睡覺時感覺無法動彈，呼吸越來越困難，意識清醒

如果是意外，沒必要放在心上，只是你醒來的意外“部分”，記住迷走神經還沒有從抑制狀態中釋放出來，所以心跳有點快，慢下來也好。 房東好像年輕，年輕的時候有這種情況很正常，不要太在意經常出現，就不理會了，而樓上其他的，主要是調整心態。

我有過好幾次這樣的經歷，你是不是心裡在往下，如果是這樣，那是因為你在壓你的心。

有幾種可能性。

但這也取決於你睡覺前在做什麼，是否正常，然後你睡覺，然後它突然出現。

這就是噩夢，其實這只是睡眠和清醒之間的一種狀態，控制意識部分的大腦被喚醒了，但大腦中控制身體運動的部分仍然處於睡眠狀態，也叫意識和運動的分離，時間不會很長， 但會感覺很不舒服，完全醒來後有一種異常舒服的感覺。民間說它與鬼神有關，就像你說的鬼壓機，沒有科學依據，一些長期處於焦慮和緊張狀態的人更容易做噩夢，所以對於經常做噩夢的人來說，這是解決問題的最好方法。

教你技巧。

閉上眼睛，數 1、1、1、1relax、2、2、2、2、2、2relax（數時深吸一口氣）並數到 10，倒數，把浪漫的音樂和芝麻油放在你旁邊。

這發生在很多人身上。 主要是生理心理因素協調不良所致。 當人們似乎睡著了（或淺睡）時，身體疲憊不堪，不願動彈，心理抑鬱不得不改變姿勢。

心理學不能指揮生理，所以自然是緊張和害怕的，以至於它突然醒來。 沒關係，只要自我調節你的身心就行了！

別擔心，這是平時上班和上班時壓力過大引起的睡眠障礙。

高考前經常有這種情況，奶奶說是"幽靈壓榨機"這也是邪惡的。 但它也被稱為醫學上的噩夢。

我驚呆了，在網上找了很久。 這把我嚇壞了。

像夢一樣，噩夢是一種生理現象。 當乙個人突然從夢中醒來時，大腦的一部分神經中樞已經醒來，但支配肌肉的神經中樞還沒有完全醒來，所以雖然有不舒服的感覺，但他無法動彈，如果有人叫醒他或推他，噩夢會立即消失。

人們在睡覺的時候，突然覺得好像有千斤重壓在身上，朦朦朧朧，氣喘吁吁，彷彿醒著又不醒著，他們沒睡著，想喊就喊不叫，想動就動不了，讓人感到迷茫和恐懼， 彷彿有透明的東西壓在他們的身上，再加上夢境，他們被賦予了“形象”幽靈壓機的名字。

事實上，這種現象非常普遍。 例如，當我們醒來時，我們無法完全出拳; 許多人在醒來後不得不再放慢幾分鐘，這就是中樞神經系統不同步工作的原因。 仰臥，厚厚的被子或雙手放在胸前，白天過度緊張，暴飲暴食都是噩夢的誘因。

如果讀者細心，就會發現那些經歷過“鬼壓”的人都仰面躺著，如果側睡，避開上述觸發因素，就不會做噩夢了。 一般來說，被鬼魂壓著的人喜歡仰臥睡覺。 有時候剛做完夢，你就會把身體和夢聯絡在一起，也許你對鬼壓這個詞並不陌生，我想民間早就充滿了關於鬼壓機的各種解釋，從小我就聽到了最權威、最“科學依據”、最支援、最有說服力的解釋， 就是“你剛才睡著了，可能不經意間把手放在胸前，這樣就增加了呼吸的負擔，所以感覺，就是所謂的鬼壓。

有的人也會出現冷汗、缺氧，甚至心跳加快導致的幻覺，這些都是睡眠習慣不良所致，當然也不排除有的人有器質性病變導致的睡眠問題，猝死......在嚴重的情況下會發生

因此，房東以後會更加注意休息，避免睡覺時仰臥。

這是一場噩夢，很可怕，我也做過。 有時你甚至能感覺到死亡的感覺。 你需要去看醫生做進一步的診斷，祝你早日逃離噩夢。

我和你有過這樣的經歷已經有一段時間了。但老人們說這是一場噩夢。 沒關係。

簡直是一場噩夢，你有沒有看過恐怖片，別想太多。 不正確的睡眠姿勢也涉及。 不想睡覺的時候就不要睡覺。

做噩夢，可能是因為無法呼吸，我經常有這種事情。

如果可以的話，建議去做心理諮詢，這可能有用，應該是輕微的心理問題！

是睡眠麻痺還是最好去做檢查。

去醫院做心電圖檢查，早點去。

我以前上半年就是這樣做的，嚇得不敢睡覺，後來換了個很低的枕頭，再也沒有做過。 希望這個方法對你有所幫助。

有時我睡覺的時候，好像我的靈魂消失了，很難醒來，你也一樣。

您好，根據您描述的情況。 幾個月前我做過CT掃瞄，如果結果在正常範圍內，注意休息，放鬆，避免過度勞累。

這是一場噩夢。 就外部原因而言，噩夢很可能是由於睡覺時被子遮住口鼻，或將手按在胸前引起的。

這種情況在年輕人中發生與過早宮縮有很大關係。

建議進行心電圖檢查。

去醫院檢查胸部X光片和肺功能以及心電圖，以排除心肺疾病。