眼睛複視：長時間閱讀疲勞

你可能有散光，你戴著眼鏡去那裡，告訴他你有散光，他就會知道給你戴什麼樣的眼鏡。

緩解眼睛疲勞的小貼士。

1 個黑豆核桃牛奶。

黑豆粉1大匙，核桃泥1大匙，牛奶1包，蜂蜜1大匙。 翻炒 500 克黑豆，讓它們冷卻，然後再研磨成粉末。 核桃仁500克，炒微焦脫衣，冷卻後搗碎如泥。

以上兩種食物各取1湯匙，倒入1杯煮沸的牛奶，加入1湯匙蜂蜜，每天早上或早餐後服用，或與早餐一起服用。 它可以增加腎臟的力量，增強眼內肌肉的力量，加強調節功能，改善眼睛疲勞的症狀。

2 枸杞和桑葚粥。

枸杞5克，桑子5克，山藥5克，紅棗5個，粳公尺100克。 將上述食材煮成粥即可食用。 如果視力疲勞的人能夠長期服用早晚兩餐，不僅可以消除眼睛疲勞的症狀，還可以增強身體素質。

3.菊花茶。

菊花對眼睛疲勞和視力模糊有很好的作用。 除了塗抹在眼睛上消除浮腫外，平時可以泡一杯菊花茶喝，這樣可以使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯菊花茶，也有助於恢復視力。 菊花的種類很多，不知道怎麼做的人會選擇開白花和大花的菊花。

事實上，小而醜陋的淡黃色菊花是最好的選擇。

另外：1、螢幕（電腦或電視）的亮度必須柔和，有一定的對比度但不能太強，否則會引起眼睛疲勞。

2.長時間凝視後，將眼睛移開10至15分鐘。

3.將藥用孔眼或洋甘菊花浸泡在水中（藥店有售），將水保持在合適的溫度，然後浸泡毛巾並將其塗抹在眼部區域10至15分鐘。

4.經常眨眼20分鐘，因為眨眼是眼睛的天然按摩師。

5.閉上眼睛，深呼吸，稍作休息，完全防止眼睛緊張或疲勞。

如果您喜歡網際網絡，請立即開始照顧您的眼睛。

眼睛疲勞引起的複視很少見，建議您去眼科進行眼科檢查。

me too!我以為是散光，但當我看著紫色、綠色、藍色和白色的燈光時，我面前的圓圈會很大！ 紅色和黃色的圓圈較小（紅色的最小），距離越遠，圓圈越大，我懷疑鏡頭移位了，但我不知道發生了什麼，解決！

可能是眼壓有點高，最好去醫院檢查一下眼底。

丹哥，你一定累了，早點睡覺吧！！

你好，要緩解，只能少讀書，累了就聽英語聽多了。

眼保健操，移開視線，吃胡蘿蔔等富含維生素A的食物，都是老了又長大了，呵呵。

你要去眼鏡店看看你現在的屈光狀態是近視還是遠視，閱讀時間過長，如果兩隻眼睛的度數不一樣，建議戴眼鏡，以達到眼睛之間的平衡，這樣才能舒適地長時間閱讀， 用鏡子看書是遠視，可以減少調整和疲勞。

聽別人說多吃水果，經常鍛鍊效果好，不妨試試，謝謝。

去正規醫院做眼科檢查，估計可以拿到一些眼藥水。

分析：你好，複視也叫複視。

指導：在視網膜對應正常的前提下，物體影象落在視網膜上相距過大的非對應點上，不能形成雙眼單視，而是將乙個物體視為兩個。 當眼球的運動受到限制，或者眼球向一側傾斜，導致斜視時，可能特別難以看清。 或者乙個物體可以被看作是兩個，導致複視，即複視。

對於複視，需要根據具體的眼睛或腦部疾病**找出**。 當眼睛出現複視時，應盡快到醫院檢查，以免延誤病情，造成嚴重後果。

問題分析：您好，補充葉黃素是預防或改善視力喪失、改善眼睛疲勞的有效方法。 葉黃素積聚在黃斑內，分布在眼睛接觸光的各個部位，吸收有毒光---紫外線、藍光進入眼睛，消耗自身化解光中毒。

由於葉黃素不能在體內合成，但光每天需要消耗大量的葉黃素，當葉黃素補充不足時，黃斑處於無保護狀態。 為了不被中毒，眼睛只能使用躲避的方法，並努力調整眼球，使黃斑遠離光線的焦點。 由於調整，眼球的前後直徑變長，視覺影象落在黃斑前面，這是近視。

眼睛努力調整以避免眼光中毒，這也是眼睛疲勞的根源。

建議：眼部調整引起的短期變形為假性近視，及時補充葉黃素可以消除。