（6 7） 如何教孩子街舞？

如果你在這麼小的年紀就學不了嘻哈舞，你可以學一些兒童舞蹈。 以下是專家的告誡：

什麼年齡適合學習舞蹈。

孩子在什麼年齡適合學習舞蹈或其他運動？ 目前，運動醫學界尚無肯定的答案。 由於兒童生長發育的個體差異非常大，年齡不足以作為判斷的依據，更何況不同的生長環境、氣候、營養、社會文化背景、遺傳等因素，都會影響兒童的實際情況。

因此，根據孩子的體型、心智和骨骼發育的年齡來判斷，是比較正確和可靠的。 但是，這種專業判斷不是普通人能做出的，所以最好請兒科醫生或骨科專家幫助孩子定期進行健康檢查。

國外運動醫學專家建議定期進行體育訓練，包括芭蕾舞、撞球、體操、游泳，最好從 8 歲到 10 歲，以及某些對人體組織造成沉重負擔的高難度動作或活動（例如; 芭蕾舞腳趾）。等到 11 到 13 歲再嘗試更合適。

因此，學前舞蹈老師或體育教練應該了解解剖學、生物力學和兒童發育，以免強迫兒童做出超出其正常運動範圍和骨容量的動作，只有這樣才能有效減少運動損傷的發生。

如果是短期的，為他們排練一些舞蹈，這樣他們就可以在學校晚上表演。

如果是長期的，教他們一些更安全、更好的 PM 可以增加興趣。

先學習基本功，練習下腰、前彎、後空翻，然後跟著老師開始練習。

孩子們很難學習嘻哈舞蹈。

讓他們先多聽聽**，培養一點感覺。

以下是兒童街舞的方法：

練習風車跳躍：起步時經常摔倒：那是因為起步時腰部沒有抬高，落點太低。 當你再次撿起膝蓋時，你的腳會碰到地板：這是因為你的腰沒有抬起，你必須在腳前轉半圈才能抓住風車。

注意事項：腰部應抬高。 開始時用力掃腳。

啟動器發布的時機應該是正確的。 轉動風車時，請記住您的雙腳必須張開而不是閉合。 托馬斯風車：

首先，將左手放在肚臍左側，將雙腳張開成大形狀，然後抬起左腳並斜向下掃。 同時，鬆開左手，讓左手按手臂向後依次落在地面上（身體著陸點在背部上方的一半處，如果著陸點太低，風車將無法旋轉， 你也會跌倒並受傷。

所以當你下山的時候，你的腰也要及時抬起），當你的身體完全沒問題時，這個時候你必須用雙手支撐你的身體進入原來的起始方式（但腳盡量不接觸地面為原則），然後按照同樣的步驟進行操作， 你可以練習風車。

將雙腳張開成大的鋸齒形，將左手伸直到地面。 同時，左腳也要向頭部方向高高踢，使雙手支撐地面，雙腳在空中，腰部挺直，然後左腳繼續保持在空中，右腳斜向後拉回右腳原來的方向， 左手遠離地面，只剩下右手支撐整個身體。

兒童6歲即可學習兒童街舞，兒童街舞的動作簡單易學，節奏緩慢，適合4-13歲的兒童，兒童街舞特別符合兒童熱愛運動的特點。

兒童街舞是一項訓練小肌肉群的運動，它彌補了其他健身專案的侷限性，使運動更加全面，鍛鍊了舞者的動作協調性和舞蹈感，以及肢體的靈活性，提高了協調性。

兒童嘻哈舞蹈不僅讓孩子們熱情高漲，增強兒童健康，挖掘兒童的才藝潛能。 讓孩子保持思維敏捷，克服缺乏運動、不愛說話、孤獨膽怯等問題，培養孩子的自信心、自強、堅韌不拔、大膽的性格和良好的團隊合作精神。

現在有很多專門從事兒童嘻哈培訓的機構，你可以找乙個嘻哈連鎖品牌來體驗一下。

乙個六歲的孩子練習舞蹈沒有錯，但保護關節和韌帶免受傷害很重要。 練習跳舞，這樣就不會占用孩子太多的時間。 增加營養。

可以，但是你不能占用太多時間，跳舞時要注意防止瘀傷。

少兒街舞是一門針對4-17歲兒童的課程（如果音樂感和節奏感強，3歲半也可以報名學習），主要是培養孩子的愛好，鍛鍊孩子的身體，緩解孩子的學習壓力，增強孩子的身體柔韌性和協調性，提高孩子的整體氣質，讓孩子打下良好的舞蹈基礎， 同時讓孩子能夠強身健體，快樂成長，變得樂觀開朗，積極向上。