我身高188，體重90kg，打中鋒，如何利用身高優勢打籃下？

在這裡，我將首先談談困惑的話題。 如何拿到球，對手的近距離防守跟著你，遇到這種防守者通常比較令人沮喪。 這種球員通常有點傢伙，對自己的防守沒有信心。

然後你進攻很好，對手怕你拿到球。 我的方法是站得更遠，這樣就有足夠的空間可以跑。 然後突然衝刺，選擇自己的方向。

或者 V-run。 如果隊友想把球拿到你手裡，他應該能夠看到這個機會。 但有時當你的隊友太好而無法理解你跑動和扔球的意圖時，就會發生這種情況。

一兩次是可以的，經常是這樣。 我告訴他站著不動，把球從他手裡拿開。 如果你的隊友不在乎你，就不要浪費你的精力，直接去籃筐搶籃板。

一旦你拿到球，就該準備進攻了。 如果有機會，也可以在運球前假動作。 有一種防守是以搶斷為主的，他平時站在你必須進攻的線上，後面的步驟隨著你慢慢調整防守位置慢慢調整防守位置，而搶斷的時候，他主要是上半身移動，手感非常快。

他總是盯著你的球，只要有機會就可以鏟球。 這是身體面前最忌諱的突破，80%都會被拍到。 建議使用胯部和轉彎。

在幕後，它不起作用。 他的手已經在那裡了，我會帶著十字架和背影轉過身來。 乙個好的對手，如果你不出手，就足夠了。

射門一定是命中，他會選擇你換手的那一刻，上半身用球擠壓，搶占強勢位置，即使你第一次沒有搶到，它也會把你和球隔離開來，繼續搶球。 這種防禦是侵略性的。 要熟練地使用橫轉彎和後轉彎。

我們學校冶金學院的一位前輩（偶像）手感很粗，速度很快，一般的後衛都不敢在他面前狂妄運球。 如果球有點脫離了自己的保護，肯定救不了。 如果沒有人快，最好誠實地轉過身來，側身移動。

遇到這種防守的時候，我也喜歡這種搶斷，因為他的腳步很慢，所以最好是慢慢運球給隊友，馬上加速運球，讓對手掩護你。

還有一種對你突破的主要防禦，主要是防守人，節奏不斷移動，而菜的防守，你出手後，他就會和你一起做。 這個時候，建議交叉運球，強行突破，速度快，果斷。 跳過上面的欄是最實用的。

有些防守不好的人也學會了搶斷，這是防守的禁忌，這種人隨便，我的方法就是在他面前囂張的運球，引誘他搶斷。 他不抓球，這很簡單，在他面前和胯部直接運球（他應該仍然能夠做到）。

最主要的是卡在位置上，不要給對手乙個舒服的姿勢，當你拿球時，你也會卡在對手的位置上，你必須保持穩定，他用他的力量對你沒有影響。

身體優勢很好，這取決於你的速度和彈跳方式...... 該技術應謹慎練習。

你可以把籃筐打得這麼高

事實上，這個身高的後衛比較好，但在一般學校，你打小前鋒，或者大前鋒，在你的身高上打中鋒。

如果你喜歡後衛，那就堅持下去，一定要堅持你所相信的！

優點：身高、臂長、視野好，通過身高優勢，及時找到隊友，傳出好球 缺點：因為與對手相比可能略高，中心比別人高，當對手晃動你時，你應該降低中心，這樣不容易讓別人通過，而且在速度方面， 頻率會比矮個子慢，訓練時需要增加爆發力和反應能力。

