我為什麼這麼怕冷??? 為什麼特別怕冷？

會不會是腎陽虛，我以前很怕冷，醫生說我是腎陽虛，吃了這種補腎陽的中藥後，好像就不那麼怕冷了。 我們去看看中醫吧。

陽虛，就去找中醫開點調理的藥。

我曾經有過類似的情況，醫生說我有內熱，後來開了一些藥好轉。 就像發高燒一樣，發高燒總是讓人覺得冷，這是事實。

1.減少運動。 如果你運動少，你會害怕寒冷，因為在飢餓期間的運動量會導致身體產生的熱量減少，這也會導致身體發冷。

此外，由於月經期，女性如果每天不攝入適量的鐵，就會出現缺鐵和甲狀腺素分泌不足的情況，還會怕冷。

2.營養不良。 身體對寒冷的恐懼很可能是由人體營養不良引起的，我們應該注意合理規劃飲食習慣，注意補充人體所需的微量元素和營養素。

3.貧血。 由於人體內血紅素含量相對較低，影響血液的攜氧能力，導致組織能量代謝紊亂，因此簡單而有製的熱量生產不足，感覺異常寒冷。

常與溫和天氣有關：可能與陽氣虛有關。 中醫認為，當人們沒有陽氣時，就會有冷李子，這時可以適量吃健康食品，如瘦肉精、瘦肉精等。

可以選擇枸杞、黃芪等食材來補氣，這是因為氣對人體有乾熱作用，如果陽氣不足，這熱紙會變弱，會覺得冷。 別人有春天，會是冬天; 有的過了夏天，又過了春天; 別人有秋天，他有冬天。

人體從細胞在呼吸過程中釋放的能量（主要來自肝臟、肌肉和大腦）產生熱量**，並通過血液迴圈和熱傳導擴散到全身。 冷凍食品通常有以下兩個原因：人體產生的熱量較少，區域性血液迴圈不順暢，因為十八歲的時候，你不了解外在感官，但久而久之，不看舌頭和手腕就無法判斷內臟; 其次，陽氣的心腎虛氣會伴有胸悶和心悸。

他對這些體徵的描述很少，但陽氣和心臟虛虛會導致這些症狀; 第三，脾胃不適，或脾虛，或血瘀，或氣停，久而久之，陰陽氣不利，嚴重者有上述症狀。

透射電鏡甲狀腺素具有“產熱”功能，可以增加機體的基礎代謝，加速血液迴圈，增加熱量。 當甲狀腺素分泌不足且熱量產生低時，無論是輕度還是冷性。 低血脂患者因合成不足、甲狀腺激素分泌或生理作用等因素較易感冒，建議多吃一些時間，紅棗、驢皮口香糖等可以休息氣血，並在陽光下保暖。

特別是阿膠阿膠有很好的補氣補血功能。 氣血充足後，身體就足夠健康了，可以有效改善手腳冰涼和麵冷。

同時，我們也必須保持適量的運動。 早上我們可以煮薑水來擺脫體內的寒冷。 還有“金奎耀璐”說“心已停飲，人已歸寒”。

這是因為患者體內有卡他性和感冒。 手腳冰涼在中醫中被稱為四肢寒，它分為多種情況，一種是陽虛。 二是血陽虛; 三是氣的同步，即由於氣的停滯，陽氣無法到達四肢末端，導致手腳冰涼。

怕冷與外周血迴圈不良有關，有時也可能是因為體溫過低，導致手腳感受外界溫度後血液迴圈不良，還有一種情況是自身陽氣相對缺乏，無法起到保暖全身的作用， 並且可能會有冰冷的手腳。

平時很怕冷，很有可能是新陳代謝有問題，所以一定要注意有規律、循序漸進地睡覺，這樣你的身體才能變得非常健康，脾胃也會變得很好。

這是身體虛弱的原因，睡前可以泡腳，白天也可以多喝熱水。