面板發黑怎麼辦，有沒有可能改變黑度？

多了解護膚知識對護膚絕對有好處，而且有很多方法可以做到這一點。平時多吃水果和蔬菜，尤其是水果，其中含有很多好的成分，還可以補充面板水分。 保持好心情。

2.不要熬夜，熬夜會導致內分泌失調和痤瘡。 充足的睡眠對於完美的面板也是必不可少的，盡量每天晚上 10 點上床睡覺，並獲得整整 8 小時的睡眠。

3.用毛巾將冰塊包裹起來，根據冰塊面積的大小在毛巾中包裹適量的冰塊，並收緊多餘的部分。 把它放在臉上至少一分鐘，每個人的面板都能忍受不同，但你必須保持1分鐘才能看到冰塊的效果。

除了這些，合適的護膚品也少不了，日本的Yarol最適合想要變白的女生，相比效果好的整流罩，適合經濟基礎好的女生。

基因和環境可能造成**變黑，注意防曬，使用一些隔離，以免紫外線照射**使**衰老過快，導致色素沉著。 吃一些富含維生素C、美白、維生素E的食物來滋養你的面板，當然外在美白也可以適當補充，比如美白精華。

進行美白手術，或先用工業砂紙打磨，然後用洗衣機進行美白。

1：注意勞動防護：在戶外時，一定要避免直接暴露在陽光下，可以塗一些防曬美白霜。

2：合理飲食：少吃鹽，減少黑色素的形成。 多喝水，多吃新鮮蔬菜，多吃山楂、胡蘿蔔和各種水果。

3：禁止使用含有雌激素的軟膏或化妝品：原因是雌激素促進黑色素的形成。

4：經常使用大劑量維生素C：維生素C可以清除**細胞中的自由基，達到美白肌膚的效果。

5：使用蛋清和蜂蜜：睡前取蛋清，用雙手手掌揉搓，敷臉1 2分鐘，用熱毛巾擦拭，再塗上蜂蜜，第二天早上洗淨，可使其細膩白皙。

6、銀杏仁可用於美白心：取銀杏600克，去皮去核，晾乾研細，加入蜂蜜或雞蛋調和。 晚上塗抹在手和臉上，第二天早上洗掉，以防止或減少皺紋。

7：服用蘆薈汁：長期使用蘆薈汁可以使**美白，苗條的身材在口服蘆薈汁後再塗抹蘆薈化妝水，效果更好。

8：白茯苓椰子和蜂蜜可以美白**：取白茯苓椰子粉，混合白蜂蜜，晚上塗抹在臉上，第二天早上洗淨，塗抹7天，即可顯現。

多補維生素C，只要不是黑的，過段時間就會慢慢恢復。

**番茄汁曬後可修復肌膚 平時塗抹防曬霜。

** 存在問題，其中 80% 是由於缺水造成的。

因此，建議晚上回家後塗抹** 白天注意基本護理 別忘了塗防曬霜！

補充維生素C，可以多吃裡面富含這些成分的食物，比如浸泡在蜂蜜裡的檸檬水，外用一些維生素C濃度高的產品（最好在晚上），白天用保濕精華，特別注意防曬，不要繼續強化。