-
匿名使用者2024-02-11蠔油豬肉末小白菜]。
材料：小白菜2顆，豬肉150克，油鹽適量，蒜蓉2瓣，醬油1湯匙，料酒1 2湯匙，蠔油1湯匙，水澱粉適量。
練習：1給寶寶洗澡。 將每個娃娃切成八等份，並附上根部。 不要切斷它們。 將豬肉和大蒜切成方塊。
2.將鍋用水煮沸，加入少許鹽，將小白菜倒入水中至顏色變深，然後將水焯至破裂。 取出小白菜，放入冷水中，冷卻，取出純淨水，放在盤子上備用。
3.鍋燒油，加入蒜末，小火翻炒，加入肉末，翻炒至白色。
4.倒入料酒、醬油、蠔油、半碗水，煮沸，倒入適量澱粉水，加熱至湯汁粘稠，關火。
5.將碎肉倒在小捲心菜上，邊吃邊攪拌。
肉末粉絲炒小白菜]。
材料：小白菜2個，豬肉150克，粉絲1個，油鹽適量，大蒜1個，料酒1湯匙，醬油2湯匙。
練習：1將粉絲放入乙個大碗中，浸泡在溫水中直至變軟。
2.將小白菜的葉子掰開，洗淨，控水，切成條狀，豬肉切成粉，大蒜切成蒜。
3.鍋裡燒油，放入小白菜，用大火炒白菜除去水分，用中火炒小白菜至碎，放在一邊。
4.在鍋中加入少許油，用小火炒大蒜，然後將碎肉炒至白色。
5.倒入料酒，將肉末用醬油炒熟，上色，炒粉絲，翻炒均勻。
6.加入炒好的小白菜，加鹽，幾滴公尺醋，快速翻炒均勻，放在盤子裡。
豆腐蘑菇蔬菜湯]。
材料：豆腐2片1個，青菜小白菜1個，白玉蘑菇100克，蝦皮20克，香油1湯匙，鹽適量，生薑1片，白胡椒適量。
練習：1準備好所需食材，將小白菜掰開洗淨，將白玉蘑菇根部去洗淨，蝦皮用清水洗淨。 蝦皮富含鐵、鈣和磷，可用於增強新鮮度和品嚐各種菜餚和湯品。
2.將小白菜切碎，將豆腐切成小塊，將白玉蘑菇撕成兩半，大的切成4瓣。
3.將鍋加水燒開，加入薑末、蝦皮和豆腐煮5分鐘，加入白蘑菇繼續煮5分鐘，然後加入小白菜煮至小白菜變軟。
4.加鹽調味，關火，倒入香油，再加入白胡椒粉，攪拌均勻。 辣椒的量可以根據個人口味增加或減少。
-
匿名使用者2024-02-10小白菜富含維生素、胡蘿蔔素、鐵、磷、鈣等，其營養成分在蔬菜中名列前茅。 冬天最好吃，那麼在家怎麼讓它更好呢？
-
匿名使用者2024-02-09準備小捲心菜的步驟。
將小捲心菜切成六塊，沖洗乾淨瀝乾。 將青蒜切成薄片，將紅辣椒切碎。
將大蒜切碎，生薑切絲。
鍋中放適量油，六熟後加入蒜末和薑末攪拌至香。
倒入小白菜翻炒至蔬菜變軟，然後加入青蒜和紅辣椒。
加入適量的鹽和味精，翻炒數次。
-
匿名使用者2024-02-081.配料：小白菜50克，大蒜適量，小公尺辣適量，淡醬油適量，蠔油適量，糖適量，沸油適量。
2.將鍋中的水燒開，加入小白菜。
3.煮30秒，取出並冷卻。
4.用手捲起小白菜。
5.放在盤子上。
6.準備適量的大蒜和小公尺辣。
7.將所有大蒜搗碎成泥。
8.在蒜末中加入適量的生抽、蠔油、白砂糖和沸油。
9.攪拌均勻，放在一邊。
10.均勻地鋪在捲心菜的背面。
11.鍋中燒開水，放入蒸架上，將捲心菜放入蒸八分鐘。
12.在上面淋上一勺熱油。
13.小白菜準備好了。
-
匿名使用者2024-02-07炒小白菜比較好吃，大眾口味也能接受，具體方法如下：
材料：小白菜300克。
輔料：鹽3克; 放入醋中2克; 淡醬油 2克; 切碎的蔥3克; 蒜片3克; 薑末1克。
1.將小捲心菜切成小塊。
2.在炒鍋中加熱適量油，加入蔥、姜、蒜，翻炒至香。
3.加入小捲心菜，用大火翻炒。
4.加入鹽，翻炒均勻。
5.加入少許醋，翻炒均勻。
6.加入少許淡醬油炒菜調味，酥脆開胃的素食炒小白菜就做好了。
步驟： 1.醃製小白菜。
首先，準備小白菜切根清洗乾淨，將洗淨的小白菜切成長條再切碎，放入鍋中加入一小勺鹽，用手攪拌均勻，醃製15分鐘，讓小白菜醃製出水。 >>>More
我們生活中有很多大家都喜歡的美味佳餚，小白菜看起來就像一道普通的菜，其實如果我們掌握了一些好的製作方法，我們也可以做出非常美味的菜餚。 今天就給大家詳細介紹一下，小白菜在湯裡的做法和營養應該很快就明白了吧！ >>>More
小白菜湯-配料有：小白菜、火腿香腸、胡椒粉、大蒜、橄欖油、皮蛋、濃湯寶、小白菜掰成兩半再掰成三片花瓣、皮蛋切成小丁，火腿和胡椒切成菱形片，大蒜也切成小片，家樂湯寶取開水洗淨做成高湯， 油熱後，先放蒜片炒至色澤放入濃湯寶中，高湯煮沸後，放入小白菜煮至蔬菜變軟，再取出放在盤子裡，將辣椒、松蛋、火腿放入鍋中繼續煮， 煮沸後，加入少許澱粉增稠煮熟; >>>More
很多人覺得自己一整天都精力不充沛，除了熬夜、飲食不規律等因素外，缺鉀也是乙個非常重要的原因，這個時候可以多吃一些小白菜。 經常食用小白菜有補胃、祛煩解渴、利尿瀉藥、清熱解毒等功效。 >>>More