夏天喝什麼花茶比較好？ 拜託，謝謝

夏天烈日炎炎，氣溫高，熱氣騰騰，出汗多，身體消耗大，所以這個時候最好喝龍井、毛峰、碧落春等綠茶。 綠茶味微苦寒，具有散熱、散熱、解毒、除火、減幹、解渴、提神、提神提神等功能。綠茶、綠葉、綠湯，清新爽口，甜微苦冷，富含維生素、氨基酸、礦物質等營養成分，飲用不僅有解熱退燒的作用，還具有增加營養的作用。

橘皮茶：將幹橙皮洗淨10克，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖洗乾淨，蓋上杯蓋燉約10分鐘，然後除去爐渣，加入少量糖。 冷卻後，最好將其放入冰箱冷藏。

經常喝這種茶，不僅可以解暑，還可以止咳、止痰、健胃。 尚州茶：將桑葉10克、白菊花10克、甘草3克放入鍋中，微微煮沸，然後除去渣葉，加入少量糖，製成尚州茶。

經常喝這種桑菊花茶，可以散熱，清肺清喉，清肝清眼，還有一定的風、熱、冷功。 荷葉涼茶：將荷葉撕成小塊，中藥滑石粉10克，白朮10克，甘草6克，放入水中，煮沸約20分鐘，除渣提取汁液，加入少量糖攪拌均勻，冷卻後飲用，可防止中暑，冷卻。

西瓜皮涼茶：可惜很多人吃了西瓜後就丟了西瓜皮，但可以利用皮的綠色層，洗淨後切成小塊，用適量清水煮沸半小時左右，除去渣汁，再加入少量糖攪拌均勻， 並製成利尿排毒的西瓜皮涼茶。薄荷涼茶：

去中藥店買薄荷葉和甘草，每次取6克，加水約1000克，煮沸5分鐘，加糖攪拌均勻。 經常喝這種涼茶，讓你的頭腦煥然一新。 綠茶，用來降溫，麵條和防電腦輻射都好; 菊花茶，對眼睛有好處; 玫瑰茶，美麗，美麗; 另外，如果你怕熱怕火，你可以喝金銀花或苦頂茶（這很苦）。

喝菊花真好！ 清火，除火！

1.茉莉花茶最好用玻璃杯或帶蓋的瓷杯沖泡，通常茶水比例為1：40，建議沖泡3-5分鐘。 您也可以在浸泡後重新注水。

茉莉花茶是所有花草茶中香氣最醇厚的。 夏天多喝茉莉花茶可以鎮靜心情，振奮精神，對健脾化濕，減輕腸胃不適，緩解胃痛非常有效。 女性經常飲酒，除了美化面板外，還可以幫助改善女性的生理和生殖功能。

2.取少量桂花，用85度左右的水溫沖泡2-3分鐘後再飲用。 桂花茶非常適合夏天飲用，香味清新宜人。 喝桂花茶可以幫助我們緩解口幹，減少腸胃不適和腸胃脹氣，還具有通便作用。

經常喝桂花茶也有美白**和排出體內毒素的作用。 此外，桂花茶還可以與綠茶、烏龍茶搭配使用，讓桂花茶的辛辣溫暖中和，放心飲用。

3.每次取3 5克，用沸水沖泡3 5分鐘，口感清淡略帶苦澀，飲用時可加點冰糖或蜂蜜飲用，口感較好。 金銀花是一種清熱解毒的好藥材，可以幫助我們擺脫火氣，清除體內毒素。 它可有效預防和抑制痤瘡和痤瘡。

此外，喝一些金銀花茶往往有清血祛瘀，促進細胞新陳代謝的作用。 它在去除黑斑、黑斑和抗皺方面非常有效。

1、玫瑰茶香甜、香氣濃郁、口感甜美。

功效：促進身體新陳代謝，調節內分泌，有良好的排毒效果，對保持苗條身材非常有利。

禁忌症：玫瑰有活血化瘀的作用，孕婦不宜使用。

菊花茶經採花、陰曬、生蒸、烘烤等工序製成，口感甘苦。

功效：散風清熱，清肝清眼，排毒消炎，保養頭髮。

禁忌症：脾胃虛、感冒者應少喝菊花茶。

金銀花茶，色澤灰綠，香氣純淨永恆，口感醇厚可口，葉底嫩軟。

功效：清熱解毒，避風散熱，消腫止痛，有助於涼血止痢、利尿、肝。

禁忌症：脾胃虛弱者不宜頻繁使用。

茉莉花茶，香氣醇厚，在清代被用作貢品。

功效：振奮精神，健脾祛濕，減輕腸胃不適，緩解胃痛; 它還可以滋潤面板，滋養面板，緩解經痛。

禁忌症：身體虛弱、貧血者不宜飲酒; 睡前不應飲用和使用。

<> “夏天不妨多喝這8種花茶。”

三花茶。 材料：金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克。

做法：將金銀花、菊花、茉莉花一起放入八杯熱水中沖泡。

金銀花茶。 成分：金銀花8克，蜂蜜5克。

做法：將金銀花用清水洗淨，加入八顆蜂蜜和熱水沖泡（也可以加入八顆冰糖，加入水黃約15分鐘）。

蒲公英茶。 材料：幹蒲公英葉1茶匙，新鮮蒲公英葉3茶匙。

做法：將蒲公英放入杯中，加入適量開水燉5-10分鐘，溫度適宜飲用。

菊花茶。 材料：菊花5朵，少許冰糖。

做法：將菊花放入八杯中，加熱水沖泡2-3分鐘，也可以放入八杯或更多冰糖調味。

荷葉茶。 材料：荷葉3片，決明子6克，玫瑰3朵。

做法：將荷葉、決明子和玫瑰放在一起，用開水沖泡。

桂花茶。 成分：桂花 3g。

做法：將桂花放入八杯中，用85度左右的水沖泡，燉幾分鐘後再飲用。

玫瑰茶。 成分：5-6朵玫瑰。

做法：將玫瑰放入沸水中沖泡，沖泡2-3分鐘，每次盡量不要沖泡超過3次。

綠茶。 材料：綠茶葉3克。

做法：將綠茶葉放入杯中，用熱水沖泡3-5分鐘。