脫髮越來越嚴重，我該怎麼辦？

沒有無緣無故的恨，沒有無緣無故的愛，凡事都是一樣的，不會無中生有，哪怕是一些看似正常的情況，比如脫髮，也是有原因的。 凡事都有原因，凡事發生都是有原因的，哪怕是脫髮，前段時間看過《董玉君日記》一文，現在頭髮越來越黑，越來越黑，但也要改掉一些對頭髮有害的洗髮習慣。 雖然要經常洗頭，注意頭髮衛生，但不能天洗，甚至一天洗幾次，最好隔天洗一次。

要改善個人飲食習慣，多吃綠色蔬菜和水果，不要讓自己一直處於焦慮、緊張、煩躁的狀態，過大的生活壓力會對人體造成一定的負擔，只會加重脫髮。 最好晚上早點睡覺，堅持11點前睡覺，保證充足的睡眠時間，切記不要熬夜，否則生物鐘紊亂只會阻礙頭髮的生長。

如果情況嚴重，請去看醫生。

如果是男性雄激素性脫髮，可以使用控油洗髮水**，或聯苯苄唑和EVA軟膠囊的溶液**。

脂溢性脫髮以前被認為是由於油膩的頭髮導致脫髮引起的，但現在沒有脂溢性脫髮的醫學診斷。 脫髮一般根據臨床表現、性別等來判斷，可能是雄激素性脫髮、休止期脫髮或其他一些脫髮。

頭皮是皮脂溢的部位，所以有些患者頭皮油膩，就是髮油很多，比如早上洗完頭後，晚上會有很多髮油，這種情況需要用控油藥治療，可以使用控油洗髮水，比如酮康唑化妝水， 主要成分是酮康唑，能起到抗脂作用，使用後一般能控制頭皮油膩。油性頭髮可能容易發炎並加重脫髮，因此脂溢性皮炎會加重脫髮。 如果男性有油性頭髮和脫髮，通常主要是雄激素性脫髮，可以使用控油洗髮水來完成，例如酮康唑化妝水; 也可提供聯苯苄唑溶液**; 如果油脂較多，可以分階段服用EVA軟膠囊來控制油脂，當油脂減少時，頭皮的炎症就會減少。

頭髮會減少，頭髮會促進生長。

您好，親愛的，很高興為您服務。 如果脫髮嚴重，建議及時去醫院，盡快發現問題。 脫髮非常嚴重，可以通過調整情緒、服藥、植髮等方式進行治療，與心理因素、內分泌失調、雄激素性脫髮、斑禿等因素有關。

1.心理因素：如果脫髮是長期壓力引起的，需要及時調整情緒，保持積極樂觀的情緒，這樣可以改善脫髮的嚴重情況。

2.內分泌失調：如果經常吃油膩辛辣的食物或長時間熬夜，容易導致內分泌失調，內分泌失調會導致脫髮，可按醫生指示服用維生素B1、維生素B12、非那雄胺片等藥物**。

3.雄激素性脫髮：**包括口服藥物、外用藥物、植髮手術等，非那雄胺片可用於口服藥物，公尺諾地爾可用於外用藥物，但具體用藥應在醫生指導下服用。

4.斑禿：嚴重斑禿需要在醫生的指導下口服糖皮質激素藥物，如潑尼松，以及外用公尺諾地爾**，必要時，光電和其他物理**。

我們希望以上答案對您有所幫助。

如果脫髮嚴重，可以加強營養，多吃富含蛋白質和微量元素的食物，多吃蔬菜和水果，少吃油膩含糖的食物。 要消除精神抑鬱，就必須有良好的精神狀態，而心理因素會直接影響頭髮的生長和身體健康。

避免謹慎使用吹風機，因為熱空氣會損壞頭髮組織並損壞頭皮，因此請盡量避免燙髮和染髮。 對於症狀**，脫髮的原因很多，需要去醫院進行系統檢查，並確認具體**症狀**。 此外，您還可以經常用生薑在頭髮脫落的部位擦拭，或用梅花針觸控以促進頭髮生長。

不要以為脫髮是不可逆轉的事情，我親身經歷過頭髮掉在地上的感覺，放在枕頭旁邊的梳子上，甚至搖頭都能看到一根頭髮飄落在眼前。 如果你想遠離脫髮，找到合適的方法尤為重要。 我堅持每天洗頭，一周三次，持續了三個多月，現在我的頭髮不怎麼脫落了。

以下幾點值得注意：

剪短頭髮，你知道坐月子期間會脫髮，而且基本都會剪短發，這樣可以防止。

頭髮掉落時會長出來，注意保護頭皮環境，不要讓毛囊壞死。

選擇合適的洗髮水。

保持良好的心情和良好的睡眠會讓你感覺良好，減少脫髮。

遠離熬夜，親身體驗一下。