可以做些什麼來解決孩子晚上睡覺時總是踢被子的問題

天氣越來越冷了，因為父母擔心寶寶晚上睡覺時會感冒，所以給寶寶的被子特別厚。 不過，很多家長可能並不清楚，因為寶寶大多處於生長期，基礎代謝率高，比較怕高溫; 增加的神經調控作用不夠成熟，出汗特別大，所以寶寶的被子一般比大人蓋得少。

如果寶寶晚上被蓋得太厚，寶寶會很熱，感覺很不舒服，而且睡不著覺，只有踢開被子後寶寶才能穩穩睡著。 另外，寶寶的被子太厚太重也會影響寶寶的吸氣，為了讓你呼吸順暢，寶寶在願意睡覺之前會把被子踢開。 建議家長提前為寶寶準備一床又薄又軟的被子。

同時，養成適當的睡眠姿勢。 臉頰不必蓋在被子裡，雙手不宜放在胸前，最好讓孩子睡在右側。

大人和寶寶睡在一起盡量不要蓋同一張床被子，因為大人蓋的被子一般比較重，這樣會讓寶寶睡不穩，因為不舒服。 另一方面，由於母嬰用品被同床覆蓋或嬰兒躺在母親的腋下，容易產生高燒和氧氣不足的生活環境。

最合適的辦法是給寶寶準備單獨的小被子，或者把嬰兒車放在大人的床前，讓寶寶躺在寶寶的床邊。 反正就是為了讓寶寶和媽媽更親近一些，這樣寶寶一動，媽媽馬上就能理解，照顧起來很方便。

很多剛入職場的父母白天要上班，晚上只能等寶寶，所以家長們會珍惜短暫的親子時間，尤其是和寶寶一起玩，開心。 所以，很容易造成睡眠時間，寶寶的鬥志還處於非常興奮的狀態，一時難以入睡，經過大量的努力很難入睡，或者因為睡覺前神經系統過度興奮，被子被踢得很遠。

建議家長睡前不要過多地逗寶寶，也不要嚇唬他玩，也可以在寶寶睡覺前放點安撫**或者睡前給寶寶講個晚安故事哄他入睡。

家裡的燈光太亮，天氣太熱或周圍聲音太吵等，都會嚴重影響寶寶的睡眠，讓寶寶感到無聊和不舒服。 讓寶寶在睡不睡的中間，躁動不安地扇動著四肢，這時很容易被子踢開。

太熱：許多父母犯了乙個錯誤，總是擔心孩子感冒，所以他們給孩子蓋上厚厚的被子。

這也是孩子踢被子的主要原因，如果被子太厚，孩子覺得悶熱出汗，自然會把被子推開，家長要根據房間的溫度給孩子蓋上被子。

這是寶寶覺得熱，感覺不舒服，所以經常會踢被子。

父母可以睡在孩子旁邊，並定期起床給孩子蓋上被子，可以換上更薄的被子。

可以給孩子換一床大被子，或者給孩子穿上保暖的睡衣，保證房間內的溫度，看看孩子的身體是否缺乏微量元素。

每天晚上要經常照顧孩子，以免讓孩子感冒，孩子小的時候難免會有些踢被子，家長要多擔心多注意。

可以給孩子蓋上大被子，讓孩子睡在睡袋裡，不要給孩子穿太多，一定要及時補鈣，降低室內溫度。

我的孩子晚上睡覺時總是踢被子的原因是什麼？

這時，就會出現踢被子的現象。 白天劇烈活動：孩子白天過度疲勞，晚上睡覺時四肢會不自主地活動，如踢被子，甚至動手腳。

噩夢：白天看電視時興奮的孩子，或受到威脅或害怕的孩子，可能會做噩夢，做噩夢時可能會跳舞。 踢被子的原因大多是生理原因，沒有必要去醫院**。

2.部分原因是維生素D缺乏，導致兒童自主神經功能障礙，導致睡眠不佳和不斷覺醒。 孩子可能總是踢被子。

在這種情況下，可以適當地給孩子補充維生素D，生理需求為每天400-800 IU。 同時，在日常生活中盡可能多地曬太陽，有利於維生素D的合成和吸收，有利於兒童的神經調節。 除了孩子的習慣之外，沒有其他原因。

沒有特別的方法。 盡量不要讓你的孩子過度興奮，神經系統在睡前兩小時內不要過度興奮。 睡前，可以通過看書或聽**來安撫孩子的情緒，入睡後會比較安靜。

3.被子實在是太厚了。 其實，孩子並沒有那麼怕冷。

很多父母，尤其是爺爺奶奶，或者爺爺奶奶等老人，總是擔心自己的孩子會感冒。 他們根據孩子的冷熱感覺給孩子穿衣服和蓋子。 這會導致孩子穿得太多，遮得太厚。

當你的孩子睡得很熱時，他會踢被子。 如果你在這個時候摸你的孩子，你會發現你的孩子出了很多汗。 這時，就要把被子換成更薄的被子，不要再盲目地給孩子蓋上厚厚的被子。

缺鈣的典型症狀是睡眠不安，身體總是在扭動。 用雙手和雙腳，將被子一分為二。 同時，缺鈣的寶寶在睡覺時往往會磨牙。

孩子晚上睡覺時總是踢被子，這可能是由於室溫過高、消化不良或缺鈣造成的。 可以適當降低室內溫度，睡前不要暴飲暴食，適當補充鈣質。

可能是受熱引起的，所以一定要注意周圍的溫度和被子的厚度。

可能是外面溫度太高，可能是被子太厚，也可能是孩子覺得不舒服，也可能是被子不透氣。

不要給寶寶蓋上厚厚的被子，也不要給寶寶穿緊身睡衣，這樣可以改變轎子的環境和寶寶的睡眠，讓寶寶睡覺時更安靜。

可以適當帶一些薄被給寶寶做陸羽，不純的石頭給寶寶穿的衣服太多，不要讓寶寶的體溫過高，平時要注意寶寶的睡姿。

你可以給孩子買乙個睡袋，晚上睡覺後把他放在睡袋裡睡覺，這樣他就不會踢被子了。

如果想改善這個問題，就需要讓寶寶睡得更安靜一點，這樣父母才能創造出更好的盲液境界，然後寶寶也可以躺在睡袋裡，這樣它就不會一直踢垂直的物體。