女朋友總是想乙個人安靜，不想交流

這些方法可以讓你的心平靜下來。 1.進入冥想狀態。 有時我會感到疲倦，讓我的大腦空虛。

我什麼都不想做，就這樣坐著，讓我的大腦一片空白，進入假睡狀態，讓我的大腦瞬間關閉，什麼都進不去，什麼都出不來，整個人都石化了。 此時，您的身體系統會自行進入暫停階段，但請放心，它會在幾分鐘甚至一分鐘內恢復。

2.隨心所欲地畫幾幅畫。 如果你感到不安，強迫自己坐下來，拿出你的畫筆，找到你的圖畫本，想畫多少就畫多少。 兒童繪畫、簡筆畫、漫畫、素描等。

你會發現，煩躁的心在畫中逐漸變得穩定，畫筆也從狂熱變成了細膩。

3.讓你的身體忙碌起來。 不要懷疑，是的，只要讓你的身體忙碌，不要讓過程複雜化，只是忙碌。 洗衣服、拖地、打掃房子的每乙個地方，讓你的手不閒著，你會在疲勞中忘記思考，或者你根本沒有力氣去思考，想著亂七八糟，這些都是問題。

4. 讓你的思緒飛翔。 讓一首旋律在你的空間裡飛翔，不管什麼風格好，只要能聽，能坐下就行。 當你在雨夜失眠時，在雪花翩翩起舞時，在起風的那一刻，當你的情緒躁動不安時，讓自己靜靜地坐下來，讓你的思緒飛翔，找回你迷失的自己。

5.長時間仰望天空。 從小我就喜歡仰望天空，尤其是發生災難後，委屈的時候，我看到那些雲彩來回變化，看著一陣風能吹起的雲彩變幻成各種形狀，所以年輕的自己永遠不再感到害怕和委屈。 直到現在，我仍然在某些時刻凝視著天空，慢慢地，用一顆心，會放下我的疲憊和焦慮。

6.觀看QQ群中的聊天。 在QQ群裡看朋友的聊天，也是一種安靜的找法。 我不是特別喜歡聊天，但我會關注那些QQ群，看我的朋友，你跟我說話，笑，鬧，我會笑，安靜。

把你最討厭的一件事和想念她聯絡起來，比如背單詞，她會一次記住5個，這樣你不僅不會想念她，還會記住單詞，多好啊！

您可以專注於學習或工作。 用別的東西分散自己的注意力。

把它放在你的工作上，把你所有的注意力都放在努力工作上，然後要麼出去旅行，休息一下，轉移你的注意力。

想念女朋友很正常，想念她的時候可以去找她，這樣就可以冷靜下來做其他事情。

想要他，果斷去找她，然後見面就不用擔心了，回來認真工作，否則，你總會想著她。

讓自己沉浸在你的工作中。 工作可以讓你忘記你的女朋友，因為工作是你以後經濟的基礎。

你可以轉移注意力，做一些自己喜歡的事情讓自己沉浸其中，比如努力工作和與朋友聚會等，不要太在意。

做一些其他事情來分散自己的注意力，例如閱讀一本有趣的書或參加一項運動。

想你的女朋友是正常的，如果你覺得它影響了你，你可以做點別的事情來分散你的注意力。

首先，你要知道你的女朋友已經是你的了，她不會跑，你們在一起還有很多時間要厭倦。 你現在應該專注於你必須做的事情。

這也是人的天性，你很想女朋友，導致自己無法安靜地學習，就是因為現在你看到愛情太重要了，所以我們必須知道，重點在學習上，愛情是次要的，我們必須明確學習的目的，找到目標，哪怕是你以後想進入的學校， 也許會成為乙個好的學習模式，在確定學習方向的基礎上，你就能得到全力支援，貼近目標，了解愛背後的努力。

想念是戀愛中男女之間很正常的感情，如果想念，就去找她**，聽聽她的聲音，然後安心學習，盲目控制情緒是沒有用的。

如果你想認為只有努力學習才能給女朋友更好的未來，可以給自己定乙個學習目標，學習完畢後可以給女朋友乙個**什麼的。

要正確對待愛情，愛情不是每一天都要錯過的，你需要有乙個共同的目標和追求，敞開心扉，專心學習。

那你們互相監督，主要是學習，不能為了一己私慾而浪費學業，畢竟你們還年輕，讀書更重要。