為什麼我總是覺得這麼餓？ 為什麼你最近感到飢餓？

飯前喝一點湯解悶，定時進食，就不會有胃腸疼痛。

有多快**？ 很多人選擇通過節食來達到快速**，但快速減肥很容易導致脂肪肝。 如果身體在一段時間內處於過度飢餓的狀態，它會將體內多餘的脂肪調動到肝臟中，從而增加血液中脂肪酸的濃度。

引起脂肪代謝紊亂，甘油三酯積聚在肝臟中，導致脂肪肝。 因此，不建議節食。 如何在不傷害身體的情況下快速**？

如果您將每日卡路里攝入量減少 100 大卡，大約 5 週後可能會減少約 4 公斤。 2.改變食物的結構：

不要減少你吃的食物量，而是相應地改變食物的結構。 用各種水果、蔬菜和穀物代替高熱量食物。 3.

吃液體：用液體代替日常膳食，但要小心選擇能為你提供所需營養的食物。 4.

步行**：通過步行鍛鍊。 每週至少 5 天，每天步行 45 分鐘，步行約 5 公里（以一定的速度）。

5.戶外運動：每週進行 3---5 次戶外運動是燃燒體內脂肪和提高活力的好方法。

但是，每個會話持續 20 分鐘以上。 6.不喝飲料：

用開水代替飲料。

我也無時無刻不在感到飢餓，彷彿什麼都沒見過吃，我拼命吃東西，體重也在拼命增加。 該死的！

人體生理活動的能量與血糖直接相關，而血糖來源於小腸等消化器官從食物中獲取的營養物質。 人們之所以感到飢餓，是因為血液中血糖濃度降低，進而導致正常的生理反應。 這是補充食物（即吃東西）的時候，如果你在這個時候不這樣做，在較長的一段時間內，生理反應會促使肝糖原（來自細胞脂肪分解劑，由膽汁完成）。

這個時候，人們會感到飢餓和不飢餓。 飢餓最直接的原因是血糖濃度降低，但可能有很多原因。 第一種型別：

血液有問題。 有些人的血糖濃度會因為特有（遺傳）原因而低於正常水平，結果是一直餓著肚子，吃不下就不舒服，而且身體較弱，免疫力較弱，可能經常生病，沒有力氣。 （去做血液檢查） 型別 2：

如果消化道功能不好，小腸、胃等消化器官不能正常工作，就無法將食物完全轉化為人體所需的營養物質，導致血糖濃度低，進食後不久就容易餓肚子。 （去做胃腸道檢查，甚至包括口腔、食道、膽囊等）第三：也可能是甲狀腺激素分泌較多所致，會很瘦，脾氣暴躁（俗稱甲亢，建議去醫院檢查甲狀腺）。

第四：餓了就受不了，就是“煩人的飢餓”，可能是肝功能不正常，當血糖濃度降低時，肝臟無法做出正確的生理反應來分解肝糖原以維持正常的活動能量，所以它繼續消耗血液中的少量糖原， 導致越來越重的生理反應。（餓了，煩人的餓了）。

建議檢查一下肝膽的功能，膽囊的作用也是很大的，就算肝功能正常，如果膽汁功能不正常，脂肪就不能正常轉化為能量物質，這也會導致同樣的後果，但人會長胖，不能吃油膩的東西】第五：可能是腎臟有問題，營養物質必須經過腎臟過濾，如果腎臟有問題，營養物質就不能正常進入血液迴圈。結果，身體總是處於營養不足的狀態，表現為飢餓。

建議檢查腎功能、腎小管和過濾器，這可能會導致糖尿病。 人會變瘦，**不好，有紅疹等，尿色異常）第六：可能是以上原因的綜合作用。

人類是非常精密和先進的器械，往往在損傷相對較小的時候，可以依靠自身的生理反應來調整和提示。 因此，當您感到非常不舒服時，您的身體機能會下降很多，因此有時導致這種情況的原因通常是多種因素的混合。

你有甲亢，是病，別總以為能吃，趕緊讓爸媽帶你去醫院檢查一下吧！

不過你不用擔心害怕，甲亢不是惡性疾病，良性呵呵。。沒關係，呵呵。

這有點像暴飲暴食症，我有時會這樣做

雖然發展期不會這麼早過去，但現在還不是發展的高峰期。 詢問父母雙方是否有糖尿病家族史。 您可以去醫院進行 OGTT 並進行甲狀腺素水平血液檢查。

這應該不是什麼大問題。 不要太擔心。

是不是活動太多了？

多吃高能量的東西。