煩人，煩人，煩人，真的很煩人，煩人，煩人，煩人

你好，周圍就不會有煩惱了，所有的煩惱都是他們自己的心理抑鬱等等，給你看乙個故事就知道了。

有一次，我們幾個失散多年的同學相約拜訪了我們在大學的老師。 老師很高興，問我們過得怎麼樣。 沒想到，一句話勾起了大家的吐槽，大家紛紛訴說著不盡如人意的人生：

工作壓力大，生活煩惱多，商戰失敗，阻礙......官員生涯中的地位彷彿他們成了時代的棄兒。

老師笑了笑，從廚房裡拿出一大堆杯子，放在茶几上。 這些杯子的形狀多種多樣，有的瓷器，有的玻璃杯，有的塑料杯，有的看起來豪華高貴，有的看起來普通簡約......

閒聊過後，大家都幹得拿起自己喜歡的杯子倒水喝。 當我們手裡都拿著一杯水時，老師說話了。 他指著茶几上剩下的杯子說

你有沒有注意到，你手中的杯子是最漂亮、最別緻的，和這些塑料杯子一樣，沒有人選擇它？ "

當然，我們並不認為每個人都想拿著乙個漂亮的杯子並不奇怪。

這就像我們的生活，如果生命是水，那麼工作、金錢、地位就是杯子，它們只是我們盛放生命之水的工具。 事實上，杯子的質量並不影響水的質量。 如果你把心思花在杯子上，你怎麼能有心情品嚐水的苦澀和甜蜜呢？

這不是自找麻煩嗎？ "

所以我希望你不要再打擾了。

有什麼不高興的？ 說出來會更好。

房東，怎麼了，你心情不好嗎？

我們生活在這個複雜而煩躁的社會中，難免會有這樣那樣的煩惱，這也許是生活！！ 所以我們應該想一想，如果沒有煩惱，我們怎麼能快樂呢???

只不過，當你擔心的時候，你要學會自我調節，學會釋放你的無聊！！

建議大家出去一趟，換個新環境，這樣容易讓自己跳出原來的環境和圈子，容易釋放心思，容易敞開心扉，思考問題時自然而然地冷靜下來;

2、找好朋友聚在一起，喝酒聊天，通過喝酒發洩情緒，這也是一種宣洩的方式;

3、找個運動做，堅持一段時間，讓你的心能暫時忘記一切，沉浸在運動中，轉移注意力，這樣更容易看清自己的處境，做出正確的判斷;

4.當然，你也可以找乙個沒人大聲喊的人，這也可能釋放你的心情;

當然，每個人的情況都不一樣，希望大家能根據自己的情況找到好的調整方法！！

大團圓！！

乙個人的幸福，不是因為他擁有更多，而是因為他不在乎。

生氣就是因為別人的過錯而懲罰自己。 饒恕別人就是善待自己。