我感到神經質和精神上有問題。

喜歡保留東西不是神經質，偏執狂不等於神經質。 從你的描述來看，你似乎是乙個比較懷舊的人，你捨不得扔掉的其實是記憶。

我曾經和你有同樣的問題。 我的東西可以存放很久，有些現在幾乎沒用的東西捨不得丟失，所以他們就一直留著，不留著，也不丟。 直到有一次，同學說你好累，我才恍然大悟，給自己製造了那麼多不必要的負擔。

高考結束後，我在宿舍收拾了一下東西，但因為交通等限制，我沒有帶太多東西，輕飄飄地離開了學校。 但後來我感到放鬆了。 我從中學到了乙個道理，有些東西，你以為有一天可能會用到，你捨不得扔掉，但其實在緊急情況下真正能派上用場的東西很少，你沒想過嗎？

那次經歷教會了我扔掉不必要的負擔的好處。 現在我上大學了，我仍然每隔一段時間就打掃一下。

人們要向前看，扔掉不必要的東西，這樣才有新的美好回憶的空間。

什麼樣的緊張，別胡說八道，在症狀確定之前，你不可能有這些感覺，雖然我會在陌生人面前尷尬，張不開嘴，但我覺得你應該多嘗試一下別的，那是因為你沒有經歷過，所以你無法理解其中的快樂，快樂有時候是很膽怯的， 只有慢慢接近她，才能理解她，這些事情不能急於求成，和你的父母、熟悉的人談談，談談你的心聲，讓他們鼓勵你，自信。

嘿。 我也有心理上的小問題，我一直在接受心理上的**，現在我變得寬容、冷漠、冷靜。 平和、你也可以做到、有什麼幫助。問我就知道了。

把它全部扔掉是件好事，但你沒有安全感......

這是一種懷舊。

其實LZ很好，很適合小動物，但不擅長和陌生人交流，只是加強和陌生人的交流，我以前是這樣做的，然後強迫自己和陌生人交流，現在好多了。

我真的不需要什麼東西扔掉，不停地想著也是一種心理負擔，人往高處走，放心思。

這主要取決於它說什麼語氣。 很生氣地說。 你肯定心情不好。

精神疾病往往以精神症狀為主，而神經病變則表現為疼痛、麻木或虛弱和癱瘓。 醫生可以根據症狀、檢查和各種實驗室檢查來區分兩者。

神經病：神經病變是指周圍神經疾病，過去又稱神經炎，是周圍神經系統的器質性疾病。 根據神經的位置和功能，神經系統可分為中樞神經系統和周圍神經系統。

神經病變是指解剖學上周圍神經損傷的病理特徵，主要表現為周圍神經的器質性病變。 在非專業領域，神經病變經常與精神病相混淆。

首先，如果你覺得自己有精神或心理問題，說明你還是有自我意識的，不是精神疾病。 可能是一般的或嚴重的心理問題，要看你的具體症狀和相關的心理測試才能得出結論，可以尋求心理諮詢師的幫助，效果會很好。 如果你覺得它對你的生活和工作產生了嚴重的影響，你越應該尋求心理諮詢的幫助，誰能給你更專業的心理疏通和**。

我有乙個朋友，他也認為自己有精神或心理問題，脾氣暴躁，不敢求助，後來他主動向天音心理學尋求幫助，後來他的心理問題得到了較好的改善。

最好尋求專業諮詢師或心理學家的幫助。

和我說話，和我說話，緩解壓力。

我覺得你應該是乙個內向的人，不與人交流，不喜歡運動，是工作壓力大，生活壓力大，還是失戀？ 就算是看病，靠吃藥3分，自己調整心態7分。

首先，你可以意識到你的行為有些不尋常，這意味著你的病情並不嚴重，也沒有你想象的那麼好，所以你不需要太緊張。

另外，據我所知，有些精神疾病是從失眠開始的，你現在需要做的第一件事就是放鬆，多參加自己感興趣且沒有壓力的活動或愛好，晚上保持充足的睡眠，多和值得信賴的朋友聊天交流。

忠告：吃藥是下乙個政策，不要把藥物作為失眠的不得已而為之，因為會有依賴性，停藥後病情會加重。

首先，你需要有乙個平衡和自信的心態。 在學習和生活中，難免會有一些不盡如人意或迷茫的時刻。 這個時候，我們要冷靜，充滿自信，放眼長遠，不要為一時得失而憂心忡忡、憂心忡忡、焦躁不安。

只要我們以正確的方法解決問題，做好積極的準備，總有一天，如果我們“一次不努力就看下一次，下次不努力就繼續努力”，我們就能如願以償。

其次，要善於傾訴和呈現自己的心理問題，這樣才能得到別人的引導和幫助，這樣才能走出陰霾，重見陽光。 有的心理問題的人，心理悶悶，肚子爛，唯恐別人知道，只會加重病情，耽誤時間，使心理問題越來越嚴重，最終產生不良後果，傷害自己，傷害他人。 這個時候，如果我們能把自己的問題傾訴給家人、同學、老師、朋友等，他們會從不同的角度給你幫助、指導、安慰，開啟我們內心的癥結，解決我們的心理問題。

最後，我們需要學習一些自我調節心理問題的具體方法。 例如，散步、聽、看電影、釣魚、交朋友、深呼吸、練習氣功、自我暗示等。 讓我們在活動中放鬆，培養情操，修身養性，用具體的行動來轉移和驅散心理問題。