有沒有辦法停止對某人的思念？

在我們的日常生活中，我們會遇到各種各樣的問題，對於很多人想要忘記乙個人來說，這是一件非常困難的事情，其實只要找到正確的解決方案，相信這不是乙個大問題。 那麼，我能做些什麼來停止相信某人呢？

1.分散自己的注意力。

如果你想不再相信乙個人，你首先需要克服自己的“內心惡魔”，然後我們才能通過轉移自己的注意力來徹底解決問題。 試著讓自己在日常生活中更“忙”，忙在工作上，在生活中忙，培養更多的愛好，在空閒的時候多做自己喜歡做的事情等等，這些都是轉移注意力的很好的方法，相信在不久的將來，你一定會完全忘記某個人。

2.面對你想忘記的人。

當你有這樣的想法時，你首先需要了解你為什麼會有這樣的想法，它一定是你生活中的一件事情引起的。 所以我希望你也能對你想忘記的人有乙個很好的解決辦法，這樣你才能通過割草和砍根來解決問題，只有當你真正面對它時，你才能得到你想要的生活。 雖然說這樣會經歷更多的痛苦，但俗話說，“長痛勝於短痛”，但我相信這是直面它的最佳方式。

綜上所述，當我們在生活中遇到一些困難時，保持良好的心態非常重要，千萬不要做一些極端的事情，這只會導致更嚴重的事情。 我相信使用上述方法對我會有很大的幫助，我相信我能得到我想要的生活。

如果實在不能在一起，那就放過他，出去散散步，報個旅行團瘋狂進江湖，很適合忘掉這個人，讓自己感覺好一點，說不定可以開始下一段感情

如果你想停止想乙個人，你就不能關注這個人的動態和他的朋友圈，也不想讓他再把自己綁起來。

你越在乎某個人，當你身處特殊的環境，或者你難過的時候，就越容易想起對方。 只有時間才能慢慢沖淡對彼此的懷念，可能要過很久，記憶才會下降，你們才會真正忘記對方。

努力工作，好好生活。 我們不能刻意說我們忘記了任何人，因為這不現實，我們能做的就是轉移注意力，時間長了，他們不會干擾你的生活。

如果你不想想起乙個人，就讓你的生活忙碌起來，不斷提公升自己，或者遇到一段新的關係，這樣你就不會再想乙個人了。

我認為當你想到一些你不想去想的事情時，你需要學會轉移你的注意力。

轉移你的注意力，豐富你的心靈和你的精神生活。

如果你不想去想乙個人，最好的辦法就是讓自己忙起來，每天都有事可做，這樣你就不必去想它了

我想我應該找點別的事情做，然後轉移我的注意力，我也可以找到另乙個愛。

我會做讓我快樂的事情，我會像這樣麻痺自己。 比如我特別喜歡看**或者累了看手機，就畫一些兒童畫、無聊的簡筆畫之類的，我覺得看**能讓我投入其中，畫螞蟻良衡畫能讓我的心平靜下來; 它可以讓我不去想其他任何事情。

第一，看電視劇集，第二，看電影，第三，聽歌，第四，吃飯，第五，看別人的微博，第六，看新聞。

我聽**，我和朋友出去吃飯，我也做一些讓我開心的事情。 同時，他也會做一些近乎放鬆和消遣的事情，他會拿著橡皮擦睡個好覺。

不是那樣的，你不要他，只要你心裡沒有他，但絕對不可能，這個時候，你需要轉移注意力，把注意力轉移到其他的愛好上，也許能幫到你。

忘記。 乙個令人心痛的問題。 說你完全忘記了過去，就是在欺騙自己和別人，只要你有一點點可以和過去聯絡在一起的東西，你就忘不了過去。

不要逃跑，後悔也沒用。 是嗎？ 不是有句話說嗎？

你可能在1秒鐘內遇到乙個人，在1天內愛上乙個人，但一輩子都會忘記乙個人。 這就是愛！ 呵呵，忘了？

這是不可能的，這是不現實的，最好讓自己忙碌起來，讓你的生活充實起來，沒有時間錯過，而不是忘記。 不要刻意忘記，如果你忘記了，你只會記得更好。 試著擴大你的朋友圈，接觸盡可能多的人，也許裡面有你的心上人......

