打籃球，背對籃筐，每次乙個高個子突然補防，我都得傳球，不敢打，怕冒險。

看看湖人隊的“矮個子”叫科比·布萊恩特 打籃球你怕什麼，有點摩擦也很正常，不要一直想著躲起來。 就衝進去，力氣不夠練功，常規比賽中可以跳上前逼他扔藍犯規。 你看足球骨折什麼的，都是一頓便餐，籃球裡有點摩擦怕什麼，我覺得你應該練練膽子，怕掩護就不建議往後靠，他看穿了，蓋住了你，就像向前邁了一步一樣。

後退是指你向前佯攻，你選擇向後傾斜射擊。

如果對方不如你，你可以選擇打架，身體比你好，或者昏倒。 多運動。 現在我玩弄我的身體，我厭倦了用我的身體吃飯。 對於小個子來說，向後靠是非常重要的。

如果不想傳球，假動作投籃，趁著時差，乙隻腳不動，左右擊鼓，勾手拋球，另外建議你多練習突破，直奔籃筐，點快狠，

首先，我想提醒大家，實力很重要，打了很多，一定經歷過。 為了消除恐懼，被中心封住是正常的。 練習你的步法，用你的身體靠在他身上來回轉身尋找投籃或傳球的空檔，而且，在這個過程中，你必須把假球和分球結合起來，中鋒會晃動，這樣你就可以打時差了，因為籃筐是十幾條或兩條外線， 必須有差距，意識必須到位。

為你的隊友創造投籃機會，你就有了助攻。 希望對你有所幫助。

第一：後身單打就是用背部來感受防守者的力量點和位置來決定如何轉身，所以在防守後身的時候，故意把身體的力量點放在左側，讓他誤以為你的身體和力量在左邊。 但實際上，你的身體稍微向右擺放，這樣在進攻球員右轉後，你就可以完全干擾他的下一步動作，甚至直接掩護球。

第二：對於比你高的人，抵抗他讓他感到全力以赴，同時抬起雙手干擾視線，相對近距離地防守這樣的人，腿間的距離應該更寬一些，以半馬步的形式，這樣可以適當減少他的活動範圍。 稍微站在他弱側運球的相反方向，以防止他轉身甩開你，即使他這樣做了，他也會在弱側運球時感到尷尬並犯錯。

對於比自己等於或比自己瘦的人，這個時候，要保持一定的距離，創造適當的防禦空間; 身體前傾，單手或雙手靠在背上，重心微微前傾，因為身體狀況差不多，不需要用很大的力氣，可以抵抗，以免他不能順利地向前移動。 防守這樣的人要看反應，轉身的時候，因為離他有點遠，很容易判斷他的進攻路線，跟進，哪怕慢一點。 不過要注意假動作，有時候進攻者會後撤跳投，但因為你的身體素質稍微好一點，可以及時上前干擾或者格擋，可以達到一定的效果。

第三：降低重心，試著用暗力壓他，讓他無法做出自然的動作，這樣他的命中率就會降低。

他被卡在原地，限制了他的動作，他的雙手垂直伸展，擋住了上籃的視線。

卡住的球架位置。 球前，球后...... 否則，人們會轉彎經過。

張開你的手放在上面 不要把它放在下面撿球 容易被吹犯規 下一盤要穩 抵抗對手 你不能只是蠻力 結合虛擬和真實的手來干擾對手的投籃 盡量不要隨意跳躍 容易吃和搖晃。

犯規是肯定的，防守者不能限制你的動作和動作。

乙隻手放在防守隊員身上，另乙隻手放在右腳運球，當別人要斷球時，立即加速突破。

你如何處理籃球中的近距離防守？ 對付防禦的簡單技巧，讓你在幾秒鐘內變成乙個進攻性的萬花筒。

轉身用另乙隻手保護！ 加上一些佯攻！

背靠背單打是籃球場上一項非常重要且有用的技術。 這不僅適用於內線球員，對後衛和小前鋒也一樣好！ 向前移動時，要注意先將對方的兩隻腳卡在身後，然後乙隻腳蹬在對手身上，另乙隻腳向外蹬，同時乙隻手抵住防守方的預期手，另乙隻手伸出接球。

而如果此時防守者的力量比你強，可以嘗試落地（點頭手勢，當然要求傳球者將球傳到伸出方向的外側，不要有太大的偏差），這樣有利於保護球。 用你的下背部或臀部相互靠攏。 雙手緊緊握住球（注意保護球），當然，如果可以的話，你也可以像麥迪一樣單手。

觀察防禦形式，做出正確的判斷，並立即採取適當的行動。 正確確定防守方防守重點的方向，選擇正確的轉彎。 需要注意的是，如果轉身或靠近籃筐，使用板子是更好的選擇，可以轉身向後靠打板子，也可以單手扔板子，甚至勾手等。

這樣攻擊會更容易。 前轉身投籃點，接球時後退一小步，吸引防守者的防守注意力，然後立即向前轉身投籃。 當然，想象一下你已經足夠了，對位優勢已經足夠明顯了，你什麼都不用做，來就行了。

轉身突破後。 佯攻應該是現實的。 觀察時機並果斷加速，然後轉身並覆蓋球。

左手阻礙防守者。 向前一步接球，保護球，然後做出經典的向前轉身和後退跳投。 沒有任何前戲，他轉身直接出手。

當打你是一種習慣時，一切似乎都這麼簡單。 不知道是不是角度問題，但從這個角度來看，接球後轉身突破可能更好。 總之，在打背身的時候，不管怎麼打，目標都是讓防守者失去重心或者用假動作誤判自己的行進方向或轉身，然後做出自己的進攻選擇

後轉突破，前轉射門，依此類推。

要保持身體的侵略性，接球前要處於良好的位置，不要急於運球，看防守者的位置，看他的重心在**，試探對手的腳步，然後運球，根據對方的位置，以腳為中心軸線轉身上籃。 腳步聲很重要，它們很重要！ 一定要保持你的身體積極進取！

首先，你要有推防守者的力氣，不運球的手必須設定好