如果我經常感冒並且持續很長時間，我該怎麼辦？

真是感同身受，也正因為如此，所以我更願意：

首先是加強體育鍛煉。 當我在學校時，我總是不及格。 但下班後，我每天早上練習晨跑，從少到多，然後一口氣跑了1500公尺。 身體天生強壯，一年最多感冒一次。

其次，注重保暖。 體質好的人根據天氣穿衣服，而我們穿的衣服則根據季節穿。 原則是：以相同的方式適應所有變化。 尤其是當天氣變幻莫測時。

三月，四月和。

10月，11月。 就像我在這四個季節通常穿的一樣：棉質毛衣、半毛衣和高領夾克以防風（注意：

必須防風）。從賽季開始到賽季結束，無論溫度如何變化，都不容易脫下來。 脫下穿上它最容易感冒。

身體比較虛弱的人，感冒後不要馬上吃西藥。 如果感冒持續很長時間，幾個星期，就得去看中醫，效果會很好。

注意你吃的東西。

哦，樓上的宣告是一種治療方法。 我還有乙個臨時的姑息解決方案：當你感冒時，喝可樂。

那是因為可樂裡有很多氣體，喝完之後，氣體會排出肺部，導致你不斷打嗝，體內有細菌的氣體會一起排出，這個方法非常有效，喝一罐可樂就夠了，1小時後就會有效果， 當然，你最好喝可樂，玩，同時玩，分散你的注意力，這樣你就可以在猶豫不決的時候感冒。這就是我一直以來的樣子。

中藥“嘉維香素湯”可服用：香福12、紫蘇葉15、柑橘皮12、秦剛12、姜3片、牡荊15、川雄12、荊芥12、甘草10、歐洲防風草15。 用沸水內服，每天1劑，連續3天服用。

風熱感冒是由風熱的邪氣和肺氣的流失引起的。 症狀包括嚴重發燒、微風、頭部腫脹和疼痛、出汗、發紅、喉嚨腫脹和疼痛、咳嗽、痰粘稠或發黃、鼻塞和黃色分泌物、口渴和飲水、舌尖發紅、白色和淡黃色苔蘚。 風熱感冒在夏季和秋季較為常見，是由外部風熱引起的。

中醫認為，風熱感冒是風熱之惡的徵兆。

2.風寒 寒是由風吹和寒冷引起的感冒，在秋冬季節較多發生。 症狀包括身體疼痛、鼻塞、流鼻涕和咳嗽伴痰。 **西醫、中藥都可以用，飲食療法也可以用，不僅能祛疾，還能保養健康。

純粹的預防措施是注意保暖，加強體育鍛煉，提高免疫力，也可以提前接種疫苗。

3.從症狀上看，主要區別應該是風冷感會有明顯的流鼻涕、咳嗽、感冒等，而風熱感冒會有出汗、鼻涕發黃、噁心等。

大約70%-80%的感冒是由病毒引起的。 主要流感病毒（甲、乙、丙）、副流感病毒、呼吸道合胞病毒、腺病毒、鼻病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒、麻疹病毒、風疹病毒。 細菌感染可直接發生，也可發生在病毒感染後，溶血性鏈球菌最常見，其次是流感嗜血桿菌、肺炎球菌和葡萄球菌。

偶爾可見革蘭氏陰性桿菌。 感染的主要表現是鼻炎，咽炎或扁桃體炎。 當有感冒、雨水、過度疲勞等誘發因素，降低全身或呼吸道的區域性防禦功能時，上呼吸道中已經存在或從外界入侵的病毒或細菌會迅速繁殖，引起發病，特別是對於體弱或患有鼻旁竇炎、扁桃體炎等慢性呼吸道疾病的老年人和年輕人， 更有可能患上這種疾病。

