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當自制動失靈時,當登山者在沒有自制動保護的情況下跌倒時,或者當繩索纏繞的隊員在冰上旅行中掉入縫隙時,登山者必須自救,即使用冰鎬阻止滑行。 自救是被釋放的登山者阻止下降的唯一機會。 因此,它也是必須學習的頭號重要攀雪技術。
登山者及其隊友的生命很大程度上取決於他的自救技能。 每個登山者都必須熟練可靠地進行各種姿勢的自救。 可以在更陡峭、更硬、更硬的雪地上練習(有安全落差區),以確定每個人的極限。
乙隻手抓住冰鎬的頭部,拇指放在鎬的尾部,另乙隻手指放在鎬刃上,以節省抓地力; 另乙隻手握住冰鎬手柄尖端上方的位置。 握緊雙手。 鎬刀被壓在肩膀上方的山丘上,冰鎬的手柄斜斜地穿過胸部,緊握在另一側臀部。
冰鎬的手柄保持在同一位置的時間很短,儘管冰鎬的手柄尖端沒有到達另乙個臀部的胸部和肩膀,並緊緊地按住手柄,脊椎從雪中略微拱起。 背部的拱形至關重要:它將登山者的重量放在鎬和腳趾(或膝蓋)上,鎬被切入雪中以達到控制的點,形成弓的最佳方法是專注於鎬柄的末端,較短的手柄更難。
這種拉力形成弓形,並將重量轉移到鎬側的肩膀上。 注意:那些不願意將胸部和臉浸入雪中的人可能會將背部拱得太高。
保持雙腿伸直並分開,將腳趾伸入雪中(如果您戴著釘鞋,請將腳趾遠離雪地,直到您幾乎停在最後)。
抓住冰鎬。 握住冰鎬的頭部會使刀片緊挨著肩膀和脖子。 另乙隻手必須靠近手柄的末端,以防止手柄的尖端旋轉到大腿並造成嚴重傷害。
特別是在柔軟的雪地上,伸直雙腿並將腳趾挖入雪中可以增加阻力和穩定性,在堅硬的雪或冰上佩戴釘鞋時,必須將腳抬離山坡,直到速度減慢,以免釘子阻止登山者並將他向後丟擲。 膝蓋有助於滑塊保持穩定,但它們不會阻止他在堅硬的雪地或冰面上,尤其是當他碰巧穿著時尚的風衣褲時。
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第一件事是要冷靜,不要著急。 二是觀察自己位置周圍的環境,看看有沒有可以使用的地形和物體,如果有,就盡量利用,讓自己盡快脫離危險。 第三種是報警求助,在求助時,根據自己觀察到的周圍情況,盡量把自己的確切位置說清楚,盡量保持體力,在等待救援的過程中,為了讓自己保持清醒,可以回憶起一些愉快或有趣的過去。
第四,要看準時機向路人求助。
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1.想辦法回到原來的路線。 即使已經到了谷底,你累了,也要咬緊牙關往上爬,不要偷懶,也不要碰運氣嘗試其他路線。
2.如果找不到曾經有旅遊路線的山,試著找一條小溪,順著溪流的方向走,遲早會帶你出去。 如果遇到瀑布,也應該想辦法繞過瀑布,沿著溪流繼續前進。
3.如果山上沒有溪流,你應該做的還是想辦法爬上更高的山。 根據太陽或遠處的參考,如村莊、水庫、道路等,確定拆除的大致方向和方向,選擇距離合適且易於識別的目標山丘,向目標山丘移動。
4.如果人很多,可以考慮將人分成兩個封閉的組。 一組人留在山頂,而另一組人則下山,朝另乙個選定的方向向山頭走去。
下山的人應該經常回頭,向那些留在山頂的人詢問他們對前進方向的看法。 如果他們偏離了正確的方向,山頂的人應該用他們的聲音或手勢來提醒他們糾正錯誤。 用這個接力來指揮大隊在同乙個地方渡河前進,以免在山谷中盤旋。
5.如果你正在爬山,那麼你唯一能做的就是確定方向並向前走,不斷抬頭看你最初選擇的山丘,並相信你一定會擺脫危險,走出山。
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一旦高原昏迷發作情況非常危急,應立即就地搶救,條件允許時可不間斷地轉移到低海拔地區**。 目前,常用的救助措施有:發生爭吵後。
1)吸氧:給予連續加壓氧氣,氧氣流速為2-4公升,重症患者可間歇性增至4-6公升,直至患者清醒。如果昏迷嚴重且患者有呼吸衰竭,可以給呼吸機提供正壓氧氣和輔助呼吸。
2)低溫**:用冰水袋放置在患者的頭部、頸部、腋窩、腹股溝等大血管內,使體溫降低到正常以下,可降低機體耗氧量,保護缺氧腦組織。
3)脫水劑的應用:脫水劑可減輕腦水腫,降低顱內壓,改善腦迴圈。
常用藥物:地塞公尺松。
20%甘露醇和25%山梨糖醇,兩種藥物效果相同。
利尿劑。 4)促進腦細胞代謝的藥物:腦細胞缺氧,導致腦組織能量不足,導致腦群隱橙編織受損,因此可以使用ATP、輔酶A、細胞色素C等促進腦細胞代謝的藥物。
5)控制和預防感染:可根據病情選擇1-2種抗菌藥物。
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首先,讓失去知覺的人平躺在平坦的地面上,以保證空氣流通。
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氧氣是第一位的,注意保持體溫。
握住登山杖站在平面上調整登山杖的長度,手臂自然下垂,以肘部為支點,用上臂將前臂抬高至90度,然後調整登山杖尖端向下接觸地面; 或將登山杖的頭部放在腋下 5 8 厘公尺處,然後向下調整登山杖的尖端,直到它接觸到地面。 >>>More
如果要離開船,一定要穿救生衣,潛水時盡量選擇較低的位置,避免水面上有漂浮物,從船的上風側跳下來。 如果船從一側傾斜到另一側,則應從船頭或船尾跳下。 以最佳姿勢跳入水中,雙腳併攏,在胸前彎曲,始終靠近身體一側,並穿過救生衣,使頭部和頸部暴露在水中。 >>>More