我在 19 歲時有嚴重的脫髮，我該怎麼辦？

您好，脫髮是一種常見的疾病，沒有什麼可害怕的。 在我看來，你所說的脫髮應該有兩種主要的可能性。

1.化學因素。 所謂化學因素，主要是這段時間有沒有接觸過化學物質等東西，有害化學物質對頭皮組織和毛囊細胞的損害導致脫髮。 有時候我們不注意身邊一些不為人知的元素，接觸後就會導致脫髮，在醫院檢查也很難找到，只能自己慢慢找。

對於化學引起的脫髮，你不妨多吃綠色蔬菜，最好是鹼性的，以分解殘留在體內的毒素。 你不必去**，只要你以後注意，完全可以避免。

2.生理因素。 這種因素包括很多，從你說的症狀應該很小，1，你的身體可能缺少一些維生素生物素，對於1你可以加強營養，不要挑食，多吃硬殼食物，比如我們常見的核桃，半個月應該有很好的效果，2.如果是身體的壓力引起的， 建議大家多休息，給自己乙個壓力的緩衝，怎麼做你應該知道，一切都要敞開心扉，開心心情才是最重要的。

我不認為脫髮像我們說的那麼可怕，如果它不是太嚴重，你不必去醫院做任何實驗室檢查或類似的事情。 祝你早日擺脫脫髮的陰影，心情好起來！！

青少年脫髮可能是由於雄性激素分泌過多、睡眠不足、飲食不當、精神壓力過大所致。 你脫髮多久了？ 頭髮會油嗎？ 你可以設定我的賬戶，我是脫髮醫生，會根據你的情況解決。

滋腎氣，滋血，強骨，沒事，男男女女，你，你找我開個藥方，不過要花你錢。

每次我睡不好，早上我的頭髮就會脫落。

如果頭髮是油性的，那就是雄性荷爾蒙過多，可以被睪丸激素抑制，但1年內不能生育。 雖然你可能不需要生孩子，但如果你這樣做，睪丸激素對嬰兒是100%致畸的所以如果把這顆藥溶在單位的飲水機裡，就可以報復心中追求多年無果的美女了。

它可以降低體內的雄性激素。 19 歲時你能負擔得起的 sy 次數是 1x9，即每週 9 次。 所以請放心。

因為我認為你可以吃點藥去，這是保護頭髮的唯一方法。 此外，這意味著你不應該再熬夜，多吃富含飲料的蔬菜和水果。

如果我在19歲的時候有嚴重的脫髮，可能是因為你的日程安排不穩定，所以要想避免脫髮，每天要按時上床睡覺，三餐具體合理，可以預防脫髮。

您好，經常用梳子梳理頭皮可以起到按摩頭皮和促進頭髮生長的作用。

如果我在19歲時嚴重脫髮並且禿頂，我該怎麼辦？ 嗯，快禿頂了，那會一點一點的，是不是熬夜太重了，還是你的腦子太重了。

建議您及時去醫院檢查健康保險狀況是否不好。

20多歲嚴重脫髮很可能是由遺傳性的雄激素性脫髮引起的，而雄激素性脫髮由於進行性脫髮而無法緩解和改善。 此外，由於壓力和各種環境因素，脫髮容易加重，因此應在毛囊尚未死亡的情況下盡快進行管理，並應採用第三種管理方法進行頭髮保養。

科慕頭髮營養液含有高濃度銅三肽-1抗衰老鑽石，可作為DHTYI製劑，改善性激素脫髮，從而防止毛囊變性，達到加密增厚、強化和強化頭髮的效果。 但是，如果毛囊已經壞死，填補禿頂區域的唯一方法是進行頭髮移植，然後繼續使用絲科慕頭髮營養液來強化原有的頭髮。

病情分析：20歲脫髮嚴重，首先要養成良好的生活習慣。 早睡早起，不要熬夜，避免緊張，擺脫壓力，調整情緒，這樣才能從根本上解決脫髮問題。

如果脫髮嚴重，我們也可以給予相應的**症狀，可以使用一些外用藥物，如公尺諾地爾溶液或外用己烯酸溶液，也可以使用區域性吡啶硫酮鋅噴霧劑等**。 另外，如果頭髮油性，我們可以選擇硫化硒化妝水、澤康化妝水、複方酮康唑化妝水等進行區域性洗髮**。 另外，對於脫髮，我們可以口服一些藥物，如口服甘草鋅顆粒、複方甘草甜素片等。

