我胖了，我有點自卑，啊10

沒關係，我還想吃胖子。 再說了，你個子高了，身材也剛剛好！ 對自己有信心！ 我們不吃臉頰，帥有什麼用！ 自信是最重要的，明白嗎？

只要體重不公斤，你的身材還是挺不錯的，到了社會上，很難長得這麼胖，呵呵，現在我想增重，但還是很難減肉，呵呵，好心疼。

哇，16歲就羨慕，16歲還在前排？ 身高超過80公斤是正常的。

我想練習散打，有用嗎？ --除了學習，多做家務，跑步跑步。

呵，我苦笑一聲，你這樣自卑，那我就不是自殘了，我十九歲，身高1.63公尺左右，也就80多斤了，你是自卑還是自卑？

乙個高個子的女孩，要麼苗條，要麼強壯。 把零食給我，我來幫你**。

其實女生沒有你想象的那麼好，有個又瘦又高的男朋友就好了，但是也有很多女生喜歡有魅力的性格，性格好 那些只看顏值的女生，你根本不用在意，因為她們根本沒有內涵，不值得你愛 相信我 自信的男生是最自信的帥哥 我們學校裡很多男生都惋惜自己的長相 很多男生真的很胖 但是他們性格很好 所以也有很多女生喜歡她們，根本不覺得自己在擔心自己的外表 你很難改變你的父母，但你的言行可以塑造你自己！來吧，勇敢一點，走出去，展現你好的一面，總會有女孩欣賞你！

首先，重要的是要確保體重並不能決定乙個人的價值和能力。 每個人都有自己的長處和短處，體重只是其中的乙個方面。 以下是一些可能有助於增強自信心的建議：

接受自己。 首先要做的是學會接受自己的外表，雖然你可能會覺得自己的體重不理想，但這並不意味著你是乙個一文不值的人。 學會善待自己，給自己一些肯定和鼓勵。

尋求支援。 與可以支援您的朋友或家人交談，或尋求輔導員或專業人士的幫助。

設定目標。 設定小目標並努力實現它們。 這些目標可能與健康有關，例如每天多走幾步，也可能與個人成長有關，例如學習新技能。

專注於你的優勢。 每個人都有自己的優點，可以是外表、性格、智力等。 試著專注於自己的優勢，讓自己更加自信。

找到你的愛好。 找到乙個你感興趣的愛好並參與其中。 這不僅會讓你更快樂，而且還會增強你的自信心。

請記住，自信是一種習慣，需要通過不斷的練習和努力來培養。 不要放棄自己，相信你可以改變你的運氣。

從自己能做好的事情做起，乙個乙個地去做，慢慢建立信心。 在那之前，不要聽別人說什麼，只做自己的選擇。 你可以試著每天抽出時間慢慢走一會兒，每隔一段時間增加運動量，你的信心就會慢慢增長。

有時間可以和我談談。

如果你想找到自己的靈魂伴侶，那麼你應該做一些自己擅長孝順的事情，通過做自己擅長的事情來獲得別人的肯定，從而慢慢建立起自信。 時間長了，你會變得自信，不僅看到自己的缺點，而且看不到自己的長處。

現在你知道你對自己有問題。 你很害怕。 你可以鍛鍊你的身體。

降低**將機身恢復到正常的標準亮度狀態。 首先，在你把這件事做對之後。 你。

有自信。 因為你必須解決問題。 確定您以後問題的方法。

它不會。 有一種煩惱的感覺，但堅持不懈。 做。

恢復你的自信心。

人的自信來自內在，提高自己的知識和視野，向優秀的人學習; 認識自己的長處，比如樂觀、豁達、包容等; 同時，堅持鍛鍊，克制一些不良的生活習慣，保持精力充沛的身體健康，堅持良好的習慣，相信會慢慢好起來的。

其實每個人的體質都不一樣，有的人讓他回他就是胖，有的人他猜到餓是瘦，所以這個兆穗不一樣，只要相信你努力把每件事都做好，不要在乎別人怎麼說。 事實上，你是最好的自己。