我15歲了，兩年沒怎麼變，姑娘，你還長大嗎？

初中二年級之前，我也很矮，初二年級的時候我成長了很多。 人類的發展也因人而異，如果你的父母都身體健康，你的身高應該不是問題。 多注意營養，生長期多吃鈣製品。

早上吃得好，晚上吃飽，晚上少吃，多注意運動。 休息一下。 它會長得更高。

不要氣餒，你可以多花一點時間，多跳繩，多打籃球。

吃鈣片，吃有營養的食物，你現在不是最矮的了！

早餐是關鍵，每天跳半小時，多喝骨頭湯。

這意味著您仍在開發中。

多頭可能是乙個增長點。 但它不會很快增長。

月經過後，你很少長高，平日多運動，打籃球、引體向上、游泳、跳繩，都能讓你長得更長。

你和我一樣，首先，你每天早上都要吃雞蛋，（必須），然後你要多跑步，或者其他你喜歡的運動，你必須堅持下去，我剛開始160，現在我164了，我長得很快，我吃蛋白質的東西，比如魚、豆腐、牛奶， 女孩在20歲之前還是會成長的，要自信，加油。

幾乎不會長高，月經後女生的身高基本固定！ 我13歲時是160cm，現在我18歲，161cm。 自己比較一下。

我這麼小的時候就擔心這個，人家有長快慢，我的乙個同學，都十八歲了，還很小，都以為他不長，可是他在外面幹了一年，回來的時候，他長得沒有我那麼高，長了五六厘公尺， 呵呵，你真年輕，正常生活，別想這個，你不用補太多，你會長高的。

多吃鈣片，多運動，如跳繩。

多注意飲食，多運動！

我知道。 按摩手指根部和腳底。

堅持每天按摩10分鐘，3個月就能見效。

是的，我現在 16 歲了，但去年我長了 2 厘公尺

是的，18 歲會很慢。

不會很長，也不會太多。