如果我總是給自己施加壓力，強迫自己，我該怎麼辦？

太老很難。

此外，人們有不同的目標。 有的人就是不願意平凡，追求奮鬥; 有時候只是平凡，只是吃喝而已。 你不能說誰對誰錯。

我想，如果不是她一路走來的堅強個性，她就不會創造出如此出色的成績。

她很幸運有你這樣的朋友，盡她所能，你們是兩個人，你不能指望她的想法會和你一樣。

好吧，你應該告訴她，每個人都有自己的生活方式，我們當然要追求自己的目標，但我們應該根據實際情況來實現，而不是異想天開。 我們不能總是將自己與他人進行比較，所以我們走自己的路。

過去的教訓：一切都要適度。

如果您精神不健康，建議去看心理醫生進行手術**。

你應該去看心理醫生，並有正確的人生目標。

她的人生價值觀有問題，開導她現在的處境也沒用，所以你冷靜下來，和她討論人生和信仰！

現在時代不同了，聽你這麼說，她現在的年紀不願意平凡怎麼辦？ 其實，無論職位多麼平凡，都能發揮出自己閃亮的一面，人只能適應環境，這就是生活的無奈

給自己施加壓力是一種動力，可以讓你更完美。 如果壓力太大，有幾種方法可以減輕壓力： 1、首先要保持良好的心態，積極面對問題，正確認識自己

對自己的身體素質、智力、社會適應能力等要有自我意識，盡量避免做超出自己能力範圍的事情，或者避免從事不適合自己體力和腦力的活動，造成不必要的壓力。 2、如果壓力太大，可以學會自我調節，加強自我修養。 以適當的方式發洩內心的不快樂和抑鬱，以緩解心理上的壓抑和精神緊張。

善於自我調節，有緊張和放鬆。 3.你可以做一些感興趣的事情，比如旅行、聊天、傾聽、釋放壓力。 或者找乙個沒人的地方大聲喊叫。

記得給我的小妹妹豎起大拇指，親吻。

問：我現在有壓力要去讀研究生，但又不知道為什麼喜歡找麻煩，給自己加大壓力，好像不完美就學習不了，壓力很大，比如照鏡子的時候，感覺臉歪了，想換臉的大小。

親愛的，你需要專注於你的研究生入學考試。

親愛的，如果你給自己施加很大的壓力，也會導致你的自我狀態變成一種強迫狀態。 因為你一直處於神經緊張的狀態，如果大腦等器官不放鬆，會引起很多疾病和神經系統疾病，所以一定要多放鬆一下自己，出去走走。

如果覺得壓力太大，一定要學會放鬆，可以聽**，注意自己喜歡的東西和運動，這樣可以有效達到減壓的效果。 雲穗給了自己乙個溫暖的擁抱，也能取得不錯的效果。

因此，在遇到任何問題時，一定要懂得如何向別人傾訴，釋放壓力，在與他人交談時要注意。 傾聽彼此的意見，並做到以下幾點。

1.徵求意見。 鼓勵對方說出自己的想法，並在對話中打破僵局，你只需要了解對方的觀點。 如果你能做到不強迫對方接受你的觀點，而是鼓勵對方說出他們的觀點，你就可以走上正軌。

2.確認你的感受。 如果直接詢問不能讓對方說話，你可以通過確認你的感受來創造更大的安全感。

當對方的言語和語氣與身體表現不相容時，我們應該抓住這個細節來了解對方的感受。 例如：“你似乎對我生氣”......

3.重新描述。 用你自己的話重新描述對方的表情，同時注意保持冷靜。 這會讓對方覺得你在試圖理解他們的感受，並支援他們說出他們內心的想法。

4.主動引導。 主動引導一詞來自“填充幫浦”的概念。

如果你曾經使用過老式的手動幫浦，你就會明白其中的隱喻含義。 使用此幫浦時，您必須加滿水才能啟動機器。 然後，它悄悄地開始正常執行。

在對話中傾聽對方的聲音也是如此，有時你必須對對方的想法和感受做出一些猜測，然後才能順利開啟他們的對話方塊。

最好安慰自己。

道家的無欲無欲觀念，其實很難做到。

最主要的是你太追求完美了，凡事都會想要最好的，其實有時候，誰看那麼多，你放不下與人交往，我覺得是心理因素，也可能有性格原因，多找點人來啟發和啟發自己， 以後會沒事的。

事實上，我們不敢面對錯誤，所以我們甚至沒有開始。 也許放手多嘗試，一切都會改變。