如何防止手凍，如何防止手凍

一般來說，冬天最容易凍手腳，所以天氣一冷，最重要的是及時換棉鞋，戴上棉手套，做好保暖和預防工作。

2.還有乙個習慣，應該養成保持鞋子和鞋墊乾燥的習慣，每天用熱水泡腳。

3、如果腳凍了，去藥店買一些藥膏，比如蛇油軟膏，有一定的效果。

4.採摘芝麻花，在凍傷處揉搓。 只要今年不凍，以後也不會凍手。

5.夏天用生薑擦手，冬天不會凍手。

6.取幾片幹楊葉，放入鍋中，用水煮沸，帶出顏色。 然後將手放在盆中，每天浸泡1-3分鐘，以防止手凍。

重要的是照顧好它，在冬天盡量少或不要碰冷水，如果它要下降，請戴上手套。 去年開始用一副日本防凍手套，效果不錯，去年沒凍，今年到目前為止，我的手比以前漂亮多了。

最好在冬天到來之前經常按摩雙手。 因為凍瘡主要是由區域性血液迴圈不良引起的。 當我在學校的時候，只要我不需要寫字，我就會搓手。 這是一種簡單的方法，效果很好，所以試試吧。

2.體育鍛煉方法。

加強適合自身情況的體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或每天利用手、臉、腳之間的縫隙，輕輕揉搓**至微熱，從而促進血液迴圈，消除微迴圈障礙，達到“迴圈血管”的目的。

3.溫差吸塑法。

取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，將手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然後用高溫水浸泡，這樣每天晾乾3次，就可以鍛鍊血管的收縮擴張功能，減少凍瘡的發生。

4.用藥及揉搓方法。

凍瘡體質者可在冬季前乙個月增加維生素A、C和礦物質的攝入量，並可每天3次口服烟醯胺片0 1克，每日3次口服鈣片0 5克，以提高機體的抗寒能力。 您也可以在chiblain發生的區域擦辣椒酊劑（取20克乾辣椒，浸泡在500毫公升75酒精中，7天後使用），每天擦2 3次。 您也可以服用三種中藥。

7.紅花、紅牡丹、雞血藤等適量，液體煎煮，區域性擦洗。

冬季是手腳容易凍僵的季節，為了防止凍手，我們需要從多個角度考慮。

選擇合適的手套很重要。 選擇保暖、透氣、耐磨的手套，最好是加厚的羊毛或羊絨手套。 有些手套的外層還有防水塗層，可以更好地保護您的手不被雨淋溼。

如果您可以選擇具有觸控螢幕功能的手套，那也將很有用。

對於長時間在戶外工作或運動的人士，要選擇合適的保暖內衣、保暖褲、保暖襪。 這些保暖內衣和襪子可以讓你的身體保持溫暖，同時防止汗水讓你感覺更冷。 保暖的襪子可以防止你的腳變冷，從而間接防止你的手變冷。

注意手部護理也很重要。 洗完手後，應及時拿去擦乾，以免弄濕雙手; 為了保持雙手清潔乾燥，您可以塗抹一些保濕護手霜或護手霜，以保護您的雙手免受寒冷天氣的影響。 習秦醫生推薦使用蘇健敏感肌修復化妝水效果最佳，得到了眾多消費者的喜愛和好評。

外出時要注意穿什麼，可以根據天氣情況搭配合適的衣服，避免脫下外套，雙手暴露在寒風中。 如果真的需要外出，可以帶上暖手器或手電筒來應對突然的天氣變化，同時可以使用暖手器保暖。

防止手部凍傷，需要從多方面入手，選擇合適的手套，穿保暖內衣，保暖襪子，做好手部護理，外出時合理佩戴。 如果你這樣做，你可以很容易地防止你的手變冷。

你好。 防止凍手的措施有很多，比如戴上好的手套，選擇一些比較好的手套，這些手套具有防寒保暖的作用，平時用溫水洗臉和手，這樣也可以有效防止凍手，除了凍手是一種症狀外，還可以塗一些蘆薈凝膠或雪花霜來滋潤雙手， 這樣也可以防止凍手、凍手或凍腳，多洗熱水澡，泡腳，有利於血液迴圈，也可以在網上買暖寶寶，讓你的手暖和起來，無論如何，保護自己。一起加油，一起努力，一起鼓勵！

將雙手浸泡在溫水中並戴上手套。

狠狠地握緊了拳頭，宿舍同學說的，感覺真好。