維生素E幾歲好吃，什麼年齡可以吃維生素E

兒童、婦女、老人。 大多數是女性。

維生素E可以保護身體免受疾病的侵害，並有助於治療其他疾病。 以下是一些可以用維生素E預防的疾病：

癌症。 維生素E在癌症中起著重要作用，包括癌症、鼻咽癌、胃癌、結腸癌、乳腺癌和前列腺癌。 它還可以降低患肺癌、食道癌和宮頸癌的風險。

維生素E似乎會干擾允許癌細胞生長的氧氣控制訊號。 它還允許化學物質**僅作用於癌細胞，保護正常細胞免受損害。

心臟病發作和中風。 研究表明，維生素E通過阻止膽固醇的上公升來防止動脈堵塞。 維生素E是一種強大的抗凝血物質，可幫助血液順利流經脂肪斑塊（脂肪物質沉積在動脈壁中的沉積物）的血管。

免疫系統疾病。 這些疾病會降低身體對疾病的防禦能力，但維生素E可以再次提高身體的免疫水平。

與衰老相關的疾病。 維生素E可以減緩疾病的進展，例如阿爾茨海默病，這會導致身體和智力衰退。

白內障和黃斑變性。 維生素E可以對抗這些影響視力並導致失明的疾病。

糖尿病。 維生素E可以降低糖尿病患者患心臟病的風險。

如果維生素E是直接補充劑，例如使用維生素E膠囊，最好在體檢和醫生建議後服用。

一般來說，維生素E缺乏症與年齡沒有直接關係，但一般來說，在身體發育的高峰期之後，身體會逐漸失去各種營養物質。 因此，醫生一般建議在更年期前後補充一定量的維生素。

維生素E在醫學界被譽為長生不老藥 我的選修課是營養學 老師說，女性30到40歲的時候，可以堅持服用維生素E，有利於延緩身體衰老，增強身體彈性。

不一定。 當你沒有它時，你必須吃掉它。

30歲以後可以吃。

你可以在任何年齡吃它。

如果沒有缺乏症，不建議吃，可以從食物中獲取，如果維生素E服用不當，可能會中毒。

不是很適合年輕人，陽生堂天然維他命E產品說明說：適合中老年人。

一般來說，25歲以後的女性都想吃E，25歲之前，吃點維生素A**，維生素B護眼，維生素C就好了！ 還要注意膠原蛋白的補充 女生20歲就開始流失膠原蛋白了！ 還有一種輔酶Q10。

這些都是女生為了愛美而要付出的代價，呵呵！ 愛美總是要付出代價的！

一般人可以補充它。

維生素E含有抗氧化劑，可延緩衰老。 公司的作用！ 如果你是30多歲，你可以吃它！