旋轉球怎麼打，下旋球怎麼挑

方法： 1.選擇合適的球拍。

如果你想很好地發球，你必須選擇帶有軟橡膠的球拍。 當這樣的球拍到達球時，球的反彈速度較慢，球與球拍之間的摩擦力相對充分，可以製作出旋轉速度快的好球。 除了軟橡膠外，球拍的彈性也不宜很大，否則會降低旋轉球的功率。

2.保持良好的站立姿勢。

發球時，穩穩地站在身體中央，雙腳分開與肩同寬，不要扭動身體，放鬆上半身。

3.掌握動力部分。

發球時，主要是手腕和前臂發力。 發力時，要用靈巧，不要太猛烈，手腕的搖晃要輕柔。 例如，在傳送激流迴旋球時，需要用前臂帶動手腕，然後手腕帶動球拍從上到下摩擦球，桌球會以迴轉的方式飛向對手。

不要用你的手臂擺動得太用力，這通常會事半功倍。

4、好好利用球拍部分吃球。

發球時，最好用球拍的下部擊球，這樣球的摩擦力非常大，旋轉速度也很高，殺傷力也會提高很多。

5.練習下旋球。

這是球中威力較大的旋轉球之一，對手碰到飛來的下旋球，球會立即改變方向，向下飛。 送下旋球的方法是向前和向下摩擦槳球，球的速度隨著摩擦力和擊球力的增加而增加。

6.好好練習上旋球。

發球時，球拍應用力向前和向上移動，並有自下而上的抬起動作，摩擦球的中上部將球擊出。 球拍舉起得越快，球摩擦的時間越長，球旋轉的力量就越大。

送出下旋球時，球拍用力向前和向下移動，摩擦球中下部與球的接觸點一般略高於球網。 1.增加發球力度; 這是改善旋轉的主要手段; 提高擊球瞬間的揮桿速度，尤其是加速度：手腕放鬆，上臂向上拉起，前臂向後伸展，手腕和前臂抖動，但手指和手腕主要是用力的。

關鍵是如何應用手腕，手腕的基本動作是屈、伸和內收外展，屈伸和伸展要大於內收和外展的動作範圍，速度更快; 直板可以充分利用手腕的屈伸來更好地發球，水平板也可以通過調整握法（如舊瓷磚）來充分利用手腕的屈伸; 它輔以內收和外展運動。 二是手腕的時機，要在觸球的那一刻有很好的效果，這就是所謂的發球手感，也要努力練習，否則每個理論家都是發球的高手。 第三，手腕運動的軌跡要盡量讓球拍從球的中下部摩擦到球的底部，這可能是掌握手腕屈伸、內收和外展的組合比例，也可以摸索（但一般來說，屈伸應該比內收和外展要多）。

發球時手腕是否有力，可以從發球時球拍前部的距離是否大於手柄的距離來判斷，即球拍是否旋轉。 2、解決力臂與正壓的矛盾; 這是提高旋轉的重要手段。 指高拋發球，乙個可以利用重力加速度的作用，另乙個可以擊中平拋無法做到的擊球部位，例如底部。

麻煩了，謝謝！

送上旋球時，球拍用力向前和向上移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與球網高度相同，球在自身球台上的落點應接近底線。 當球旋轉時，球拍有力地向前和向下移動，下球拍與球的接觸點一般略高於球網。

將球拋起後，握著球拍的手將球拍向後引導，前臂放鬆，使球拍高度降低，彷彿球拍在身體側面向後做乙個小的迴圈動作。 當球從球檯下降約15厘公尺時，整個手臂迅速推動左前方，同時拇指用力擠壓球拍，使球拍表面略微向左傾斜，觸球的瞬間，手腕向左上方劇烈晃動，使球拍表面沿球的曲線向右向上摩擦。 球落在底線附近，彈向對手的右角。

悶。

下旋球是桌球運動中常見的球道之一，它的特點是球的旋轉方向是向下的，球落地時會向前滾動。 要選擇下旋球，需要注意以下幾點：1

觀察對手的發球和球的旋轉方向。 下旋球通常以向下的角度傳遞，因此您需要注意對手的發球，以便及時判斷旋轉的方向。 2.

調整你的姿勢和擊球姿勢。 挑下旋球時，需要站得離球檯更近，才能離球更近，需要將球拍稍微向上傾斜，以更好地抵消球的旋轉。 3.

用手腕和前臂發力。 在挑球和旋轉時，你需要用你的手腕和前臂來抵消球的旋轉方向，並將其擊回對手的一側。 4.

注意擊球的時機和強度。 在選擇下旋球時，需要注意擊球的時機和力度，這樣才能準確、一致地擊球，並有足夠的阻力讓對手難以接住球。 總之，挑下旋球需要一定的觀察力、反應力和技巧，只有通過練習才能握住。

下旋球是桌球比賽中常見的方式之一，在挑選時需要注意以下幾點：1選擇合適的時機接球。

在挑選下旋球時，時機至關重要。 一般來說，選擇下旋球的落點後撿起球，需要你能夠用準脊模仿準確地確定球的軌跡。 2.

技術要求很高。 挑球是桌球中技術難度高的技能，要求球員具備良好的手眼協調能力和快速反應能力，同時對挑球的力度、角度和方向有一定的把握。 3.

增加旋轉。 在旋轉下撿球時，如果加入自己的反旋球，可以使球更準確地落下，並更絕對地回球。 4.

練習你的技能。 撿球需要不斷的練習，通過不斷的試錯，可以逐漸掌握技術。 在練習時，可以諮詢一些專業的桌球教練，從準備和戰術方面指導自己，幫助你更好地進行撿球。

1、盡量“掃”，而不是“擊球”，用半西式或西式握法，從球的前部掃球的上半部分，不要急於發力，左手持球，右手握住球拍，用球拍摩擦球的上表面;

2、擊球點要適當，擊球點要向前，前腳尖指向的平面最好，罰球拍和球能充分接觸，擊球會很順利。 對手擊球後立即做出反應，可以原地跳起，等到球彈起來，準備擊球。

3.手腕和手臂應放鬆。 放鬆手腕可以讓您向上揮動球拍，從而產生快速的頭部速度。