心痛時，傷心時如何才能好起來？ 誰告訴我好的？

心痛和悲傷都是一種感知。 事情進展不順利，感情受挫，受到打擊。

成為堅強的朋友。

其實你也可以發現，如果沒有這些煩惱，這些風雨，這些打擊，你會成長嗎？

不，它不會。 世上沒有一成不變的好壞，心中只有理想和目標。

所有的情緒和感受都為此服務。

給你的報價：

總有乙個充滿詩意的角落等著你去尋找。

或者遇見有人捧著鮮花，感動真心。

有時，主動的問候可以有所作為。

世界是一面鏡子，當你嘲笑它時，你就會笑。

為了紀念查理·卓別林。

傻，找個人撒嬌，覺得自己還有人愛，豈不是很好嗎？

沒有親人會痛，人世何難過？

親愛的，找人安慰你。

出去旅遊，聽**，找個朋友聊聊。 我也吃過，希望你快點花完，開心。

1包萬寶路，1瓶二國頭，KTV整夜咆哮！

心痛是一種非常高階的狀態，可以將乙個人與其他生物區分開來，通常心痛意味著你非常在乎。 當你心痛時，給自己乙個空間，安靜不被打擾，聽歌，睡......

......真好過去祝你早日平安！！

最好是想想快樂的事情。

放輕鬆，盡量不要去想你曾經擁有的愛情，那段愛情已經成為你的過去式，人是前進的，而不是倒退的，你可以做自己喜歡做的事。

去你喜歡的地方，大聲喊出一些不開心的話，或者只是喊幾聲！ 你也可以找乙個你可以信任的好朋友，告訴他或她你的煩惱。 或者看你最喜歡的電影或動漫，讓你開心。

當我們難過的時候，我們也要及時表達自己的負面情緒，讓自己多做一些快樂的事情，轉移我們的注意力，想買什麼就買什麼，可以給自己一頓大餐，不開心的時候經常去跑步，每次跑完，都覺得自己的負面情緒都消失了， 我的心情會變得更好。

你可以做一些你感興趣的事情，你可以吃美味的食物，你可以和朋友聊天，你可以旅行，你可以睡覺。

不管你為誰難過，你為誰難過，你自己想想，這真的值得你難過嗎？

如果真的覺得難過，那就找點事做，這樣你就不去想了，或者給自己找個藉口，給自己想個理由，這樣你就不會難過，遺忘才是更深的記憶。 所以，不要刻意忘了，每個人都有自己的旅程，旅途中會有各種各樣的宴會和娛樂，每一段感情、每一次經歷都是人生留下的印記，無論回憶是美好還是痛苦，都已經發生過，學會感謝生命中每乙個相遇或離別的人。

時間是最好的良藥，隨著時間的流逝，一切都不再像當初那樣難以忘懷，調整心態，人生苦短，清吉手春雨有限，你就不會有太多時間去等待回憶和痛苦，用一顆平常的心面對一切，你會有更多的精力去面對未來。

總而言之，慢慢來，沒有什麼解決不了的，心情不好的時候盡量控制自己，不要和對自己不好的事情接觸自己，先做幾次深呼吸，聽**，調整心態，不要太擔心過去，放手一點，再想想自己剛才做了什麼， 如果能退後一步，會不會比這更好，也相信自己一定能應對，給自己鼓勵，加油！！

難過的時候，可以看看自己喜歡的電影，尤其是一些喜劇片，可以讓你更開心，也可以聽**，效果很好。

祝您每一天快樂！

1.換個眼光看這個世界，這個世界上不是每個人都很順利，看看你是怎麼解決的，比如你走路的時候被人打了，別人向你道歉，有時候你還是覺得很生氣，但你沒想到，打你的人其實比你更難受， 或者想想“快樂也是一天，不快樂也是一天，為什麼不每天快樂”這句話。

2.如果你覺得自己心情不好，心情也會不好，那你就不用想了，如果還想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有時間去想，讓自己把每一分鐘都活得充實，然後早上醒來後就不要愛上床， 起床，忙碌起來，開啟窗戶，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想象乙個快樂的小天使......

3.選擇乙個空氣清新、環境安靜、光線柔和、不受干擾和自由活動的地方，並採取您覺得舒適的姿勢，站立、坐著或躺著。

唱歌，旅行，永遠不要呆在家裡。

誰能保證你每天都會開心，如果遇到不開心的事情，你想快點好起來，看喜劇節目，去逛街，看電影，吃點東西，爬山，去公園，旅遊，找一本感興趣的書**讀，和幾個朋友聊天，不要總是想著不開心的事情，祝你幸福。

做事，做事，才能讓心安定下來。 這需要時間，幾個月，最好有人陪著你。