如果你喝太多可樂會怎樣？ 如果你喝太多可樂會怎樣？

經常飲用含咖啡因飲料的人會加劇體內鈣的缺乏，導致骨質疏鬆症和容易骨折。 此外，飲用過多含咖啡因的飲料會增加血脂，容易加重動脈硬化。 高脂血症和高血壓患者飲酒過多，會加速病情惡化。

對於吸菸者來說，咖啡因在尼古丁誘變的作用下，容易在身體的某些組織中發生突變，甚至導致癌細胞的產生。 為避免上述危害，應同時改變吸菸和飲用可樂的習慣。 根據美國哈佛大學的一項新研究，十幾歲的女孩喝碳酸水，尤其是可樂，很可能會造成骨折。

根據哈佛醫學院副教授Grice-Wiesharker的說法，喝碳酸水的女孩通常不想喝牛奶，因為牛奶含有骨骼生長所需的大量鈣。 Wieshack還指出，可樂中含有一種叫做磷酸的物質，這種物質具有軟化骨骼的很高的潛力。 該研究基於對波士頓高中 460 名 9 年級和 10 年級女學生的調查。

研究結果發表在本月的《兒科和青少年醫學雜誌》上。該研究還表明，喝碳酸飲料的女孩骨折風險是同齡女孩的 3 倍，喝可樂的女孩骨折風險是同齡女孩的 5 倍。 在調查過程中，Wieshack發現，57名不喝可樂的女孩中只有5名骨折，而107名聲稱經常喝可樂的女孩中有3 8名骨折。

此前，美國一些專家也發出過類似的警告，認為美國人每天的鈣攝入量遠未達到正常標準，部分原因是他們經常喝軟飲料而不是牛奶。 在另一項調查中，Wieshack還發現，經常喝碳酸飲料的成年女性也更容易骨折。

喝太多可樂會使糖尿病的發病率增加80%以上，還會導致肥胖。

喝太多可樂會使糖尿病的發病率增加80%以上。

青少年喝可樂會影響骨骼生長和正常身高發育[研究表明，蘇打水會加速骨質流失]。

二是喝多了碳酸飲料會導致肥胖【因為他含有糖分】 三是會腐蝕牙齒，即對牙齒不好，同時對胃也不好，最後是傳說中的，會殺死精子【目前沒有科學依據】 但是洗馬桶很乾淨。 由於其腐蝕性，盡量少喝碳酸飲料，尤其是兒童、婦女和老人，最好不要飲用。 “其實，中國最好的飲料是我們的國飲———茶，尤其是綠茶。

即使喝白開水也比喝碳酸飲料更強。 ”