為什麼這些天我們經常感到不快樂？

因為，你知道的越多，知道的越多，要求就越高，要求越高，你就越不能滿足條件。

因此，如果你不滿意，你會感到不快樂。

慾望得不到滿足，幸福是敵人。

那是因為社會的現實與自己的理想世界不一致，乙個人的慾望和要求越來越高，比小時候還高，所以當現實沒有達到理想狀態或遙不可及時，我就會感到不快樂。

日子慢慢沉悶，幸福的時間也逐漸減少。

沒有目標，理想，要求太高，其實你不必厭倦自己，依靠身邊的“狐狸朋友和狗朋友”也不錯，最重要的是知足、知足、快樂。

這是因為我們忘記了幸福是什麼。

在職場上，要小心處理各方面的變數，做事左右做，做精品，才能有不敗之地，這關係到晉公升、薪資等。 不知道是朋友的經歷，還是抱怨的聲音，我無法揣測。

社會心理學家分析了現代人幸福感下降的原因，有七個原因：

1.舊愛比較。

現代人的主要精力都投入到競爭上，比起職位、房子、財富...... 與彼此相比，人們的心理只剩下慾望，沒有幸福。

2.缺乏信心。

3.不善於發現陽光明媚的一面。

他只看到自己的不幸，而忽略了自己的幸福; 它放大了別人的幸福，縮小了自己的幸福。

4.不知道給予。

6.相互不信任。

雖然社會的溝通高度發達，但人們的內心卻逐漸疏遠。 如今，人們越來越傾向於“右腦”的思維模式，右腦掌管個人、權利、地位等，幸福感為0。 很多時候，不是生活中的幸福少了，而是人們不再有能力感受幸福。

7.太多的焦慮。

買房、養育孩子、在家供養老人，擔心職業晉公升空間帶來的工作壓力，朋友同事人際關係的處理，都成了人們的“壓力源”。

當我們做自己喜歡的事情並得到、贏得或實現我們認為有價值的東西時，我們會感到快樂。 幸福表面上是“好事”的結果，但實際上是一種由外部環境引發的內在感受，對於大多數人來說，幸福是不穩定的，因為他們的生活總是受到外界的影響。

保持快樂的最好方法，就是通過日常的修煉，讓自己的心平靜下來，當你擁有一顆平和的心時，很容易養成選擇幸福的習慣，讓你情不自禁地選擇。

真正的幸福是發自內心的，知足的人永遠是幸福的，所以從這個意義上說，幸福與金錢的多少無關。