吃什麼可以快速去除皺紋，吃什麼食物可以快速去除皺紋？

沒有快的，吃了就要慢慢調整，多吃西紅柿，維生素含量高的東西！

雞骨除皺 **絕大多數真皮組織都是由彈性纖維組成的，**沒有它，就會失去彈性，皺紋會聚集在一起。 雞皮和雞軟骨中含有大量的硫酸軟骨素，是彈性纖維最重要的成分。 將剩下的雞骨頭洗淨，與雞皮放在一起做湯，不僅營養豐富，而且可以消除皺紋，使面板細膩。

對與錯“的皺紋保養2豬蹄要弄皺幾隻老豬蹄（如果找不到一般豬蹄的話），洗淨煮成糊狀，晚上睡覺時塗在臉上，第二天早上再洗，堅持半個月會有明顯的除皺效果。

上週，我聽了老師告訴我的，（wexin number： c e l e r y 6 8 6 8）我只是按照老師說的做了，現在我的臉色光滑了許多，反正就是聊天，我不吃苦了。

吃什麼食物可以改善**？

早上多喝檸檬水，能有效促進血液迴圈，引導有害物質排出。 fau

最主要的是缺乏，一旦缺乏，**就會開始失去活力。

膠原蛋白含量高的實物，多吃豬蹄和豆製品。

你好！ 您可以多吃以下水果。

保濕和美容 - 士多啤梨，獼猴桃，檸檬，番石榴，蘋果，木瓜，芒果淨化和美容 - 櫻桃，檸檬，蘋果，鱷梨，番茄，荔枝排毒和糾正腸道 - 香蕉，蘋果，菠蘿。

促進新陳代謝 - 葡萄，獼猴桃，檸檬，橙子，葡萄柚，蘋果，菠蘿淨化和平衡身體 - 櫻桃，葡萄，鱷梨，檸檬，士多啤梨。

也許，當你變胖時，你將看不到皺紋。

1.多吃富含膠原蛋白的食物。

例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。 根據營養學家的分析，每100克豬皮中含有蛋白質，是豬肉的兩倍，而脂肪只有克，是豬肉的一半。 特別是肉皮中的蛋白質主要由膠原蛋白組成。