鼻和咽粘膜充血，水腫，上皮細胞破壞，少量單核細胞浸潤，漿液性和粘液性炎症滲出。 繼發性細菌感染後出現中性粒細胞浸潤和大量膿性分泌物。

感冒是由上呼吸道感染引起的，並通過呼吸、飛沫傳播。 近年來，研究人員發現了感冒感染的許多鮮為人知的方面：

1.手是傳播感冒的主要途徑。

感冒病毒在手帕上存活 1 小時，在手上存活 70 小時。 當感冒患者擤鼻涕或摳鼻涕時，病毒會粘在他們的手上，並通過握手、毛巾、桌椅等傳播。 預防方法是經常洗手，不要用手塑造鼻子和眼睛。

呼吸道和飛沫傳播是感冒傳播的次要途徑。

其次，腳容易感冒。

足離心臟最遠，血容量比較小，所以對寒冷比較敏感，這樣上呼吸道的阻力就降低了。 有人稱腳是人的“第二心臟”，要預防感冒，就要做好腳部保暖工作。

3、“三高”飲食容易感冒。

食物過多，高脂肪、高蛋白、高糖的飲食會降低人體的免疫功能。 預防感冒的新方法是吃肉和蔬菜的組合。

第四，喜歡鹹的食物，容易感冒。

食鹽可以減少唾液分泌，減少口腔中的溶菌酶。 由於鈉鹽的滲透作用，抑制上皮細胞的功能，減少干擾素等抗硫酸鹽的分泌，病毒趁機侵入上呼吸道粘膜，誘發感冒。

五、用藥不當容易感冒。

解熱鎮痛藥、抗生素、磺胺類藥物、抗結核藥、驅蟲藥、抗癌藥等對機體的免疫功能有不同程度的抑制作用，濫用這些藥會降低機體的抗病能力，使人容易感冒。

第六，憂愁容易感冒。

俗話說：“憂愁，頭白。 “多愁善感的人容易出現免疫功能下降、殺滅病原微生物的能力減弱、干擾素水平降低、呼吸防禦能力減弱等症狀，給感冒病毒乙個機會。

7.緊張容易感冒。

醫學專家觀察了400多名失業、失業、離異等精神壓力大的人，發現他們比不緊張的人更容易感冒，因為鼻咽干擾素和核酸酶等抗病毒物質明顯降低，區域性免疫力下降。

8、長時間不痊癒的感冒與牙刷有關。

有些牙刷是用墨盒密封的，通常處於潮濕狀態，這使得細菌很容易生長和繁殖。 除了體質虛弱，抵抗力差外，長期沒有治癒感冒的人，通過刷牙造成的牙齦傷口反覆感染病毒。

9.感冒沒有特效藥。

究其原因，世界上感冒病毒有200多種，很難找到一種特殊的感冒藥。

10.睡眠可以治療感冒。

最近，科學研究表明，人們在睡覺時也可以產生這種物質，因此建議感冒患者多睡一會兒，以提高免疫力，感冒不吃藥就能痊癒。

免疫力相對較低。 開始鍛鍊，或搬到溫暖的氣候！

您好，建議口服阿奇黴素片和感冒膠囊，同時一定要多喝水，多吃清淡飲食，如果效果不理想，需要輸液**，

0 爭吵感不圓，底氣可怕，喵喵喵喵

我每年有半年左右的感冒狀態，這與我個人的體質有關，沒有好的辦法可以改善。 多運動，多吃水果。

對人體來說，患上某些疾病並不完全是壞事。 有些疾病也可以給身體帶來一定的好處。 例如，經常感冒的人患癌症的可能性較小。

根據調查，大多數癌症患者在患病前很少感冒; 平均每年感冒少於一次的人患癌症的可能性是平均每年感冒一次或多次感冒的人的六倍。 為什麼感冒多的人患癌症的幾率較低？ 科學家認為，當你感冒時，你的免疫系統會產生一種抗癌物質———干擾素。

它破壞已經開始癌變的細胞，並在萌發狀態下破壞癌症。 此外，當你感冒時，身體的免疫系統也會產生一些侵襲性的免疫細胞來對付即將癌變的細胞，從而減少癌症的發生。