我用的是臉上的粉刺，而不是粉刺。

嗯，其實張青春豆，主要有兩個原因，一是胃腸道排毒不是很好，二是缺水，注意飲食，注意潔面，最好用溫和的，也是保濕的洗面奶，早晚都要用保濕凝膠， 多吃蔬菜水果，多喝水，保持良好的睡眠。我相信，只要你是其中的佼佼者，你的**一定會進步的。

去看中醫師，服用中藥進行調理。 最好一直堅持下去，而不是斷斷續續。

每天晚上洗完臉後去藥店買“百多邦”，**不是很貴。

博美有祛痘的，是乙個墨綠色的小瓶子，大約100個。

不要吃辣椒，不要吃肥肉，不要在火鍋裡吃任何東西，多喝水。

不要熬夜。 慢慢地，你會好起來的。 希望這些建議能奏效。 給我財富價值，謝謝。

去中醫 那開點中藥 最主要的是少吃辣辣的東西 不要吃深色的東西 容易留下印記 多喝水 有條件就多洗臉 林青軒的蘆薈凝膠很好 晚上睡個好覺 祝你快點** 痘痘沒什麼問題 心裡不要有壓力 加油。

去美容店買點祛痘藥，注意臉部的清潔度，最好每天早晚洗臉一次，而且哦，記得多吃水果，補充維生素。

檢查鹽酸金黴素眼膏，會有用，臉上的粉刺和疤痕更輕。

調節情緒，多喝水，注意身體，不要給自己太大壓力。

不要太在意，痤瘡主要是由於臉上的油脂引起的，只要經常洗臉就行了。

讓我告訴你我的痤瘡治療產品，我在網上購買，效果非常好。 它叫中州軟膏，你可以試試。

建議使用中藥的精華和乳膏來去除痘痘。

祛痘效果很好，我在Mixi訂購了**！

你想讓青春的你毀了嗎？！

超高效祛痘霜系列

痤瘡頻發的原因有很多，比如熬夜、吃辣椒、抽菸喝酒等; 如果可以排除這些可能性，那麼是內分泌和遺傳原因，或者是青春期。

一般來說，內分泌失調的可能性非常高，而且大部分痘痘都是由於體內毒素過多，無法通過其他方式排毒，所以很容易長痘痘。

另外，如果缺乏維生素A，也容易長痘痘，如果胃不好吸收不好，也會引起痘痘。

建議營養均衡，多吃蔬菜和水果，最好擠蔬菜和果汁喝，只要保持良好的飲食習慣，就會慢慢好起來。

如果火勢比較大，也可以吃一些藥來除火解毒。

痤瘡有幾個主要原因：

1.面板乾燥。 面板乾燥和角質層失衡會導致死角蛋白殘留，從而堵塞毛孔，進而滋生細菌和痤瘡。

2.內分泌失調。 分泌障礙導致黃體酮增加，導致皮脂分泌增加，面板處於不穩定狀態，角蛋白抵抗力減弱，痤瘡爆發。

3.自體中毒。 便秘和潰瘍等消化問題會導致體內毒素積聚，從而阻止廢物的正常排出並導致面部痤瘡。

4.輻射。 有些人的**非常敏感，無論是電腦輻射，還是強烈的紫外線輻射，都會引起皮脂分泌紊亂，最終導致痤瘡。

多吃含有鋅和鈣的食物。 鋅可增加抵抗力，加速蛋白質合成和細胞再生，促進傷口癒合，而鈣可鎮靜神經。 富含鋅的食物有很多，如玉公尺、扁豆、大豆、蘿蔔、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

牛奶是補鈣的首選。

多吃富含維生素的食物。 應特別注意補充維生素 A、B2、B6、C 和 E。 因為維生素A對面板有再生作用。

當它與鋅合作時，它不僅可以抑制上皮細胞增殖和毛囊角質化過度，還可以調節汗腺分泌，減少酸性代謝產物的侵蝕。 維生素C可有效修復因痤瘡而受損的組織。 維生素B2和B6可以參與蛋白質和脂肪的代謝，加速細胞的生物氧化，鎮靜痤瘡。

含有維生素A的食物包括菠菜、生菜、杏子、芒果和魚卵; 豆油、堅果和真菌如木耳和猴頭菇都含有豐富的維生素E; 含有維生素B2和B6的食物主要集中在綠葉蔬菜和魚類中。

多吃粗纖維食物。 它可以促進胃腸蠕動，加快新陳代謝，使多餘的油脂盡快排出體外。 這些食物包括全麥麵包、全穀物、大豆、竹筍等。

我能夠擺脫惠橋，三年後我臉上的痘痘被去除了，這是我用來去除痘痘的產品。 我對這款產品的祛痘效果非常滿意，臉上的痘痘沒了，痘疤也都沒了。 以前，我的朋友曾經把我臉上的痘痘當成前兆，但現在我哼哼唧唧，也沒地方說，我太高興了！

可以消除，但不能擠壓，成熟後會脫落，變成面板乾燥，而且不會留下疤痕，平時要注意飲食，不要吃油膩辛辣的食物，睡個好覺，最好不要用洗面奶之類的，最好用清水洗臉， 這是要慢慢恢復的，你不能著急，一會兒就好了，提醒你不要擠，擠臉會留下帆橋岩石的疤痕消散！

只需用水清洗，或購買一些祛痘清潔劑......