我怎樣才能減肥？ 骨棒的美感真的那麼重要嗎？ 拜託，謝謝

簡單**秘訣 現在的確，不管你是上面胖，下面胖，還是全身胖，都能100%恢復你纖細的身材。 如果你有以下特點：下半身肥胖，肌肉柔軟，容易痰，水腫，吃得少不瘦，手腳冰涼 1、多洗澡或足浴（足浴），每週至少三次，促進血液迴圈，加強新陳代謝。

2.不得亂節食，或使用不正當的方法，如“蘋果”和“七天禁食”。 因為陰肥胖症患者需要一種能夠補充身體的方法才能成功 3.多喝熱飲或茶，“永遠不要”喝冷飲。否則，成功率將大大降低。

4.吃一點辛辣的食物，如生薑、辣椒、辣椒、辣椒等。 它對溫暖身體有很大的作用，會改善基礎代謝功能。 5.不要吃白糖，你可以用紅糖和蜂蜜代替。

不要吃速食麵和味精。 如果你有以下特點：肥胖、肌肉強壯、容易出汗、容易便秘、容易高血壓 1.每週至少兩次多洗澡或足浴（足浴），以促進血液迴圈，加強新陳代謝。

2.減少進食量，男性肥胖者最大的弱點就是經常暴飲暴食。 3.多喝溫熱的飲料或茶，如果真的想喝或吃一些冷凍食品或飲料，一定要先喝一杯溫水，“絕不”空腹吃冷飲或食物。 4.多吃蔬菜和水果。

5.戒掉油炸、油膩的食物和甜點食物。 6.不要吃白糖，你可以用紅糖和蜂蜜代替。 不要吃速食麵和味精。

建議您保持中等體型。 如果你太瘦，你的臉頰會突出，如果你矮，你高就好了，如果你矮了，你就不好看了。 再說了，你太瘦了怎麼能保護自己的女孩，對吧？

我總覺得太瘦的男生沒有安全感，所以建議你不要減肥。

不使用百葉窗的東西對身體非常有害。

除非你去剃骨頭，否則怎麼可能。

你是在問這東西是如何工作的還是什麼？

那不是也很漂亮嗎？ 你自己的就是最好的！ 還有一句話：自信是女人最美的臉！

蓬鬆的捲髮，最可愛，你看起來很哈

美的標準是相對的，過胖過瘦不能稱為美，美也是多面的，除了外在的直覺美，內在美也至關重要，

如果真的和畫裡一樣，孩子就生不出來了，生下來也不好。

當然，如果你很瘦，最好有肌肉。

我建議你穿一條黑色的褲子 黑色是百搭的顏色嗎 我一直都是黑色的 就我個人而言，我一直有一雙白色的運動鞋，上衣是白色和天藍色混合的休閒型，然後是紅色或黑色的休閒腰帶 如果可以的話，可以有帥氣的個人意見 如果好的話， 記得加分！

瘦的人最忌諱穿寬鬆的衣服，但不能太緊 夏天可以穿那種稍微修身的短袖喔，不要穿休閒的，修身的不會很寬，應該沒問題。

休閒印花襯衫、卡其色休閒褲、淺色復古鞋或人字拖也是可以接受的。

休閒大方，或夾克式外套。 不妨搭配小襯衫穿著。 穿牛仔褲，可以試試！！

襯衫！！！ 瘦小的男孩只想要襯衫！！

紅茶睡美人減肥不能下結論，每款產品在進入市場時都經過了測試，估計有一定的效果，但根據人體的不同，每個人的基質都不一樣，有的是胃熱，有的是吃油炸的東西容易發熱，有的是胃冷， 而且吃冷食（冰淇淋、綠茶）不舒服。

建議：日常生活中注意飲食，調節身體，多運動，充足睡眠，面色紅潤，身體健康。 美麗來自睡眠'睡美人'.

你是男的還是女的？ 如果你訓練你的肩膀三角肌，讓我們做引體向上，如果你這樣做，你可以用你的手臂舉起乙個關鍵點來做。

首先，你要增加體重，瘦人怎麼能長出肌肉，吃更有營養的東西，蛋白質含量高。 這東西不著急，慢慢練習。