速食麵吃多了會不會，速食麵吃多了會怎樣？

不，速食麵沒有營養，而且是油炸食品，吃多了也不好。

速食麵不能吃太多，速食麵含有大量的防腐劑，吃多了對身體不好。

當然，你不能吃太多

速食麵是一種有爭議的食物。

爭議的要點如下：

1、磷酸鹽可以改善速食麵的口感。 但是，人體中過量的磷攝入會使體內的鈣無法得到充分利用，容易造成骨折、牙齒脫落和骨骼變形。

2、速食麵是油炸的，油炸後可以減去麵條中的水分，可以延長保質期。 但是這些油脂在氧化後會變成"氧化脂質"它積聚在血管或其他器官中，加速人的衰老速度，並引起動脈硬化，容易導致腦出血、心臟病、腎臟疾病等。 過氧脂對健康有害。

速食麵的油中一般都新增了抗氧劑，但只能減緩氧化速度，延緩酸敗時間，不能完全有效防止酸敗。 油性食物在酸敗時會破壞營養物質，產生過氧脂，並具有哈拉味。 過氧脂長期過量進入人體後，對人體重要的酶系統有一定的破壞作用，也會促進過早衰老。

3、速食麵的製作時間從一兩個月到一兩個月，時間長就是一兩年，加入其中的抗氧化劑等化學物質一直在慢慢變質，對人有害。

綜上所述，速食麵只能作為應急食品使用，速食麵不應長期作為主餐食用。

速食麵不能吃太多！！

人體正常生活活動需要六種元素：蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質、維生素和水。 只要其中一種營養素長期缺乏，人們就會生病。

速食麵的主要成分是碳水化合物，湯中只含有少量的味精、鹽等調味品，即使是雞汁、牛肉汁、蝦汁等各種名稱的速食麵，肉汁成分的含量也很少，遠遠不能滿足我們每天需要的營養量。 因此，在吃速食麵時，我們應該注意以下幾點： 首先，速食麵只適用於緊急情況，例如臨時用餐不方便或受條件限制時不能吃。

一天最多吃一次，不能天天吃。 其次，當你喜歡速食麵或因條件需要長時間吃速食麵時，應酌情新增一些副食，以補充營養不足。 例如，吃一些香腸、牛肉乾、肉乾、肉鬆、煮熟的雞蛋（約100克）、紅燒肉等。

您也可以在速食麵中加入一些芝麻油或豬油（約25克）。 或使用一些生的果蔬，如黃瓜、西紅柿、蘿蔔、紅薯、荸薺、蓮藕、香蕉、梨、橙子等，量應保持在250-300克左右。 第三，胃腸道疾病和食慾不振、吸收不良的人最好不要吃速食麵。

總之，速食麵作為一種方便食品，偶爾吃對身體無害，但經常吃卻對健康有害。

確實是垃圾食品！！ 除了澱粉本身，什麼都沒有。 沒有營養油炸食品的致癌物質遠高於其他食物，好吃的不一定好！

不行，小心屍體以後不會腐爛變成新的木乃伊！ 含有n多種防腐劑！！

最好不要。

速食麵不好吃，主要是因為缺乏人體所需的維生素，單純吃速食麵是不健康的。

但是防腐劑什麼的，其實已經加了很多食物，國家對此有控制力，但其實並不好。

麵條方便，容易沖泡，味道還可以，但是你知道嗎？ 這是對健康的巨大威脅！ 根據臨床報告，吃一包速食麵需要肝臟排毒32天。