在工作中，我常常對別人有一種隨和的態度，該如何克服呢？

別人對你的態度也分為正面和負面兩個方面。 正方向是正的，而負方向是負的和向後的。 大多數人在收到正面資訊時會感到高興，而在收到負面資訊時會感到沮喪。

然而，有時我們收到的資訊並不總是正確的。 比如，別人誇大你，別人誇獎你超出實際能力; 或者別人因為嫉妒而貶低你，散布謠言誹謗你。 現在我們需要反思。

把別人的讚美當成鼓勵，把別人的輕蔑當成鞭策。 對於自己的問題，如果有，就會得到糾正，如果沒有，就會受到鼓勵。

當你對任何人不滿意時，你的內心自然會不平衡，這種不平衡的心會讓人在黑暗時期產生各種懷疑甚至不信任任何人。 如果是這樣的話，可能是內心太自憐了，沒有足夠的勇氣去面對人生的起起落落，有這種心態的人應該多讀勵志的書，多接觸有正能量的人，凡事都做，無論大小，都不要求完美，但要做到最好。

你可以閱讀與心理學相關的書籍，例如調節情緒和糾正認知，並且您不必閱讀太專業的書籍即可開始。 推薦《遇見未知的自己》《人生的重建》《謝謝你的不完美》。 這些書都是自我成長的書，從心理學的角度分析真實的遭遇，能獲得一定的精神滋養。

如果心不動，一切都是平靜的。 當別人責備你時，你應該問問自己，你的反常行為是否受到良心的引導。 若是，讓別人責備，良心光明，王心不動，我該怎麼辦？

如果沒有，那麼為了善，就去作惡，謹慎自省，謙虛謹慎，消除心中的私慾，照亮良心。

畢竟，與世隔絕的人很少，大多數人都需要與外界溝通，努力適應自己的生活環境和社會環境。 關心別人對自己的態度，就是對自己公眾形象的表現，完全是正面人的正常反應。 因為你在乎，所以你會注意自己的行為，你會做某事，而不是做某事。

這也是乙個努力融入周圍人際環境的人最本能的條件反射。

自信是在多次成功後積累的信心。 當自信足夠時，自信就來了。 有了自信，你就不會整天在乎別人的態度。

我曾經是乙個沒有開始做某事的人，我開始思考當我做某事時別人會怎麼看我。 為什麼？ 我關心別人的態度。

結果，花在思考上的時間都花在了揣測上，做完這件事後，別人的態度也有所改善。 很少有時間真正思考如何做事。

很多時候，這種情緒是由於無法很好地溝通而引起的。 有可能我們沒有學會好好說話，或者別人在我們說好的時候不聽，所以我們不得不在憤怒中表達自己。

在溝通中，你應該不斷表達你的需求。 你希望別人能理解你內心的想法，這有點不可能。 當你能夠表達你的真實想法時，你就不需要在情感上表達它。

我在想！ 人類的開始和終結！ 我需要閒著，我既做了，也做了不做。

1. 以結果為導向，弄清楚發生了什麼。

在職場上被批評是正常的，因為不可能不犯錯。 沒有人喜歡被批評，但不同型別的人的反應完全不同。

琉璃心關注“人”，探究領導和同事如何批評自己，自己有多尷尬; 職場高手會從專業的角度出發，關注“事情”，思考自己所做的事情是否有問題，是否需要改進。

因此，如果我們想改變我們的玻璃心，我們必須轉移工作的注意力，以結果為導向的方式弄清楚發生了什麼，而不是只關心自己的感受。

2.換個角度看問題，尋找好處。

凡事都有兩面性，我們可能從A面是壞的，從B面也可能是好事，不要讓自己養成固定的消極思維，總是往壞的一面思考，為自己找愧疚。

3.降低你的期望，放下自己和周圍的人。

很多時候，我們感到委屈，其實是因為我們總是對他人和自己抱有過高的期望，有“你應該”的想法。

所以，我們要學會降低對自己和身邊人的期望，為自己想要的東西而奮鬥，如果別人對自己態度好，那就是驚喜，如果態度不好，那就是正常，這樣我們才會減少很多悲傷。

4.最後，人生是弄巧成拙的，你要懂得如何規劃自己，不要總是在意外的世界裡太吵，別人能幫你什麼，就算你能幫上忙，你能幫上一輩子嗎？