我本來就是乙個瘦子，吃了脂肪後有什麼體驗？

終於有一天，媽媽驚訝地對我說：“兒子，你好像胖了很多。 “我趕緊走到鏡子前仔細看了看，發現我的肚子已經開始有點圓了，腿粗了很多，腰有點胖，背上的肉也長了很多，已經可以說我胖了。

我比較高，身高1.8公尺，加上我的骨架比較大，如果按照這個趨勢繼續增重，遲早會變成虎背熊腰的胖房子。 我感覺有一滴汗水從我的額頭上滴下來。 我再也不敢喝甜的了，我再也不敢隨便吃了，我只想再次做那個瘦骨嶙峋的我。

但是容易變胖，但變瘦卻不容易！

我不喜歡別人用異樣的眼光看我，其實我心裡羨慕那些瘦小的女孩子，希望自己能變成那樣，可是我控制不住嘴巴，張開不了雙腿，堅定不了決心，減肥不了，所以我說我根本不想**， 我很享受我現在的狀態。

從小學到高中，我在別人眼裡都是乙個標準的瘦子，每個親戚看到我都會用同情的眼神看著我，然後質問我媽媽：“你不給這個小孩子吃的嗎？ 他們變瘦了什麼？

我媽確實是冤枉的，因為我不但把飯菜都吃了，而且吃得不少，還狼吞虎嚥地吃了兩大碗公尺飯。 而且我不喜歡吃蔬菜，我喜歡吃大魚和大肉。 而且我也愛吃零食，經常是胖屋開心的東西+胖屋開心水，也就是薯片和可樂。

按理說，正常人早就應該成為肥屋了，可是我身上的肉總是不長，每次出門，還是被問到營養不良。

拍照的時候不敢拍全身照，大部分都只有一張臉**，因為臉上長滿頭髮或者有角度都看不出胖，但是如果拍全身照，一定要ps**才敢發。

胖人的內臟脂肪占用的空間太大，實際儲存量肯定趕不上瘦人。

胖子太懶不代表能吃，謝謝，一般能吃的都不是胖子，而是肚子真的很大。

生活中，有很多小胖子和大胖子。 他們有乙個共同的特點：他們喜歡吃，他們能吃，他們吃得快，他們餓得快。

1.愛吃，能吃。

胖子愛吃，和常人比起來，也不太挑食。 只要味道不是太差，他們都喜歡吃。

當然，我最喜歡的食物是肉。 我見過很多小胖子，他們要一直有肉才能背著他們，如果沒有肉吃，他們根本就沒有精力。

有了肉吃，梁鬥什麼菜都可以吃。 還有很多橡木和黑公尺。 而且每頓飯都比一般人多。

於是，胖子被吃掉了。 因為我愛吃，能吃，吃得越多，我就越胖。

2.吃得快，餓得快。

一般來說，胖子吃得很快。 而且是你咬幾口就能吞下的那種。

我們吃了一碗公尺飯後，他們就能吃兩碗。 吃得很快。

吃得快，消化慢。 但是胖子不僅吃得快，而且餓得很快。

吃完飯後，沒過多久，胖子就覺得很餓。 如果你餓了，你必須吃東西，否則你會餓和不舒服。

我可以吃喝，但我不喜歡動。 所以胖子吃得越多，他就越胖。

其實很簡單，適量進食，堅持鍛鍊。 尤其是晚上，要少吃點，然後堅持吃完就出汗。

然後堅持兩三個月，效果非常明顯。

正確的方法，堅持的時間越長，效果越大。

2012 年冬天，我在短短四個月的時間裡從 90 磅胖到 110 磅，以每月 5 磅的速度增長。 在那段時間裡，我身體很好，食物也不好。 以前每年冬天都會長幾斤肉，那時候我乙個人住，所以沒注意到自己長了這麼多胖。

自從我胖了，衣服就不合身了，我以前經常去逛街買衣服，只要買了，我就能穿，而且都是很好看的，典型的南方女孩的衣架。 變胖後，買的衣服要麼穿不上，要麼一堆肉都凸出來了，視覺衝突太大了。 每次熟人看到我，都要問，你怎麼這麼胖？

食物太好吃了嗎？ 還是別的什麼？ 我覺得你還瘦的時候很好看，等等。

身體變胖，隨之而來的心理壓力很大。 承受太多，外表的突出，周圍人的批評。 另外，我是乙個自尊心強、追求完美的人，一開始我情緒很低落，生活、工作、人際關係、財務都一帆風順。

我是乙個把一切都記在心裡的人，久而久之，我的負面情緒就迸發出來了，差點得了抑鬱症。 後來，我花了兩年多的時間調整自己，才把自己從深淵中拉出來。

為了讓自己好看，我下定決心每天晚上煮菜，加乙個小時的運動，三個多月後，我瘦了12斤。 好景不長，隨之而來的是身體不適、舊傷**和背痛。 在那之後，我再也不敢運動了。

