時可以注意以下幾點：

1.增加發球力度; 這是改善旋轉的主要手段;

提高擊球瞬間的揮桿速度，尤其是加速度：手腕放鬆，上臂向上拉起，前臂向後伸展，手腕和前臂抖動，但手指和手腕主要是用力的。

關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈、伸和內收外展，屈伸和伸展要大於內收和外展的動作範圍，速度更快; 直板可以充分利用手腕的屈伸來更好地發球，水平板也可以通過調整握法（如舊瓷磚）來充分利用手腕的屈伸; 它輔以內收和外展運動。 二是手腕力的時機，應在觸球的那一刻發出。

發力效果很好，這就是所謂的發球手感，也是努力練習的地方，否則每個理論家都是發球高手。 第三，手腕運動的軌跡要盡量讓球拍從球的中下部摩擦到球的底部，這可能是掌握手腕屈伸、內收和外展的組合比例，也可以摸索（但一般來說，屈伸應該比內收和外展要多）。

發球時手腕是否有力，可以從發球時球拍前部的距離是否大於手柄的距離來判斷，即球拍是否旋轉。

2、解決力臂與正壓的矛盾; 這是提高旋轉的重要手段。 指高拋發球，乙個可以利用重力加速度的作用，另乙個可以擊中平拋無法做到的擊球部位，例如底部。

3 其餘為輔助條件：

1）用球拍的頭部和左下側發球;

2）向內擺動;

3）右肩和上肢用力向前旋轉;

4）球在身體和球拍之間;

5）胸部力量;

純下旋球的直球有幾點需要注意，這裡有幾點要談。

直球根據球的觸感大致可分為兩種，第一種是用球拍頭向前觸球，第二種是利用球拍頭的側面切入觸球。

王皓的技術非常成熟，頂級高手可以靈活運用多種觸球方式來控制下旋發球的旋轉，因為經常和側下一起使用，現在不能在王皓的**上大放異彩，以後的直播比賽中肯定能看到）。

我告訴你幾點需要注意的，首先，球拍表面很重要，球拍面在觸球前應完全向後傾斜，並且在觸球的瞬間，球拍面應盡可能保持水平。 這樣，下旋力將大大增強。 其次，投球後，應向後和向上完全鬆開鉛球拍以增加力量。

此外，還要充分利用前臂和手腕的力量，在增加旋轉時，盡量用前臂來驅動手腕的力。 揉搓球的中下部或底部。 球拍側的下方應（略微）直立，將球的側在側下方摩擦。

最後，在觸球後，手臂應該感覺到向前推的運動，這通常是良好的下旋的感覺。

總之，下旋發球要經常結合不轉身，側下一起用，發球不是一時的功夫，要勤奮練習，如果條件不支援多球練習，可以有意識地再去打比賽，這樣會很快提高。 毅力是根本。

以上是我個人的一點點看法，祝大家遊戲愉快，技術進步。

如果你的球拍是長橡膠，你拿的對手上旋球是不是下旋球，關鍵取決於對手的上旋球，上旋球越強，你的下旋球就越強。

發球時，將球扔得盡可能高，然後用球拍的尖端擊球。 如果你是直的，你可以向下切球或扔球，然後向前和向下切球，如果你的球拍是直的和 ***，你會看到乙個旋轉。 這就是瑪琳的魔鬼服務。

如果你是水平板，直接拋球並水平切割（注意沒有向下切割動作），或者向下切割後，它會在與球接觸的瞬間被抬起（提公升動作盡可能小），如果是***正膠，你會看到迴旋出現。 或者您可以嘗試最近推出的一種新形式的下旋發球。 球不是扔得很高，而是落得很深，利用球和球檯擠壓以產生下旋球，正如王子的發球中所詳述的那樣。

側旋和側旋的主要區別在於：1、前者的擊球點（部分）是中下，後者是中下;2.飛行員的方向。 球拍後面的一側，擊球點在球的中上部，摩擦球很薄，側旋力越強，側旋越頂，擊球中下部的摩擦球越薄，側旋越強。

具體細節我就沒時間跟大家說了，很多桌球教科書都講下旋球的發球方法都沒錯，側旋球一般都不適合重點講，注意我跟你講的這兩個球的區別，多練習。

桌球下旋時，應將球拍的橡膠摩擦在球的中下部，並可增加手腕的抖動，手部動作越放鬆，效果越好。

上旋球是摩擦球的側舉，正手上手時球的左側被摩擦，球的右側被反手旋轉抬起。 （以右手水平握住球拍為例）。

下乙個會幫助你。

從理論上講，它接觸球的中下部，向底部摩擦，並向前施加力。 旋轉的原因是力的方向錯誤或接觸球的部分錯誤。

節拍應該傾斜。

球應該扔得更高。

希望它對你的桌球技巧有所幫助！

將球切到球的下部，輕輕地但有切口，側旋一般是上旋球。 但我認為最好找乙個全職教練來教它，這並不難。 我希望你能進步。

只要輕切，省力轉身，天下無敵，國家隊不會。

不要站得太直，用球拍的下半部分觸球，球應該越過球拍。

桌球教學：如何傳送旋轉下旋球，學會這個套路，讓你秒級高手。

切下球，利用轉動的力量。

揉搓球的底部，觸控球，取手腕加力燃燒室。

1.下旋球的特點。

很明顯，它下沉了，在舞台上就不好回球了，判斷失誤後很容易回網。 因此，有必要仔細判斷對手的發球。 根據來球的長度調整步法，然後投籃接發球。

2.如果判定對方送出下旋短球，則不會釋放。

根據來球的來球，有幾種接球方式：首先，在反手上，可以短擺到對手的正手三角形，或者中路偏向正手位置。 也可以分割到對手正手的大角度，並盡可能地增加旋轉，以增加對手在空間中的下乙個板的難度。

正接球可以用來反手拉球，對手一般比較被動。 其次，在正手位，可以長到對手的反手角度，也可以短擺到對手的正手角度。 第三，在中位，水平擊球可以在舞台上用反手向上扭轉，略顯挑剔。

如果發現難以起身和旋轉，可以用正手晃動對手的反手，以達到控制的目的。

3.引入下旋長球，或半俯臥。

採取的方法有：一是反手下旋長球，水平擊球直接拉起效果更好，不會拉球，只能揉球控制角度，不容易被對手攻擊。 如果不能水平擊球，可以主動側身抓，如果水平擊球，可以直接拉起。

其次，正手角度較大，使用交叉步或大步到位，將弧圓球以大角度或對手的反手拉向對手的正手，並嘗試增加反擊的速度，給對手製造困難。 第三，中路向下追擊，正手側身主動反擊，將弧球拉到對手的反手位置進行穩定接球，對手不要用力。 也可以大角度回擊對手的正手，但角度必須大，否則對手肯定會在下一盤反擊，回擊的威脅很大。

4、接發球時要注意腳步配合，不要站著死死地接發球，多動腳。

為了提高回球的質量，盡量用弧球回球，盡量增加球的旋轉，特別是當球的弧度很低時，可以保證上台率，克服下旋球，減少失誤。 旋轉的增加無疑使對手不敢輕易發揮出自己的力量，這有利於我們發球的下一盤的連續進攻。