如果我的腳出汗很多，腳底很冷，我該怎麼辦？

若是冷，就是腎陰虛，否則就是腎陽虛，前者吃金魁腎氣，後者吃六味地黃丸。

藥鞋墊是一種中藥成分，對腳部不會壞，是一種保養和健康！

經常更換襪子和鞋墊，晚上用熱水洗腳。

女性腳底冰冷可能是由於體內氣血流動不暢所致，可以通過以下方式改善：

1.保暖。

調理寒冷最重要的任務是每天保暖。 避免小腹感冒，女性朋友也要注意月經期間不要坐在冷便上。

保持腳部保暖尤為重要，我們都知道寒冷來自腳癬，所以一定要做好腳部保暖工作，防止宮內從腳部受涼，注意腳部保暖，寒冷季節不要穿短裙， 如果穿裙子，最好穿厚厚的羊毛襪，以防腳部寒冷。

2.保證充足的睡眠。

充足的睡眠對身體非常有益，可以幫助我們調節宮中的寒冷，“健康的關鍵，先睡，睡眠可以恢復精氣，睡眠可以養氣，睡眠可以健脾胃，睡眠可以強筋筋。”

3.合理飲食。

感冒宮的女性要少吃生冷食，如白菜、梨、苦瓜、綠豆等冷食，多吃補氣暖體的食物，如紅棗、花生、龍眼等，還可以服用金潮安，達到很好的禦寒保暖效果，幫助女性朋友改善感冒問題對自己的負面影響，呵護他們自己的生理健康。

4.多運動。

運動可以加快血液迴圈，增強抵抗力，堅持每天運動半小時，溫暖全身。

5.樂觀。

積極樂觀的心態有助於我們調節宮中的寒冷，樂觀的心態可以化解體內的壓抑。 保持樂觀的心態和對世界的積極態度，有利於陽氣的儲存。

就感冒而言，建議嘗試姜足浸泡丸或艾草泡腳，畢竟這兩種都可以起到保暖全身的作用，加上手腳冰涼一般都是由於腎臟不好或由於水分侵入導致的氣血堵塞和缺血所致， 所以泡腳可以疏通血液迴圈是最合適的。至於出汗，出汗本身就是脾胃不好造成的，建議先從飲食調理開始，加上外用按摩，順便說一下，別忘了經常換鞋墊和清洗鞋子，畢竟出汗容易積聚真菌，這個需要特別注意！

1.太瘦了。

流行那些比較瘦的人，往往他們的外周血週期不是很好，所以比較隨意地呈現混亂的體溫排程機制，而在一些人的腳趾、膝蓋、肩膀和手指等地方，因為是關節區域運動較多，但當脂肪和血管太少時， 它的熱量自然流動和下降得更快。

2.過度**。

人體熱量的起源有很大的農曆除夕和農曆除夕部分是食物的功能，但如果過量和飢餓，那麼血糖就會過低，所以會出現感冒現象。

3.血壓過低。

有關人士建議，當乙個人血壓低的時候，對血液輪迴也有厄運效應，所以當乙個人覺得自己的身體疲憊而健康時，因為血壓會變低，建議多休息。

首先，考慮迴圈系統疾病。 心臟虛弱，不能使血液流向身體的外周部位，或貧血時迴圈血容量不足，或血紅素和紅細胞低，或人體血管收縮，回血能力減弱，使手腳的血液迴圈， 尤其是指尖，更是不光滑。

二是陽氣不足。 中醫認為，手腳冷出汗是一種麻痺綜合症。 所謂癱瘓，就是無法通行，受天氣寒冷或體冷等因素影響，可使肝靜脈變冷，影響肝臟造血功能，導致腎陽氣不足，四肢冰冷，手腳紅白，甚至有疼痛感。

第三，月經和生育引起的荷爾蒙變化。 女性手腳冰冷和出汗的人佔絕大多數，這些荷爾蒙變化通過影響神經系統、引起皮下血管收縮和血流量減少而引起感冒症候群。

第四，疾病因素。 雷諾氏病、雷諾現象和多發性 Takayasu 動脈炎更常見於年輕女性，而血栓閉塞性血管炎更常見於中年男性。 此外，壓力過大、過度敏感、過度擔心、經常焦躁不安的人也會導致腳冷和出汗。

你好，手腳末端的感冒更關心的是氣血不足，末端導致營養不良的感冒不能養。 建議服用當歸四反丸，通過補血來改善手腳冰冷的現象。 平日裡，您可以浸泡枸杞和棗子。

你的情況應該是氣虛和陽氣不足造成的，中醫**很好，你可以諮詢我。

手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症，主要由心血管系統疾病和身體發冷引起。 天氣一冷，我就覺得渾身發冷，手腳特別冷，受不了，這就是中醫所說的陽虛，俗稱寒體寒或寒體。 手腳冰涼也與心臟和血管有很大關係，一旦心血管系統功能受損，就會影響血液的流動和輸送，導致手腳冰涼。

它通常可以通過藥物、飲食和運動來調整。 飲食上不宜貪感冒，少吃冷食，每天還可以增強身體的運動，多出汗，提高體質。

首先，出汗，出汗不一定是炎熱的日子，因為出汗是由神經控制的，想想緊張的時候出汗，你就會明白。

寒冷當然與寒冷的天氣有關，也與腳的汗水有關，也與腳的位置有關。 因為腳在身體的遠端，所以對血液迴圈的變化很敏感，所以會感到寒冷。

短時間就到此為止，希望能幫到你。