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找點與悲傷無關的事情,和一些與你的內心無關的人在一起,每當你想到悲傷的事情時,立即停下來,盡快找出你身邊那些可以分散注意力的事情,堅持乙個星期,有效地淡化你悲傷的事情! 仔細想想,我真的不覺得這算什麼!
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找個好朋友一起玩! 或者和好朋友談談。
簡而言之,做一些讓你快樂的事情。
隨心所欲! 安慰自己!
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聽歌。 把你想說的話寫在心裡,或者找人說出你的感受。
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如果是我,我會想著我要和誰談談這件事並哭泣=你想想,你會沒事的,我每次都會這樣=我看到他,好像我告訴他一樣,沒有人知道,但沒有人知道這是痛苦和不舒服的
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找乙個最好的朋友! 向他傾訴! 或者做任何你喜歡的事情! [最好不要做任何違法的事情]。
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買一堆好吃的,要乙個你覺得最搞笑的**,邊看邊吃。
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聽歌,我特別喜歡那種很傷感的,如果有條件,就去K歌發洩心裡的情緒。
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睡著了,睡著了,什麼都不知道!
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站在高處,大聲喊出不愉快的事情。
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回味過去,展望未來!
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和你的朋友出去喝一杯,和你的女朋友一起睡覺。
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煙。 大腦癱瘓。 不要想那麼多。
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當乙個人去乙個陌生的地方,徘徊到沒有力氣的時候,他回家就不會難過了。
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聽這首歌,聽一整晚
累。 我太累了,做不到。 睡吧
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只需做一些劇烈運動並發洩幾個小時。
我經常使用這種方法,而且很有效!
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寫,寫什麼,最重要的是寫下你心裡的想法。
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如果是男人,我就喝酒,哈哈。
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想想我悲傷的原因,分析如何解決問題。
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當你習慣了悲傷時,它就會成為一種樂趣。
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我看到它們都是非常好的方法,你應該根據你的個人情況選擇最好的解決方案,你怎麼看? 如果是我,我會和我最好的朋友談談。
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喝點酒,睡一覺,一切都結束了,明天太陽就要公升起了!
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玩你的手機。 出去散散步。
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我可能是乙個陌生人,但我特別喜歡在我傷心和傷心的時候吃它。
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看看喜劇。 看看這本書。 散散步。 做一些運動。 不要想著喝酒。 我已經失戀 4 年了。 你每天都離不開葡萄酒。 最後,悲傷仍然存在。 所以葡萄酒並不能解決問題。
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其實沒必要想太多,早分手早忘,最好的辦法就是找乙個,馬上就忘了,玩遊戲,出去玩朋友,沒什麼,有點自信,好嗎? 她和你分手了,她很傷心,你只是失去了乙個不愛你的人,他失去了乙個愛她的人。
我會想起我的記憶中的父親,從小我就喊爸爸長大,別人的孩子總是哭喊:媽媽,每次我開口都是爸爸,媽媽懲罰我的時候,我哭著等爸爸回來,只要爸爸回來, 我會成為我們家的公主,沒有人敢招惹,我做錯事爸爸總是會聽從指導,耐心地解釋,我總是有無窮無盡的美味佳餚,我想吃什麼,就算家裡困難,爸爸也沒有失去我,直到我參與工作。