記憶問題，哦不，醫生趕緊進來!!

蘋果是記憶的果實。

吃核桃也不錯

放鬆心情 你可以喝舒緩的大腦滋補液。

多吃堅果食物，如花生、核桃、杏仁等。

眾所周知，記憶的敵人是遺忘。 提高記憶力實際上是盡可能地避免和克服遺忘。 只要我們在學習活動中進行有意識的鍛鍊，掌握記憶的規則和方法，就可以改善和增強記憶力，記憶力是過去經驗在人腦中的反映。

它包括記憶、保留、再現和回憶三個基本過程。 其形式包括影象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情感記憶和敏感運動記憶。

1.準確選擇記憶物件。 在“知識”塵封的日子裡，記憶必須是有選擇性的，那些基本的、有代表性的、關鍵的東西要選擇去記住，想記住什麼就記住什麼，什麼都記住就記住，只會浪費寶貴的時間。

2.在理解的基礎上背誦。 在記憶科學的定義、定理和定律時，我會注意理解它們。 例如，“胡克定理”很容易與簡單諧波振動的動態定義混淆，但當我深入理解它們時，我發現它們在質量上是不同的：

“胡克定律描述了彈力與彈簧伸長率（或縮短）之間的關係，而簡單諧波振動的動態定義描述了恢復力和位移之間的關係。”

3.記憶時要集中注意力。 我認為，在一天的早晨和傍晚，人們精力更充沛，更容易集中注意力; 在安靜的地方閱讀和學習也很容易集中注意力; 你可以使用精英**裝備訓練，你的注意力不會是“逃兵”。 大聲朗讀也是一種有效的集中注意力的方法。

此外，在複習時，還應該注意文科和理科的交集，這對你集中注意力有很大的幫助。

第四，保持停 為了應付考試，以後很容易忘記。 記憶需要一定的時間來鞏固，所以需要加強重複的記憶。

你剛剛背下來的東西，一定要及時複習，你之間的間隔可以長一點。 例如，對於記憶科學的定義和定理，我使用......“背誦 - 做練習 - 再記住 - 再做一次練習”。“該方法收到了非常好的結果。 不同的內容，不同的符號。

當我記憶知識時，有時我採取從部分到整體的方法，有時我也採取記住整個事物的方法。 總之，要看具體情況。 對於一些難度大、篇幅較長的材料，建議採用從部分到整體記憶的方法; 否則，建議將其作為乙個整體來記住。

對於系統化、邏輯性強的內容，也建議採用整體背誦的方法。

每天反覆背誦，隨機口述，寫錯一定會難忘。

提高你的記憶力就是不斷練習你的記憶力，這是重複和重複......用心背誦，一定要用心，專注到一定程度真的是永遠忘不了的，高三的時候我就是這樣背政治的。。

早上吃飯前讀一遍，晚上睡覺前再讀一遍，睡覺時閉上眼睛，不要睡著，先回想一下白天記得的事情，看看沒記得的。

你可以做更多的數獨和其他問題來發展你的智力。