你如何與抑鬱症患者共度餘生？

建議買幾本書給患者看，《遇見未知的自己》《遇見願成真的自己》《活出來遇見未知的自己》《新世界：心靈覺醒》《破碎重生》，要買實體書，建議讀最後兩本書，因為不容易讓隨便的人看懂， 所以你可以買前三本書給病人看。如果你給病人看，不要勉強，給他買，放在他旁邊或者他的房間裡，讓他主動看。

慢慢地，他會出來。

如果你想和乙個抑鬱的人共度餘生，那麼你一定不要過分提及他的悲傷，而是找心理醫生，在他不知情的情況下，慢慢引導他做一些正常人應該做的事情，不要讓他的想法那麼消極，因為他的想法會讓你們兩個人活得越來越鬱悶和沮喪。

如果是輕度抑鬱，你必須保持向上的態度，利用你來影響他。 但是，如果抑鬱症嚴重到需要用藥**，盡量讓他去找專業的心理諮詢師，因為這件事很可能會影響到你，讓你也有一種極度抑鬱的心態。

我是乙個抑鬱的人，我不能總是指望別人遷就你，而是要幫助自己，因為沒有人能救你，每個人都只能做乙個助手，你必須積極地幫助自己。 積極服藥，積極讀書，積極運動。 我正在努力為自己加油！

抑鬱症患者會出現情緒低落、思維遲鈍、認知障礙、對生活失去希望甚至絕望等症狀。 所以，如果你想和乙個抑鬱的人共度餘生，一定要時刻考慮她的感受，如果有什麼事情，一定要說出來，對他寬容。

隱居山河，自生自滅，不打擾別人，可能會餓死，也許......反正它總是又爛又臭，但也很有趣。 我鬱悶不死的原因有很多，如果我多活一天，我就會多活一天，即使我會被親戚和信任的朋友責備。 慢慢整理過去的事情，一一弄清楚，掰開。

我覺得如果你和乙個抑鬱的人生活在一起，你必須多做一些事情來讓他開心，這樣你才會更開心，如果你這樣做，你會感到非常放鬆，你們兩個人會試著互相寬容和理解。

像這樣的人應該活在當下，思考他們應該如何過好每一天，做一些雙方都喜歡做的事情，然後談論一些快樂的事情，而不是考慮太多壓力，或者思考一些不快樂的事情。

其實抑鬱症患者是可以治好的，但是你要給他們一種陪伴和關懷，給他們一種他不想要的希望**，這個時候你不能吃幾個他，他會慢慢好起來的，你可以和正常人一樣。

不需要太多事實，只要你活著，就足夠了，因為活著的是你所愛的人，你自己在戰鬥。

<>觀察抑鬱症患者的自殘行為

自殘說明抑鬱症已經到了一定程度，有些抑鬱症患者不會死，反而會做一些不斷傷害自己的傻事。 如果你有乙個抑鬱的朋友，那麼你應該經常觀察他和她是否有任何創傷，如果有，一定要及時告訴他的監護人。

陪伴病人

我們以善良、真誠、支援、理解的態度，耐心地幫助患者，讓患者意識到自己是被別人接納的，自己並不像他們想象的那樣一無是處。 當病人向你傾訴時，要耐心傾聽，不要催促病人。 有時我們可以對病人保持沉默，因為他感到更安全。

及時啟發他們

抑鬱症患者往往全神貫注，生活中的所見所想只會加重自己的病情，抑鬱症患者習慣於把一切都放在心裡，心中不斷增加負能量，所以一定要及時給抑鬱症患者開導。

協助患者做家務和個人衛生

由於懶惰、被動、缺乏興趣和自卑，患者往往對自己的衛生和生活漠不關心。 此時，家屬應耐心引導、監督、鼓勵和協助患者吃飯、洗澡、剪指甲、理髮、刮鬍子、換衣服等。 當然，這些都應該由患者根據患者的病情盡可能做，以免助長患者的依賴性，強化患者的無能感。

教患者正確認識自己

患者要對自己有正確的認識，不要總是把自己的缺點和別人的長處比較，只會增加自己的煩惱，不要總是認為別人是完美的。 可是他們沒用，要正確看待自己的長處和短處，善於發現慧健的長處，肯定自己的成就，這個時候，是抑鬱最關鍵的一步。

樹立正確的人生觀

要嚴格按照醫生的安排服藥，不要擅自增減藥，這樣不僅病情好**，甚至會使病情進一步加重; 一些患者認為長期抑鬱症的藥物必然會給他們的大腦和身體帶來一些***，所以他們擅自停藥，這是**中的一大禁忌。 如果你想成功**抑鬱症，你必須遵循醫生的指示並接受**。