當我總是在電腦周圍時，我該如何保護我的眼睛？

你可以在電腦旁邊放一盆植物，在工作時調整時間休息一會兒。 您也可以購買一瓶眼藥水，並在您疲倦時滴下它們。 那應該好一點。

在電腦螢幕上放乙個調色盤，或者在電腦旁邊放蘆薈等盆栽植物，吃一些富含維生素的水果和蔬菜等，這也有助於防止**變黑。

為您的計算機製作螢幕保護程式，以保護您的眼睛免受輻射。

通常，做乙個**維護**喲。

左眼運動，你不需要使用電腦，多吃含有維生素C的蔬菜對你有好處。

桌面->右鍵單擊->屬性->外觀->高階> 專案選擇（視窗），顏色 1 （L） 選擇（其他） 將色調更改為：85。 飽和：

123。亮度：205> 新增到自定義顏色> 在自定義顏色選擇點確定 > OK 讓所有文件不再是白底黑底耀眼，而是非常柔和的豆沙綠，這種色調由眼科醫生配置，對緩解眼睛疲勞和長期保護眼睛會非常有效， 別忘了與你的好朋友分享

注意與螢幕保持距離，不要靠得太近，螢幕有輻射，會傷害眼睛; 2. 保持正確的坐姿， 3.不要看螢幕太久，如果你專心看半個小時左右，你應該休息一下，或者當你感到脖子後面不舒服時。4、停下來做眼保健操，這是你上學時經常做的，看遠處的東西，放鬆眼睛; 5.如果你的眼睛感到乾澀，你可以滴一些糖漿。

多吃水果，嚼口香糖，最好不要吃太多甜食，累了也可以滴眼藥水。

在電腦旁邊放一盆綠色植物，適時，離開電腦螢幕，休息一下，看看遠處的風景，讓眼睛調整焦距，過度讓眼睛與環境保持相同的距離，很容易近視。

定期關閉顯示屏並眺望遠方。

在電腦旁邊放一盆植物，工作乙個小時，休息一下，站在窗邊，眺望遠方，調整一下眼睛，多喝綠茶。

工作乙個小時後休息，多喝熱水，把電腦的亮度調到適合自己的亮度，買一盆仙人掌球吸收輻射哈哈。

定時休息眼睛，累了可以揉揉眼睛，用濕毛巾擦眼睛，洗臉，多吃動物內臟，水果蔬菜，胡蘿蔔等保護視力的東西，保住眼睛有用眼的習慣，真的，我的雙眼視力基本都是眼圖， 非常好。

有幾種方法可以做到這一點：你可以戴一副防輻射眼鏡; 與電腦保持30厘公尺以上的距離; 多喝水; 不要花很多時間在電腦前，而是每小時眺望遠方，以緩解眼睛疲勞。

眼睛對我們來說很重要，電腦的輻射是很不好的，尤其是對我們的眼睛來說，不要沉迷於電腦，參加戶外活動！！

花30元買乙個眼部按摩器很有效。

多喝茶，眺望遠方，多看綠意，多做眼保健操！

在電腦旁邊放一盆綠色的盆栽。 累了的時候看看你的眼鏡。

總是看遠處，休息一下，滴一些眼藥水。

休息 10 分鐘，持續 40 分鐘，眺望遠方。

多運動，多吃維生素。

休息 10 分鐘，休息一小時，聊天，並服用維生素 A+D 補充劑！ 使用電腦後洗臉洗手！ 這是乙個很大的好處！

1。如果你花1個多小時看電腦，起床活動一下，看看綠色植物，如果可以的話，最好眺望遠方三分鐘。

2。將顯示器的亮度調整到更柔和的水平，以免太刺眼。

3。盡可能少玩遊戲。

4。我有時間就做眼保健操，雖然不知道是否真的能起到預防近視的作用，但至少讓我的眼睛得到休息和放鬆。

乙個小時後，出去散步，眺望遠方。