如果你想成為白人，請支援，謝謝，謝謝

1。美白包括塗抹防曬霜、帶雨傘外出和減少戶外活動，尤其是避免在 10 到 14 點之間曬太陽。 即使多雲，仍然有紫外線輻射，所以要注意保護它。

2。多吃蔬菜和水果，尤其是含有維生素C的食物對美白有好處，如西紅柿、士多啤梨、獼猴桃等。

不要吃太多光敏蔬菜，如芹菜。

3。休息和睡眠對**的顏色也有很大的影響，要注意適當的休息和充足的睡眠。

4。妮維雅的東洞很好，非常實惠，質量上乘，而且是大眾的。

你說的美白產品是什麼？ 我一直在用丁佳怡的，感覺效果還不錯，**不貴，或者可以適合做中藥。

我是乙個女孩，我一直在為這個問題而苦苦掙扎，但是在積累了知識之後，我終於知道該怎麼做了，我自己嘗試了一下，我認為它不會起作用。

但是，這是說要購買什麼美白產品的簡單方法。

方法是加入適量的糖，是的，糖，以及適量的橄欖油，即橄欖油，當橄欖油使醣變成黃色時

然後把它塗在你的黑色**上，塗抹十分鐘就會有效果，然後你一定要清潔手感，否則**會很油膩，ps：這個方法不適合太頻繁使用 在這裡我鄭重宣告，不要懷疑你所看到的，這個方法我已經嘗試過不止一次了，它確實有效。

我對產品從來都不是很滿意。 他的產品是最愚蠢的。 我之前用的那個還不錯。 是蜂蜜珍珠，而且不貴。

但是，不同的膚質對產品有不同的要求，可以在一些你從事宣傳的地方做乙個**測試，不要盲目。 像我一樣，我的**敏感度很強，如果產品一點也不好，就會一下子就展現在臉上。

兩個月不算太急，要是想去美容店做美白效果會很好，我有乙個表姐夫做過，乙個月沒見就白了，很漂亮，她沒說什麼不好，但我覺得一定有些***。

我的一位阿姨自己發明了：堅持每天至少吃乙個生番茄，喝點番茄湯，晚上混合新鮮蜂蜜、西紅柿、大麥粉、當歸粉塗抹**，每週2-3次。

朋友介紹：百合+大麥煮糖水喝，百合和大麥的用量是，兩大把大麥，一小把百合，一大鍋水，煮至大麥軟了，就可以出鍋了，早晚各一次，效果很好， 但每天一次很容易發胖。

最重要的是多喝水，每天2800毫公升的水一定要好喝，多上廁所，清除體內毒素。

然後是防曬。

還有夏天，說實話，天氣很熱！ 我建議，如果能堅持的話，穿一段時間的長袖褲，**不要被曬傷，變白快，（冬天比夏天變白），如果太熱，盡量選擇一些透氣涼爽的材質衣服，這樣會很有效，我當軍訓的時候曬黑了，現在白又回來了。

希望這些評論能對您有所幫助。

黃臉女人變成了白雪公主。

我每天在洗面奶中加入一些白醋，我曾經把它放在洗澡水中。 它仍在工作。 但請稍等！

俗話說，一白遮三醜。 可以做三白湯，白牡丹，白朮，白茯苓，加入甘草水溫湯。

有很多方法可以變白。

還需要進行全面部署。

你可以用洗公尺水洗臉。

做美白**。

多吃好食物。

比如吃豬蹄的時候，要吃皮，吃蘋果的時候，要吃皮。 據說吃面板和補充面板是好的。

你可以試試護膚品，白醋對洗臉非常有效。

美白來了，黑黃相間的面板也可以變成白煮雞蛋！ 讓我們用這只雞變成白色和美麗。

從頭到腳，貧民窟的女孩都可以是白人。

誰不想成為白雪公主？

4.最簡單、最便宜、最方便但非常有效的美白方法是將香蕉製成糊狀物，然後倒入全脂牛奶並加入少量水。

這些東西的比例大約是2：5：1，然後揉在臉上，然後輕輕拍拍臉，最後什麼都不做。 20分鐘後洗淨。