當你不得不與他（她）接觸時，試著像他（她）是乙個普通的朋友一樣正常......試著發現你的愛好，做一些你喜歡的事情來扮演乙個善解人意的角色每天給自己乙個燦爛的笑容，告訴自己“明天又是新的一天”。

相信在未來的某一天，你會發現，當你再次想起他時，你的心不再疼了，原來在不知不覺中，他已經變成了“那個人”。 拋開所有自私的干擾。 珍惜你現在所擁有的。

愛的真諦！

如果真的不能在一起，那麼漫長的痛苦總比短暫的痛苦要好！ 不要勉強自己！ 祝福他！

如果你們非常相愛，那就盡力贖回吧！ 不要讓自己後悔！ 愛：不要逃避;

如果你們真的相愛。 但不是在一起。 那不禁要珍惜這段感情！

如果愛。 只是發自內心地愛它！ 很高興。

愛你永遠領銜主演！

保佑你。 唷; 美。 獨家贊助！

把所有的精力都投入到工作上，或者是自己的事業上，讓自己忙得不可開交，或者和對方聊天，或者給對方寫一封電子郵件，把你所有的想法和煩惱都放進去，發給他。

總結。 也許我們都有這樣的經歷，當我們在情感上試圖擺脫乙個人時，其實就我遇到過很多類似的情況而言，如何以最好的方式擺脫乙個人？ 然後是換個環境，開始新的生活，這樣一時半隔不見面就不說了，也不碰現場，這也是最直接的方式，這樣可以快速恢復正常的生活，不會隨意想乙個人。

也許我們都有這樣的經歷，當我們在情感上試圖擺脫乙個人時，其實就我遇到過很多類似的情況而言，如何以最好的方式擺脫乙個人？ 然後是換個環境，開始新的生活，這樣一時半隔不見面就不說了，也不碰現場，這也是最直接的方式，這樣可以快速恢復正常的生活，不會隨意想乙個人。 我是益翔醫院的情緒分析師林毅，希望能幫大家解答更多的情緒困擾。

我們想等4個小時。

從去年3月開始。

既然雙方的關係已經不存在了，那麼你也可以忽略它。

我是寡婦。 我也想和他談談。 但我發現自己無法控制自己。 該怎麼辦。 它影響了工作。 我不想談它，我怎麼能不談<>

如果不想說話，不想刪除，就把訊息設定為請勿打擾，遮蔽他的**，如果不行，那就直接告訴他，是朋友把你介紹給當地的合作夥伴，以後盡量少聯絡。

這是我的問題。

如果真的沒有可能再有，那麼就算沒有辦法，也只能忘了她，否則只會讓自己更加難受，忘乙個人其實是沒辦法的，因為畢竟你的心已經把她深埋了，也許時間真的能幫你解決，但看著她的笑容會很不舒服， 如果你真的想忘記她，就離她遠點，不要再觸碰你記憶的琴弦，更不要看事、想人，雖然能證明你是乙個感情深厚的人，但她再也動不了你了，何必呢？！

對於某些深深扎根於他們內心深處的人，沒有絕對的遺忘。 東西。 怎麼能說忘記了，你就會忘記。

不要把所有的時間都花在思考我怎麼能忘記。 這只是乙個更好地記住它的問題。 最好的辦法是學會用一顆正常的心來看待以前發生過的某些事情。

這就是我們常說的解脫。 一切都順其自然。 這需要時間。

一段時間後。 當你再想想。 我心裡已經沒有太多的感覺了。

那麼這個時候，遺忘和不遺忘有什麼區別呢？ 沒有感覺。 不會那麼痛苦。

遺忘是一種更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的路程，旅途中都會有各種各樣的路人，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生短暫，青春有限，你就不會有太多時間等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來！ 呵呵。