吃很多香蕉會導致腹瀉嗎？

香蕉是冷的，雖然味道很好，但人們有時會在空腹感到飢餓時吃很多這種冷食，吃多了會給胃造成負擔。 香蕉是一種非常受歡迎的水果，它的澱粉含量很高。 然而，由於其口感甜美，容易飽腹感和幸福感，人們非常熱衷於吃這種水果，有時甚至將其作為主食食用並大量食用。

不過，由於香蕉的冷性，對脾胃虛弱的人就不是那麼友好了，吃一點其實還好，但是如果作為主食吃很多，就容易引起腹瀉。

香蕉含有大量的纖維組織，還具有保濕功能，便秘的人有時會用香蕉作為食物來清胃。 其纖維組織能促進腸胃蠕動，增加消化道的運動，達到排便的效果，但就食物本身而言，卻不便秘。

便秘比較嚴重的患者，其實吃香蕉並沒有太大的效果，還是需要吃一定量的蔬菜和均衡營養的飯菜，不能吃得太偏。 也可用於通過瑜伽或胃腸按摩的外力促進排便的順暢流動。 有些病例特別嚴重，需要藥物的幫助，但不應長期依賴藥物。

香蕉富含鎂和鉀，如果大量食用，會給心臟帶來負擔，對心血管系統有一定的影響。 空腹吃很多香蕉會對心臟產生一些影響。 特別是如果你有一些腎功能或心血管疾病的慢性疾病，你應該避免一次吃太多香蕉。

就算你很喜歡吃任何食物，也要抓好數量和數量，這樣才能吃很久，不要因為想一次滿足慾望而吃得太多，這對身體不好。

少吃香蕉可以幫助身體排便，因為香蕉本身是冷的，但吃多了可能會引起腹瀉，需要注意平時吃的食物量。

是的。 香蕉有通便作用，吃很多香蕉會引起腹瀉。 更重要的是，它會導致胃腸道疾病。

如果吃多了會引起腹瀉，因為香蕉含有豐富的膳食纖維，如果身體無法忍受，就會引起腹瀉。

吃完香蕉後不要立即喝水，因為喝水時可能會感到不適，因為香蕉本身具有一定的保濕作用，可以促進大便順暢。 此外，香蕉很涼，如果你喝水混合，會導致消化系統疾病和腹瀉。

香蕉是冷的，而那些體質偏向於缺乏和寒冷的人，最好避免它們。 例如，如果你在懷孕期間胃冷（嘴巴虛弱和胃脹）、缺乏感冒（腹瀉、昏厥）、腎炎（也缺乏感冒）和腳腫，最好不要吃生香蕉。

香蕉適合人和禁忌症食用：

適合。 香蕉壽命長，老少皆宜，是最好的首選。 適用於發熱、口乾及煩渴、喉癌、乾便、痔瘡、肛裂、便血、癌症患者及放化療後;適用於上消化道潰瘍、肺結核及難治性乾咳者; 適合飲酒過量，酒精未解決者; 適用於高血壓、冠心病、動脈硬化患者; 同時，對便秘、消化不良等症狀有很好的效果; 適用於脂肪痢和中毒性消化不良患者。

不適合人。 1：體質虛弱、寒冷的人。

香蕉感冒體質最好避免，如胃寒、虛寒、腎炎等都不是梁興吃香蕉，以上疾病攜帶鏈條的人如果吃香蕉不利於身體健康。 也有懷孕期間腳腫的患者，最好不要吃香蕉。

2：空腹的人。

香蕉可以促進胃腸蠕動，如果空腹吃會引起胃提前工作，長期空腹吃香蕉不利於身體健康。 為什麼不能空腹吃香蕉？ 因為空腹吃香蕉的胃腸裡幾乎沒有可以消化的食物，所以空腹吃香蕉會加快胃腸的運動，促進血液迴圈，增強心臟負荷，容易導致心肌梗塞。

3：關節炎和糖尿病患者。

香蕉的含糖量相對較高，會減慢血液迴圈並積累代謝物。 患有關節炎和糖尿病的人不應該吃香蕉，否則會加重病情。

4：腎炎患者。

腎炎患者是不允許吃香蕉的，因為香蕉中含有大量的鉀和鎂，腎炎患者的過濾功能較差，香蕉會使血液中鈣、鉀、鎂的比例失衡，進而促進腎臟疾病的加重，所以腎病患者最好不要吃香蕉。

人民日報網-多吃香蕉、多喝水、吃便秘的五大誤區。

有些人對香蕉比較敏感，吃得多的人會有這種症狀。