如果脫髮處於晚期，我們也可以服用全身口服激素藥物，如潑尼松龍、甲潑尼龍等**。 以上就是20歲嚴重脫髮的一些具體方法，需要根據患者的具體情況選擇合適的治療方案。

一定要早點去醫院。

18歲嚴重脫髮可能由多種原因引起，如營養不良、遺傳因素、壓力等。 以下是一些可能有助於緩解脫髮的建議：

飲食均衡：確保飲食均衡有營養，多吃富含蛋白質、鐵、鋅等營養成分的食物，如肉類、豆類、堅果、蔬菜等。

避免過度洗頭：過度洗頭會導致頭皮乾燥並加重脫髮。 建議每週洗頭2-3次，使用溫和的洗髮水，不要用力揉搓頭皮。

按摩頭皮：每天用手指輕輕按摩頭皮，可以促進頭皮血液迴圈，緩解脫髮。

減輕壓力：過度壓力是脫髮的常見原因之一。 您可以通過鍛鍊、冥想、傾聽等方式緩解壓力。

就醫**：如果脫髮嚴重，建議及時就醫**，並尋求專業醫生的建議和**計畫。 可能需要藥物、生髮產品或頭髮移植**。

我今年31歲，爸爸小時候掉了頭髮，2年前我發現我也開始脫髮了，洗頭有點用力就掉了100多根，尤其是額頭和頭頂，後腦勺的頭髮很多， 可以清楚地看到頭皮，總感覺像是貼在上面一層薄膜！不過，自從看了《陶玄青思》這篇文章，就知道了原因，讓我留了一頭濃密的頭髮，下面我們來談談文章中提到的幾點：

1）飲食中注意清淡營養，少吃油膩的食物，如黑芝麻、核桃和全穀物、魚蝦等。

2）洗髮水的溫度不宜過高，水溫應控制在40°左右。責備（3）晚上早睡，保證每天睡6-8小時。 保持健康的心態，增強身體機能的適應能力。

倫薇撇了撇肚子，哀嚎道。

擁有一頭閃亮的黑髮是許多人的夢想，但由於某些原因，人們會經歷脫髮，我們該如何預防呢？

睡眠不足是造成脫髮的原因之一，腦力勞動者經常熬夜，導致睡眠不足，睡眠質量差，導致容易脫髮。 為了避免脫髮的發生，腦力工作者下班後不要玩手機，早睡早起，保證充足的睡眠，這對預防脫髮有一定的效果。

精神壓力過大也容易導致脫髮，所以在生活中，一定要學會緩解精神壓力，調整睡眠時間，保持良好的心態，保證充足的睡眠。

飲食中營養不足**也是導致脫髮的原因之一。 營養物質的缺乏會導致髮根**的營養跟不上，因為頭髮的精華是角蛋白，所以在日常飲食中，應補充富含蛋白質的食物，如果飲食中的蛋白質**不足，就容易出現頭髮發黃稀疏、頭髮稀疏而容易斷裂的情況。

飲食中缺乏維生素也是容易脫髮的原因之一，而維生素B在頭髮中黑色素和角蛋白的合成中起著非常重要的作用。 因此，你應該在平時的飲食中多吃富含維生素B的食物，維生素B主要存在於全穀物和穀物中。

當身體缺乏微量元素時，也會加劇脫髮的出現，比如當體內鐵含量降低時，頭髮會發黃暗淡，沒有光澤。 當體內鋅含量下降時，頭髮會發黃，髮質會差，當微量元素達到一定水平時，就會出現脫髮。

不正確的生活方式也會導致脫髮。 如果使用吹風機時間過長或過於頻繁，很容易導致脫髮。

此外，在飲食方面，保持均衡飲食，特別注意蛋白質、脂肪、蔬菜等食物的攝入，多吃堅果類食物，防止脫髮和脫髮。

男生可能與頭皮營養不良的病理原因有關，如貧血、缺鐵、缺碘等去醫院診斷為病理原因，應進行補血**，補充鐵、碘等微量元素。 如果您每天都有脫髮，您可以進行以下飲食療法：

