我想問樂觀主義者，你如何看待消極和自卑

聽歡快的歌曲。

做很多事情讓自己忙碌起來。

等待太陽公升起。 讓自己每天都陽光明媚。

我曾經是消極的，但現在有人把我從陰霾中救贖出來，給了我光明。

我想你也需要這樣的人。

真的很開心。

挖呀挖呀挖完了，體驗之火在向你燃燒 呵呵，不知道你前半生是什麼樣的，但你的性格是要磨練的 你身邊的東西，你身邊的人，都在磨練你的性格 不知道是不是有人在嘮叨你 你會不會生氣到會罵他 有人和你吵架 你不忍心罵他 如果你失敗了做事，從此你就會頹廢 如果是的話，這是鍛鍊你品格的好機會

樂觀主義 者？ 不，每個人都有一段自卑的時期，在這個時候需要人們的支援，就像你上網尋求幫助一樣，我也是。 我現在很樂觀，所以我是**你，有一天我很悲觀，你會幫助我，人就是這樣

請記住，真誠的微笑可以改變自己呵呵

也許是因為要有耐心，學會解決一些問題，只有奔跑，才能感受到美好，珍惜。

有一天，我做錯了事，和我同科的一位老人做錯了事，我很擔心，但老人似乎很粗心，說：沒關係，最重要的是沒有人會死......

我有時會這樣做。

每個人都這樣做。

調整主意。 想想更快樂的事情。

生活並不容易。

當然，它會很開心。

做更多你喜歡的事情。

如果你認為這是值得的，你必須努力。

不要消極和悲觀。

我總覺得有時候看得太清楚很無聊。

這也會很累。 我希望你會快樂。 嘿。

以寬容的心對待人和事，做你喜歡的事 我就是這樣。 不要把生活看得太狹隘。

我幾乎從未感受到過這種情緒。 因為沒有很大的虛榮心。

消極的更好，你看到他沒有的積極情緒，你有。 但是消極，他有，其實你有，只是比他小，乙個人再積極，也會被消極情緒打倒。

積極的人經常會出乎意料地思考問題。

當事情發生時，你會想到好的一面。

不會放棄希望。

但消極的人恰恰相反。

當我遇到任何事情時，我都會感到絕望。

總是想著放棄。

它看起來不像乙個精力充沛的人。

總之，從各個方面都可以看出來。

兩個人對生活的態度完全不同

看到這個話題，我覺得是我，樂觀又自卑。 一方面，他對生活充滿希望，但另一方面，因為自卑，他覺得自己一無是處，什麼都做不了，於是他陷入了矛盾之中，掙扎著，二十年來一直生活在自我懷疑中。

生活在這種自我懷疑、自我肯定和自我懷疑的迴圈中是痛苦的。 這一刻，我再次充滿了自信和樂觀，我相信只要努力，我就會逐漸好起來，只要成功了，我就能擺脫這種自卑感，我就能看到生命的陽光，就能開心地笑。

我想這就是我的描述，我是乙個樂觀和低自尊的人，我經常覺得自己做得很好，但事實並非如此。

我從小就愛笑，不管我不認識的人，只要和先笑的人說話，所以很多人都覺得我是乙個很樂觀的人，我還記得初中畢業的時候，我寫了乙個同學，我們班很多同學都寫信說，認識我這樣乙個陽光樂觀的女孩，都很高興， 他們對我的一致印象是，我喜歡笑，脾氣好。上高中之前真的沒什麼好擔心的，大家都懂怎麼玩，還小，沒有太明顯的自卑感。

到了高中，我才意識到自己自卑，從小就被送到舅舅家上學，我想，也許我的父母不是我們姐妹中最喜歡我的。 後來高中的時候，我愛上了我們鄰班的乙個男生，他很陽光帥氣，又高又瘦，完全是我心目中理想的男神，但因為自卑一直把這個喜歡藏在心裡，沒有和任何人說過話，還有自我安慰說表達出來就沒有結果，高中嚴禁談戀愛。

我上大學的時候也遇到過同樣的事情，我看上了我們班上的乙個男生，但是我太自卑了，不敢說話，其實那個男生其實和我關係很好，但是我總覺得自己配不上他，後來才看到他又有了女朋友。

由於我表面上總是一副幸福無動於衷的樣子，給人的印象是我很樂觀，一定過著幸福的生活，但實際上，只有我心裡知道我錯過了什麼。

大概是過得去的人生態度，因為我覺得我就是這樣的人，我有很多自卑感，我不敢在人前說話表達我的態度，有比賽我想做卻不敢報名，我不怕輸或者乾脆不敢， 自卑不一定是悲觀的，就像電視劇集和電影展現出誇張而悽慘的樣子，我覺得自卑情結是不夠自信，沒有足夠的勇氣，總覺得別人比自己好，總是比別人差一點。而樂觀就是不為所動，哪怕此刻會有點糾結，我會擔心為什麼不敢邁出這一步，但轉眼間我就開始安慰自己了，麻痺自己只是乙個小小的遊戲，我可以說下次還有很多機會在等著我。 這種情況一直都在發生，“樂觀”的自我安慰每次都會奏效。