慢慢地，一年多後，體重又恢復了一百一十磅，一切都回到了原點。 容易儲存，很難儲存。 這是我成為胖子後內心的悲慘歷史。

我突然感覺到這個世界對我格外溫柔，這個世界是一種特殊而美好的體驗。 雖然說這個社會並不完全基於外表，但殘酷的是，大多數人對別人的第一印象是通過你的外表，無論你是好看還是醜陋; 你是肥胖還是瘦，都會影響別人對你的第一印象。 你想出乙個選擇，150磅的美女和90磅長得不好看的女孩子之間選哪乙個，我敢保證大多數人都會選擇90磅的那個。

我很幸運地體驗了外界對我的不同影響，從胖到瘦。 肥胖是因為父母把我當豬一樣對待，不管我吃什麼，他們都會給我食物，以為我能吃就是一種福氣，導致我在高中時體重高達128斤，身高只有158斤，就像乙個矮矮的地牢。 昵稱都是大胖子，走路都氣喘吁吁，因為高中學習的壓力，自卑感開始**路，當我在三個月內從128斤減到98斤時，我發現這個世界不僅對我懷有惡意。

01. 穿著衣服不再侷限大碼及以上。

128斤的時候，我選擇穿的衣服都是大碼，好看的衣服基本上和我沒什麼關係，基礎的衣服都是大T恤和運動褲，我不敢看牛仔褲。 減肥後敢穿小吊帶小裙子，不用擔心買沒有我尺碼的衣服，可以選擇能秀身的衣服。 基本上，只要我喜歡，我就選擇我不能穿的衣服，我立刻就喜歡上了！

哇！ 穿上好看的衣服真是太好了！ 我不再害怕去逛街，店員告訴我，我沒有我的尺碼，我敢自信地試穿衣服，然後出來站在鏡子前看看自己。

02、有人開始議論紛紛。

03.說到胖子，我不再下意識地覺得自己在說自己。

128斤的時候，我很自卑，不敢和人交流，聽到別人討論胖瘦的問題，我下意識的低下了頭，聽到胖子的話，感覺有無數雙眼睛在看著我。 這就像脫光了我的衣服，炫耀了我所有的脂肪，這讓我感到羞愧。 別人說胖的時候，都會拿我為例，我只是笑了笑，不說話，其實我心裡在乎死亡。

04.敢於挺直腰肢，自信地走路。

自從變瘦後，我就一直隨風而行，不像胖的時候，我怕擋住別人的風。 走在路上敢於直視別人的眼睛，也喜歡蹦蹦跳跳，小跑著，別說有多輕鬆了。 就像我胖的時候，我走路，感覺全身的脂肪都在顫抖，當我靠近我的衣服時，我感到噁心。

我很高興我意識到自己的不完美，並敢於做出改變來欣賞它們。

無論是為了你的健康還是為了其他事情，你都應該考慮讓自己變得更好。

128減肥到現在的110，從去年8月到11月，瘦到113，疫情在家又胖了，今年3月天氣暖和又開始跑步了，現在110，瘦了，衣服很隨意，喜歡穿什麼就穿什麼，不能穿什麼。

初中一年級的時候，體重一下子從80多斤長到了130多斤，因為胃不好吃了藥，當時我愛上了油炸食品，突然胖得像個球。 當我上學時，人們不認識我。 我穿不了所有的衣服，胳膊、腿和肚子都裂開了，胳膊疼。

到現在為止我一直很胖（我今年剛從大學畢業）。 而且整個人身體狀況很差，胃不好，水腫，沒有月經，脾氣暴躁，現在已經重要休養了，感覺好多了。 保持良好的工作。

上班120，孕期體重急劇上公升，產前飆公升到168，產後點落，但不敢母乳餵養，就漲到150，最後熬到斷奶，四個月又恢復到120，雖然不是很瘦，但是很滿足。

突然減肥，就意味著**非常快，我是，針灸15斤乙個月，3個月後25斤，你還讓我活嗎？ 脂肪就是脂肪，不要失去它。

剛生完120的孩子，我並沒有刻意減掉，兩年後就變成了102，比懷孕前胖了四五斤。 本以為丟掉這四五斤應該很容易，可是根本輸不了，比之前的二十斤難多了。

減肥後，大腿上有很多脂肪紋路，但其實我並沒有減掉多少體重，就是從118到100，不到20斤。

從170斤到112斤，兩年了，一直都是那個時候吃東西的習慣，吃多了真的覺得很不舒服。

137磅到105磅，我可以穿我喜歡的衣服，走在街上的時候腦袋也多了，以前男生把我當哥們看，但現在我驚豔了，也更自信了。

不到三個月的時間，從140到120，我沒什麼感覺，至少不用擔心冬天穿不上及膝靴，我準備保持這個體重，然後在夏天減掉10斤。

乙個多月瘦了12公斤，別人說我已經很苗條了，但還是下意識地覺得自己胖了。 可能是我胖了很久，改不掉心態。

小時候又矮又瘦，高中時沒有控制飲食突然長胖，但過了很久才意識到這個問題，大二和大三的時候說要**，但我沒有堅持，正好是家裡有這種疫情，恍惚間就瘦了， 而且我沒有控制自己的飲食，我只是覺得自己瘦了，堅持每天打卡，開心開心地從98減肥到92，大家都說我瘦了，我覺得很開心，過程也不辛苦，但這不是我的最終目標，目標暫時是88斤， 所以，期待暑假回去，