做防守者也有優勢，當你傳球的時候，振幅大，而且他們的中心偏移更多，好好利用這個，後撤，橫向縱切都是非常好的進攻選擇，別說防守了，跟上，他們就沒有機會了。

相信自己！

喜歡平時打後衛，185是職業聯賽中後衛的身高。

但是，如果你在球隊中不高，那麼你作為後衛是不切實際的。

優點：身高優勢，對付小個子後衛好。

缺點取決於你的速度和運球技巧。

做好5件事，你就會變得與眾不同，不可或缺，你會讓你的隊友更強大，讓你的對手更頭疼！

力量：要想打好籃球，記住力量一定要練，不打以下就不要說。

控球：如果想打後衛，如果運球不能，不能保護球，就盡快轉F、C。

突破：發揮自己的優勢，多練習，改變方向。

傳球：傳球好不是一朝一夕就能練出來的，基本功和視野需要勤奮練習和經驗。 （找一條適合運球的路徑，旁邊有一堵牆，一邊跑上前運球，一邊把球傳到背後牆上，雙手都要練習。 ）

得分：後衛必須具備得分能力，投籃和上籃是後衛的殺手鐧，它的意義不僅僅是得分那麼簡單，它可以涉及防守，讓內線有更多的得分機會，在蓋帽和拆解的時候也可以打破對手的防守。 如果你不能投籃，那麼當你站在外線或突破後，你就無法吸引防守。

題外話：想要讓自己變得更好，就練好防守，因為身高優勢，可以把對方的後衛一步防守。 鍛鍊你的力量，你將成為球隊外圍的頂級防守球員！

沒問題，NBA都是180+，成為最後的組織後衛。 但是當我在中國的時候，我在這個高度做了乙個中心。 在後場位置的控球能力應該很好，需要帶領球員進攻。

140瘦了一點，你在中國的身高還可以。 但是在你寫的那個問題上，除了體重我不知道你的劣勢是**，乙個後衛首先需要做的就是無私，然後是視野和速度，運球的技巧就不用說了。 想要成為職業球員，需要有專業的教練，但目前國內培養後衛的體系和經驗還不完善，還能長高嗎？

作為一名後衛，需要良好的控球和控球能力、速度以及觀察場上情況和動員隊友的能力。 你沒有解釋你的處境，你的長處和短處。

如果你想打後衛，那麼你必須在控球和傳球方面有很強的實力，你可以在比賽中在熟悉的地方投籃或上籃，因為你比其他球隊的後衛高，所以你還是有優勢的。

你沒有打中鋒的體重，你可以學習易利的風格，你可以練習好外線投籃能力。

你可以把球傳得很高，其他人都不能搶斷。

首先，你要有搶籃板的力氣，因為作為中鋒，搶籃板是你的主要任務; 其次，你必須在籃下有很好的腳步移動和進攻能力，如果你想成為一名優秀的球員，你不能作為球隊的一員只防守而不進攻，這可能嗎？

首先你要能夠卡在位置上，其次，你必須能夠卡在位置上，其次是背身單打技術，這對中鋒來說非常重要，在前兩件事都好的前提下，你就已經是乙個好的中鋒了， 如果你還有乙個好的投籃，那就更理想了，當然，作為中鋒，你必須有籃板，至少不會太差。

我高中的時候也打過中鋒，然後在大學的時候我為他們踢過幾個位置。

1.對於乙個中鋒來說，重要的是籃下的一些技能。

這並不是說你要這樣做，但讓我們看看一些籃球運動員是如何在中鋒位置上打球的。

2.至於搶籃板，一定要有很好的判斷力。

搶籃板的重要一點是依靠別人，把他擋在你身後！ 這是搶籃板最重要的事情。

3.三秒僅在攻擊時可用。 如果你保持三秒鐘，這表明你沒有融入進攻。

在三秒區也沒用，如果能投得好，就可以出去和隊友一起撿球了。

進攻應該在底線上滑得更多，而不是在三秒區域內。 跑得更多，動得更多。 積極搶籃板。

4.至於搶籃板容易被淘汰的原因，很簡單。

因為不能打球，因為心慌意亂，所以到了籃板球的時候不要衝向控球後衛，看看旁邊有沒有人。

如果你被夾在袋子裡，那麼你的隊友肯定會來撿它，所以要靈活一點。

如果真的覺得球要被搶了，就給裁判喊暫停！

希望大家能好好練習，籃球就是要多練習。

搶籃板。 保衛。 二次進攻。