如果我在2000公尺處有高原反應，我該怎麼辦？ 20

高原反應是人們到達高原後，為了適應高原上氣壓低、含氧量低等自然環境而產生的生理現象。 它通常發生在海拔 2,500 公尺以上的地方。 你說你去的地方海拔在2500公尺左右，正常情況下你不會有高原反應，根據你的身體狀況，你可能會感到頭暈和噁心。

沒有大問題，這些高原反應的症狀通常會在一周內消失。 至於抗高原反應藥物，你可以準備一些景天藏紅花膠囊，這個是去前服用的。 我們去的時候，一般都會選擇膠囊，如果是紅景天藥材，活性成分不如膠囊容易吸收，可以吃一些來強身健體。

1.禁止吸菸和飲酒，預防感冒，並可以提前幾天適當地服用過度勞累。 重要的是在出發前休息一下，不要太累。

2.剛到高原時，一定要做三光。 說話輕聲細語，走路輕盈，做事輕盈，同時多喝水，多吃蔬菜水果，睡個好覺。

3.輕度高原反應一般會自行痊癒，所以建議不要吸氧，否則容易造成對氧氣的依賴。 一般來說，高原反應的症狀可以在1-2天內消除，適應能力較弱的人需要3-7天。

嚴重。

高原反應一般是人體迅速進入海拔3000公尺以上的高原，暴露在低壓低氧環境中而引起的各種不適，是高原地區特有的常見疾病。 根據人體的狀態，嚴重程度也會有所不同。

然而，使用3至10天後，症狀逐漸消失。 這種疾病的發病率在老年人中低於年輕人，在女性中的發病率低於男性; 高原反應的發生率與男性的體重指數呈正相關，而與女性的體重指數呈非正相關，表明肥胖男性更容易受到影響。

急性高原反應。

不適應高原地區者，進入高原地區一天內6-24小時內發病，會出現額痛、心悸、胸悶、呼吸急促、厭食、噁心嘔吐等症狀。 中樞神經系統的症狀與過量飲酒的症狀相似。 在某些情況下，會發生嘴唇和甲床的紫紺。

症狀通常在高原停留 24 至 48 小時後消退，幾天後消失。 少數病例可發生高原肺水腫和/或高原腦水腫。 從平原快速進入海拔3000公尺以上的高原，或從高原進入高海拔地區，在幾小時或1 3天內發病。

這種情況因人而異，人達到一定海拔高度後，身體為了適應氣壓差的變化、含氧量低、空氣乾燥等變化引起的海拔高度，而海拔一般達到2700公尺左右，就會出現高原反應。 3500公尺以下的發病率為37%，51%的發生率為3600公尺至5000公尺。 這表明海拔越高，高原反應的發生率就越高。

有的初次進入高原，海拔3000公尺以上，出現頭痛、頭暈、頭暈、耳鳴、全身乏力、行走困難、睡眠困難等症狀，嚴重者出現腹脹、食慾不振、噁心、嘔吐、心悸、呼吸急促、胸悶、面色發紫、嘴唇或面部水腫等症狀。 如果出現這些症狀，它們應該在原來的高度停留並休息3到5天，或者立即下降到幾百公尺的高度，它們通常會恢復正常。 嚴重的高原反應對人體來說更為嚴重，因此，進入高原後，如果出現以下症狀，則應認為已經發生了高原反應：

1.頭部劇烈疼痛，心悸，呼吸急促，胸悶，食慾不振，噁心，嘔吐，嘴唇和指甲發紺。 2.

意識處於恍惚狀態，認知能力直線下降。 主要表現是計算困難，進入高原前做乙個簡單的加法題，記錄花費的時間，出現症狀時重複同樣的計算題，如果花費的時間比原來長，則說明已經發生了高原反應。 3.

產生幻覺，感到溫暖，並且經常漫無目的地跟在別人身後。

它因人而異，但大多數人對這個高度的反應不會太強烈。

親愛的，我會發現，海拔900公尺到1200公尺的正常人不會有高原反應：因為手指質量的氧含量與海拔高度不是線性關係，而1200公尺高度的氧含量變化處於非線性接近的初始階段不變和正， 也就是說，海拔900公尺至1200公尺的氧含量與正常氧含量相差不大。高原反應是指進入一定海拔區域後，由於低血壓、低氧，在人體中出現的一系列症狀，如頭暈、頭痛或噁心、嘔吐、胸悶、心悸等。

高原反應通常發生在人體進入2700公尺的高度時。

在海拔3000公尺的地方，會有高原反應，所以在高海拔山峰狂襲前乙個月，莫錚就開始服用一些抗高原反應藥物，上山後準備呼吸機。

每乙個爬山的使者都是勇士，爬山是力功夫，更是靠頭的動作，因為爬山需要大量的體力，所以一定要準備水和一些夏藥。 如果選擇爬山到海拔1500公尺，應該提前考慮如何避免嚴重的高原反應。 如果去高海拔山區旅遊遊玩，要提前服用一些高原反應藥，這樣可以有效避免嚴重缺氧。

高原反應的發生率與攀登速度、海拔高度、居住時間長短和身體素質有關。 一般來說，當平原人快速進入海拔3000m以上的高原時，50%和75%的人有高原反應，但習慣3-10天後症狀逐漸消失。 如果在海拔4500公尺處保持足夠的氧氣，則高原反應的可能性大大降低。

飛行就是乙個典型的例子。

高原反應是人體快速暴露於低壓低氧環境後產生的多種病理反應，是高原地區特有的常見疾病。 常見症狀包括頭痛、失眠、食慾不振、疲倦、呼吸困難等。 頭痛是最常見的症狀，通常是前額和兩個顳區的搏動性疼痛，在夜間或早晨醒來時會加重。

增加肺部通氣，如用嘴呼吸和輕度活動，可以減輕頭痛。

是的，氧氣肯定比上海和北京少。

高原反應是機體達到一定海拔高度後，為適應海拔高度引起的氣壓差、低氧含量、空氣乾燥等變化而產生的自然生理反應，海拔一般達到2700公尺左右。 高原反應的症狀一般表現為：頭痛、呼吸急促、胸悶、厭食、輕微發燒、頭暈、乏力等。

有些人由於含氧量低而有不同的表現：嘴唇和指尖發紫、嗜睡、多動和無法入睡。 有些人因空氣乾燥而出現：

**粗糙、嘴唇乾裂、鼻孔出血或積聚。

看看這個人的情況。

一般人肯定有。

當海拔一般達到2700公尺左右時，會出現高原反應，高原反應的嚴重程度因人而異，如果是為了緩解高原反應，建議提前帶上一些抗高原反應的物品，如奧莫藍片或紅景天。 請注意，不建議在高原上劇烈運動和暴飲暴食，盡量不要吸菸和飲酒。 所有這些都可能導致您自己出現高原反應症狀。