高中一年級的時候，我對高中生活充滿了期待，最有希望的就是加入社團，我去參加學生會考試，果然不出所料，不及格，在名單揭曉的那一刻，心裡有個聲音說，我絕對不會被記錄參加考試， 怎麼可能考上考，可是看的時候還是會仔細仔細的看好幾遍，可是看多遍都沒用，結果就到了，這時更大的失望襲來，但在失望的下一秒，乙個聲音會說， 你看，我說，沒有什麼可期待的，所以很多人應該驚訝於他們被記錄下來。

第三，要積極樂觀，克服自卑感和頹廢感，這樣才能更好地超越自己。 人終其一生都要不斷與自卑作鬥爭，不能自作自受和疲憊，每個人都是獨一無二的，我們只有堅強的自信，才能活得更體面，也要贏得別人的尊重。 這個社會太殘酷了，只有掙脫自卑的牢籠，才能擁有更廣闊的人生，才能肩負起身體的重擔和責任，更堅強地面對一切艱辛。

這是因為如果乙個人有積極樂觀的態度，那麼他的人生就像上吊一樣。 如果乙個人自卑，他會覺得無論他做什麼，都是多餘的。

積極樂觀的人會成長，主要原因是內心會永遠向陽光的一面發展，永不放棄夢想，自卑的人頹廢的主要原因是遇到困難時不努力。

積極樂觀的人會找到解決問題的方法，在實踐中一步步成長，但自卑的人不敢嘗試，自我否定太過分，久了給人一種很頹廢的感覺。

因為積極樂觀的人每天做事都帶著開朗的心態，會越來越成長，但自卑會很消極，消極就會變得頹廢。

因為積極的人有長遠的眼光，他們會展望未來，為未來而奮鬥。 而自卑的人不相信自己的價值，容易沉溺於過去，變得頹廢墮落。

那是因為如果你在生活中積極樂觀，就能讓自己更成功，有前進的動力，而如果你自卑，你就會無知。

當你積極樂觀時，你對世界、對他人、對萬事萬物都有進取的心，更容易進步。 當你自卑時，你會順從，不敢主動做事。

首先，你要給自己找點事做，當你更忙、更充實的時候，你就不會有多餘的時間去思考這些悲觀和消極的事情，其次，你可以和一些比較樂觀的朋友出去玩，有人可以和你一起打發時間，這樣會更方便， 讓自己快樂會更容易。

如果你有乙個好朋友，他會給你一些積極的鼓勵，或者帶你去做一些有意義的事情。 如果你不想和別人談論你的消極和悲觀狀態，或者自己鍛鍊，請閱讀一些鼓舞人心的文章。 可以出去看看風景，沒事。

話雖如此，其實每個人都會有別人無法理解的困難，只要個人情況不同。 你不是說嗎？ 活著就是出生，努力活著。

有時，這不僅僅是為了努力生活，而是為了讓自己舒服而努力生活。

當我消極的時候，你做自己喜歡做的事，比如我喜歡玩遊戲，寂寞悲觀的時候，我去網咖玩下午的遊戲，心情放鬆了，悲觀情緒被轉移了，變淺了，我會慢慢忘記那些不開心、不愉快的事情。

就我個人而言，經過一整天的工作，有時候想得太多，就變得更加消極、悲觀，覺得人生沒有希望了。

但每次這個時候，我都會想辦法打破我現在的處境，我會玩遊戲、聽歌、看書、想一些事情來轉移我的注意力，這樣我才能打破這種心理症狀。

漢森在“5分鐘的冥想等於乙個小時的深度睡眠”中寫道：

保持對困難經歷的好奇心，同時吸收好的感覺和想法。 有兩種方法可以做到這一點：當你今天有乙個積極樂觀的經歷時，你可以把它滲入過去的痛苦中; 當悲觀情緒來襲時，回憶那些積極樂觀的情緒，中和消極和悲觀的情緒。

首先，你不要抗拒這種情緒，你要學會接受它，悲觀也是我們生活的一部分。 當這種情緒爆發發生時，試著讓自己冷靜下來，想想生活中的好人和事，用好的人和事來掩蓋悲傷。 <>

乙個人的精神狀態，其實是和他現在的精神狀態、身體狀態、生活狀態是分不開的，可以根據這些方面來考慮變化

1.調整你的工作和休息。 根據美國科學家的研究，乙個工作和休息良好的人不僅精力充沛，更容易產生積極的情緒，而且更有創造力;

2.定期做一些運動。 運動對乙個人的精神狀態也有積極的影響，可以使乙個人在生活中更加堅強地克服困難，也可以使乙個人更加自信。

大家都很失望和悲觀，那段時間我基本上把自己清空了，只做手頭的一些基礎工作，剩下的就不管了。 聽歌，晚上出去散步，找一些好朋友出去玩，喝點啤酒。 幾天後，你會恢復到良好的狀態，然後你會恢復心情，再次出發！

消極悲觀的精神狀態主要是由於周圍環境和朋友的不良影響造成的。

因此，要改變這種狀態，你必須從你所處的環境和你周圍的朋友開始。 在環境方面，你可以去更多引導正能量和積極性的地方。 例如，去看一些名人演講。

在你周圍的朋友方面，你會主動與積極樂觀的朋友交往。

俗話說，親朱是紅。 這樣，你就會駕馭自己，改變這種悲觀的狀態。

我個人認為，如果想要突破消極悲觀的精神狀態，那麼可以選擇去旅行，看看外面的世界有多美，這樣你就會少一些消極和悲觀，這樣你就能看到這個世界有多精彩，你就有了活下去的動力。