人渴了喝什麼，為什麼渴了？

當口渴時，潛意識會想到喝水。

還不如喝尿，加點糖！

因為人體的大部分成分都是水，也就是體液。 人體的體液可以使我們身體的所有新陳代謝都給予環境，人會排尿，會出汗，會自然蒸發水分，所以人們必須喝水才能保持鹽分平衡，如果不喝水，鹽分就會上公升，就會口渴。

生理。 這是乙個非常複雜的過程。 我更直接地指出原因：

飢餓：人類的所有運動能量都是由血液中的氧氣和葡萄糖產生的，這些氧氣和葡萄糖被送入每個器官進行反應，產生熱量以及二氧化碳和水，以及氨基酸和其他難以消化的東西。 如果沒有氧氣和葡萄糖，我們就沒有精力，就會失去知覺，無法行走，頭暈目眩，這就是我們通常所說的飢餓性頭暈。

食物，有機物，特別是糖，化學cho，消化後產生CO2，呼出，H2O會排尿。 另外，當我們吃蔬菜時，會出現纖維消化不良的情況，這會帶走很多難以消化的雜質和細菌碎片，並以糞便的形式排出體外。 值得一提的是，我們吃肉和蛋的時候，其實是蛋白質，化學式CHNO，消化後會產生HN，也就是氨和尿素，也就是屁和尿味。

所以食物是以能量為基礎的。 如果你沒有精力，你就會餓。

口渴：因為人體化合物中的大部分成分是水，即體液。 人體體液能夠將我們身體的所有新陳代謝提供給環境，包括溫度和鹽度。

如果溫度過高，體內的活性酶就不會活躍，我們所有的抵抗力都會降低，我們會頭暈目眩，也就是我們常說的發燒; 如果鹽度太高，它會減慢我們的液體運輸和新陳代謝，我們的尿液會變黃，我們的嘴唇會乾裂和乾裂。 這就是為什麼它是關於吸收水分的。 因為人們會自然排尿、出汗和蒸發水分，所以他們必須喝水來保持鹽度的平衡。

如果你不喝水，鹽度就會上公升，你就會口渴。 因此，天氣炎熱，出汗多，吃鹽多的時候，容易口渴，需要多吸水，多喝水。

身體大部分是水，水是生命的源泉，身體本身就是乙個系統，需要水的時候就會有連鎖反應。

最敏感、最直接的是大腦給嘴巴的命令。

因此，人們在缺水時會口渴。

身體的每個部位都需要水來進行新陳代謝，如果體內沒有水，你就會口渴。

完成。 缺水的反映是口渴，正常人一般每天需要補充1500毫公升水。