我越努力，我就越害怕失敗，如果我感到非常沮喪，我該怎麼辦？

當你很努力的時候，你更渴望成功，因為你不希望自己的努力白費，所以你特別害怕失敗，心裡會有很大的壓力，這個時候你需要考慮一些，不要太在意成敗， 只要你努力，就會有收穫，但這種收穫會以不同的形式出現。

這個時候，說明你的心理壓力太大了，可以讓自己放鬆一點，既然辛苦了，就不應該怕失敗，至少你奮鬥過。

搞積極的自我暗示，只要努力，就算結果不好，也能忍耐。 這個世界上沒有一帆風順，只要我們努力工作，不後悔。

找你的朋友和父母跟你談談，把心裡的不開心說出來會好多了，也要學會安慰自己，沒有什麼是確定的，會有成功和失敗，你必須做好心理準備。

不要想太多，如果你不努力，那麼你肯定會失敗，但如果你努力，你還是有機會成功的，你應該啟發自己不要太緊張和沮喪。

然後放下手頭的工作，停止嘗試，因為你知道，如果你繼續努力，你就會失敗。 如果你這樣做，你會給你的心臟帶來壓力。

畢竟努力了這麼久，你肯定會害怕失敗，所以這個時候不能給自己太大的壓力，不要考慮後果，只要認真去做就行了。

你要告訴自己，你已經付出了很多努力，即使你被賣掉了，你也不會後悔自己的失敗，學會調整心態，敢於面對失敗。

不管你做什麼，你都不需要太在意結果，只要你付出了，就一定會有回報，即使現在沒有回報，但積累穩健，一定會有結果。

在這種情況下，你應該考慮一下你是否在自己的方式和方法上犯了錯誤，我建議你可以和你的父母或長輩多溝通，找出你有什麼，然後改正。

大學裡第一次，我正在準備4級，我早早地買了材料，但不敢開始。 一想到要背這麼多字，我就心生戒備，不願意邁出第一步。

等到你有緊迫感後再開始記住第乙個單詞。 雖然第一步開始了，但並不是那麼順利。 背誦單詞時，害怕被周圍的人看到，遇到稍微難一點的單詞就想逃避，這無形中增加了我學習時的壓力。

到了考試，我記不住單詞，也做不完題。 這次考試的結果無疑是失敗的。

從一開始就害怕失敗，害怕被別人嘲笑的人很難成功。 我很清楚這一點。

第二次，我開始準備四級考試。 這一次，我想的不僅是成功，而且是要做得好。

我從暑假開始就一直在背單詞，而且聽力不好，潛意識裡一直在聽一些文章。 聽過去測試中的每一組聽力問題，並思考為什麼你為自己選擇了錯誤的問題。

慢慢地，聽力分數提高了，但也不穩定。 於是我每天考試前都聽著實題，甚至在考試前一天晚上差點睡著了。

考試結束後，我對答案已經有了底。 當分數出來時，它比預期的要高，聽力成為我的拉動分數，我從沒想過我的聽力可以達到200%。

當你開始下定決心做某事時，想想成功，不要害怕接下來會發生什麼。 這樣，您離成功又近了一步。

成功是乙個良性迴圈。 有了第一次成功，下一步將更加專注。

我更加努力地爭取大學的第二個證書。 我不在乎最終的結果，也不在乎周圍人的意見。 每天，除了上專業課，我還看會計資料，玩的時間比以前少了。

每天，我都擔心看不完網課，背誦知識點。 我只能反覆看書和做題。

當我檢視成績，看到自己通過了自檢時，我高興地跳了起來，迫不及待地想與家人和朋友分享我的喜悅。

很多人應該都有同感，當你的努力得到回報時，心情是無比激動的，甚至比中彩票還要高興，因為這樣的成功有一種踏踏實實的感覺。

如果你從一開始就害怕這樣做，你就很難全身心地投入其中，你只會被這種恐懼所困擾。 最後只會是失敗，然後我可以安心地安慰自己：我複習不好，這考太難了，我怎麼能成功。

隨之而來的是一次又一次失敗的惡性迴圈。

生活中有很多機會就這樣溜走了，你錯過它們只是因為你害怕。 最後的遺憾和遺憾是找不到的。

希望每當機會來臨時，我們不要害怕太多尚未發生的事情。 即使發生在以後的過程中，你也應該努力奮鬥，讓自己無怨無悔。

最後，我想分享青山書中的一句話：盡力做好自己該做的事，有人要當回事，清理無用和失落的妄想。