1.粘蛋白和骨膠質食物對頭髮生長很有幫助，可以多吃牛骨湯、排骨湯等。

2.可以選擇吃一些新鮮的生菜、青菜、黑芝麻等，這些食物的維生素E含量非常豐富。

3、多吃海帶、海藻、牡蠣等食物。

4.要多吃大豆、黑芝麻、玉公尺等富含蛋氨酸和胱氨酸的食物。

5、多吃富含鐵的食物，如大豆、黑豆、雞蛋、髮尾、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香蕉、胡蘿蔔、土豆等。

此外，它必須與口服頭髮濃縮營養素相結合，每天兩次，每次一包，堅持服用可以有效疏通毛囊，啟用毛囊細胞的生長能力，固定頭髮並防止脫髮，持續促進新髮絲的生長，從髮根解決脫髮問題， 並恢復頭髮的正常生長週期。

可以傳授給你一點點知識。 輸得少是正常的，輸得多可能是腎虛！

不要給自己太大的壓力，放鬆，保持快樂，不要焦慮。

腎臟上的一些問題，如果你在做IT，或者是高階行業，那就是過度使用你的大腦。

我曾經在《馮林的回憶》一文中了解到，作者應該和方發一起玩，方發在玩固定的救贖，在大綱上嗖，可以學到很多東西。

1.不要花太多時間上網。

2.按時上床睡覺。

3.黑芝麻和核桃繼續堅持食用。

4.生活要有規律。

5.注意營養。

6.少抽菸，少喝酒。

7.您可以適量使用一些護髮素，但要注意***（注意堅持上述）。

正常工作和休息，並保持愉快的心情。

早晚用手按摩頭皮10-15分鐘，多吃核桃、黑芝麻、黃豆，如果實在可憐，那就買點生薑切成片在頭皮上揉搓，準備兩種不同的洗髮水，用一次，下次用那個。

採取健康的生活方式，獲取營養，慢慢來。

很多老年人甚至中年人都會脫髮，這會嚴重影響他們的身心健康，脫髮的原因有很多，比如情緒、休息等。 不久前，還看到重。 現在有一些護髮知識在一行，簡單描述一下就聽了，合理的飲食是首選，少抽菸，少喝酒，否則會導致嚴重脫髮。

緩解精神壓力、精神抑鬱、工作緊張、焦慮和焦慮也會導致脫髮。 飲食要更有營養，多補充蛋白質食物，如果條件可能的話，可以適當吃一些黑芝麻。 保持適量的運動，做深呼吸，散步，做放鬆體操，可以消除一天的精神疲勞，頭髮會變得有光澤，充滿活力。

少熬夜，多睡，多吃蔬菜。

脫髮的原因有很多，找到正確的方法可以避免走錯路。 剛從大學畢業後，我也知道威懾總是在掉頭髮，當它掉下來時，我鬱悶了很久。 後來，我的同事給我講了陸定紅的燕窩奮鬥史，說肯定對我有幫助。

沒想到，短短三個多月的時間，我的頭髮沒有脫落，還漸漸長了很多頭髮，現在我變得更開朗，更自信，甚至有很多工作機會。

年輕人脫髮已經是乙個比較普遍的現象。

建議注意自己的生活習慣，吃得清淡。

如有必要，您可以去美髮沙龍進行檢查。

年輕人脫髮的主要原因。

心理壓力。 由於工作、學習、生活壓力過大，無法合理分解壓力，過度使用大腦，緊張、煩躁等心理狀況，導致身體無法為頭髮提供應有的營養，造成大量脫髮。

壞習慣。 由於熬夜、夜生活過於豐富、晝夜顛倒、生活不規律、休息不良等不良生活習慣，影響人體正常新陳代謝，導致脫髮異常。

護理不當。 頭髮保養不當，頻繁洗髮燙髮可能會影響頭髮質量，導致頭髮缺乏營養而斷發。

病理因素。 脫髮家族史引起的油性脫髮或油脂分泌過多引起的毛囊角化過度都是脫髮的病理原因。

當然，癌症患者化療後脫髮是正常的。

其他原因。 乾燥的天氣、季節的變化和衰老也是老脫髮的原因。

脫髮的原因有很多，當發生脫髮時，患者應及時到醫院檢查，並採用正規的方法，千萬不要自己來，也不能相信一些所謂的小廣告，這些廣告很容易導致更大的危害，加強生活中的預防和休養，掌握良好的養生頭髮知識。