如果我對自己目前的生活狀態不滿意，我應該如何計畫？

不知道你說的對現狀的不滿指的是什麼現狀，指的是生活、學習還是某個方面？ 如果你指的是整個生活，我認為最重要的不是計畫，而是調節你的情緒。 首先讓自己快樂和精力充沛。

我會嘗試積極調節自己的情緒，聽童謠，或者做一些其他事情來分散注意力和轉移情緒。 在手機上玩遊戲是可以的，但虛擬世界還是會給人們帶來一些快樂，瀏覽朋友的朋友圈，互動或聊天。

心情好的時候，我會選擇一會兒看書，一會兒跑步邊聽一首歌，從而慢慢拖著自己走上學習的軌道，當我們開始發現知識的新世界時，我們會對自己的努力感到滿意，如果對生活不滿意， 我們將從小事開始改變。找乙個自己喜歡的愛好並堅持下去，比如，我喜歡收藏那些優美的句子，這些優美的句子會讓我在收藏過程中忘記煩惱。 所以我想說的主要事情是先做你喜歡的事情。

<>當你調整好自己的情緒後，你就必須開始規劃你所謂的理想生活。

規劃的第一步是提高你的專業技能。

比如我現在選擇學動畫，我愛上了動畫，那麼很多其他的東西我都應該適當地放棄，放棄，我在這裡放棄的意思，並不是說我不能繼續下去放棄，而是因為我有更好的選擇。

計畫的第二步是學會專注。

如上所述，你需要用你喜歡的東西來調整你的情緒，你應該從你喜歡的東西開始培養專注力，一點一點，一步一步地專注於你不喜歡的東西，我相信你堅持下去就會有所收穫。

最後，我想說的是，計畫應該隨著你的每一步而改變，不要只是鑽牛角，良好的生活狀態，精神面貌比計畫更重要，除了功利性地完成目標外，還要保持良好的心情。

其實，大多數人都不滿足於現在的生活，但很少有人能改變現狀。

不滿意容易，改變難，計畫容易，執行難。

首先，最重要的是要有想要改變的想法，這種想法必須永遠有，沒有今天和明天，不會有做任何事情的動力，大多數對生活現狀不滿意的人都過得很好，至少他們可以滿足於現狀， 當然，滿意和不滿意是兩個概念。

所以一定要堅定你想要改變的想法。

然後是計畫，通常只有三個部分：

首先是學習的規劃，如果你的天賦支撐不住你的抱負，那麼你就應該靜下心來學習，不管你能學到什麼，都是管理能力，是綜合水平，是專業技能，看需要什麼，給自己制定乙個與學習相關的計畫，無論是學歷的提公升， 或獲得一些證書。

二是職業規劃，每個人都應該有自己的職業規劃，什麼時候做什麼樣的工作，或者需要學習哪些工作技能。

三是人際規劃，記住你的薪資水平是你五個好朋友的平均薪資水平，社交很重要。

改變想法，制定計畫，然後實施，一般人沒有足夠的動力去實施它只有三分鐘的熱度，所以我們必須堅持，很多計畫和學習在短時間內是看不到的，但我們還是要堅持下去，只有堅持才能看到效果。

種一棵樹的最佳時機是十年前，其次是現在，現在開始改變並堅持下去，未來一定會看到結果。

<>計畫起來很容易，但執行起來並不容易。 你內心想改變多少，決定了你的行動能力。

人總是習慣了待在舒適區，哪怕對現在的生活狀態不滿意，也還是習慣了待在當下區域，因為沒有必要改變，所以先問問自己，你真的一輩子不滿意嗎，你願意改變現在的生活嗎， 並過上滿意的生活，願意付出100%的努力？

調整你的心態，願意付出100%的努力，你的行動能力就會跟上。

接下來是計畫：

1、當期收入可以增加嗎？ 您想支付更多費用還是想增加其他職業？ 您需要哪些能力來增加收入？ 如何培養這些能力，如何逐步增加收入？ 這些都需要計畫和執行。

2.好的物質基礎是改變的前提，在材料沒有問題的情況下，你有什麼不滿意的？ 找到你真正不滿的根本原因？ 是因為你還沒有找到你的另一半，還是因為你和公婆相處不來，還是因為現在的公司限制了你的價值？

不滿意總有不滿意的根源，找到根源，改變它！

3.很多動作都會給你帶來結果的變化！ 制定改變計畫！ 讓我們朝著希望行動起來！

希望你能成為你想成為的人！

我是簡曉喵，微信***：簡曉喵，乙個致力於在職場與單親媽媽實現工作、情感、親子平衡的快樂從業者，歡迎大家關注我，和我一起**如何更快樂！

首先，你應該為自己有乙個巨集觀目標，其次，你的巨集觀目標可以分解成許多小步驟，然後你繼續朝著第乙個小目標努力，最後你一定會有所成就。 其實，不管你做什麼，最重要的是你懂得堅持。

根據自己的經濟情況做乙個總結，計算你乙個月需要花多少錢，你需要花多少錢，你需要多少錢，並嘗試將每一筆錢用在應該用的地方。

你應該首先考慮你的理想目標是什麼，然後根據目標制定詳細的步驟。

對生活的不滿有幾個維度，第乙個是對自己生活的不滿（即對自己的控制不滿意，包括自己，以及對家人和他人的不滿，下面會討論這個例子），第二個是對自己行為的不滿（很常見，比如你看起來有點不舒服， 好吧，開個玩笑），第三是別人對自己的行為不滿意（比如借錢不還錢等，如果有人天天誇你長得好看，你應該對他滿意）。

上面的角劃分可以談上幾天幾夜。

說起來更容易掌握原著的精髓。

也就是說，我們的生活隨著時間的流逝而不斷增加，許多人的需求也在不斷增加。 （我從自己的角度得到這個觀點，如果從別人的角度來看，那就是別人越來越無法滿足我的需求，但我們無法控制別人）。

原因很簡單，可以這樣理解：

對於父母來說，我們小時候，一時間不願意上學，父母不滿意，最後我們上學了，對自己的成績不滿意，忽略了以前不願意上學，現在願意上學的變化。 還有上好的中學（成績要求更高），考上好的高中，考上大學，對戀愛中的我們提出要求等等，接下來的一切，總會忽略我們之前滿足的要求，導致不滿。

我自己的話有點不同，乙個是如果我總是按照父母的要求對生活提出新的要求，我的進步還是可以的，我可能不是很開心。 其次，它滿足了以前的要求，對未來沒有太大的期望。 好吧，我們的不滿大多是對自己以外的事物的不滿意，我們很少對自己不滿意。

這就是為什麼有些人總是不滿意的原因：別人出了問題，他們自己成功了，他們努力工作的功勞是自己的。

找乙個每個人都會有的問題，讓我們談談考試。 100分滿分100分，你考了100分，你對此感到非常滿意，誰考了100分？ 沒錯，是你，所以你認為自己很滿意。

所以，也許有一次，你得了 59 分，誰得了 59 分？ 你也是一樣，但你以為你只能得59分嗎？ 論文太難，題目太偏頗，老師沒講，其他不滿意的理由就出來了。

轉變思維，不要把自己不符合要求的原因歸咎於別人，慢慢地，你會變得越來越好。 （這個例子是極端的，相對的）。

你如何解決不滿？ 訓練自己不斷滿足您的要求。

但是，上述解決方案是否可行？ 我認為，如果它不可靠，那麼我們生活中一定有不滿意的因素，沒有必要刻意去掉不滿意的因素。 只有當不滿影響到我們的生活時，才會做出改變。

對於乙個正常人的生活來說，抱怨一下，遵循原來的生活要求是好的，生活還是很精彩的。

說實話，我不是很滿意，小時候後悔過，也許是要求太高，或者是認不清現實。 每天花很多時間賺那點工資，面對這種情況，我應該做出什麼改變？ 如何規劃自己的人生，都是我現在想要解決的問題。

我心裡知道，要走出這個困境並不容易，邁出第一步需要很大的勇氣，但我相信自己一定會打破這種局面。 簡單介紹一下我的工作，我是一名游泳老師，因為最近一段時間，我的工作出現了一些問題，這讓我開始思考我現在在做什麼。

首先，是你是否對自己的工作滿意，是否是你想要的生活？ 這些問題這兩天一直困擾著我，說實話，我現在其實對這份工作很不滿意，原因如下：

工資調整後，我的收入減少了，我花在上課上的時間是一樣的，但我的收入減少了，我的時間成本太高了。 游泳教練每天都需要下水，身上的水分比較大，對他的健康不利。 游泳這個技能並沒有給我帶來太大的成長，只是我做了無數次一件事，這種工作絲毫沒有提到我的興趣。

每天面對不同的人，重複著同樣的事情，這不是我想要的生活，隨著年齡的增長，我的精力和競爭力逐漸下降，遲早會被年輕人取代，這份工作顯然不是我想要的。 我現在陷入了僵局，我想辭職，但我擔心，我害怕我賺不到錢，這是對未來的恐懼。 結果，我不敢大膽嘗試，所以總是有一種賭挾的感覺。

這樣的生活不是我想要的生活，我怎麼能打破這種局面，讓自己跳進這個圈子，這是我目前面臨的最大困難。

退休後待在家裡的夫妻可能會變得嘮叨或情緒不穩定，吵架是難免的，但無論如何，不要在爭吵中暴露對方的缺點，或者翻出幾十年的老孩子還賬反覆嘮叨，或者牽扯到對方的家人; 夫妻吵架，不要動不動就用離婚來嚇唬對方，次數太多難免要當回事，如果真的離婚了，以後雙方都過不上好日子了！ 想想一切，多想想夫妻一起的快樂事情，學會忘記那些不愉快和令人不安的回憶。 面對各種不愉快，不關心是一種心態，更是一種美德，對乙個人的身心健康是有益的。

退休後，身體開始衰退，因此需要特別注意身體的健康，適當地參加一些體育鍛煉。 如果你不做傷害身體、影響健康的事情，比如酗酒、過度吸菸等，你應該根據自己的情況慢慢改變或減少量。

如果可能的話，你可以和你的妻子一起參加老年大學的學習，學習鋼琴、棋書畫等有趣的內容，或者和你的妻子一起去全國各地的著名景點，讓你的生活更加充實和豐富多彩。

如果對以上內容不感興趣或者條件不好，也可以學習一些在家種花草的方法，學習廚藝，白天一起買菜，晚上一起散步，不僅豐富了退休後的生活，還增加了夫妻關係。

如果你對這座山不滿意，你現在的生活只有乙個標誌，所以你要努力工作租房，你付了錢就會得到一些東西。

只有通過自己的努力，才能得到自己想要的生活。