-
匿名使用者2024-02-09它不僅會增加體重，而且還是一種致癌物質，所以你應該少吃。 速食麵中的食品新增劑具有增色、漂白、調節食慾、防止氧化、延長保質期等多種作用，這些食品新增劑可以按規定使用。 因此，偶爾吃速食麵是無關緊要的。
但是，有些人經常在早餐或懶得去廚房的時候吃它，甚至吃了速食麵很多年，這對他們的健康有害。 脂肪：為了延長保質期，大多數品種的速食麵都是用油炸的，脂肪被氧化成氧化的脂質。
積聚在血管或其他器官中，形成衰老現象，加速人的衰老速度，引起動脈硬化，並易導致腦出血、心臟病、腎病等疾病。 鹽：一包速食麵含有約6克鹽，乙個人每天的鹽攝入量為6克，因此速食麵的含鹽量明顯較高。
經常吃速食麵會導致高血壓和因攝入過量鹽而損害腎臟。 磷酸鹽：磷酸鹽新增劑可以改善速食麵的口感。
但是，人體攝入過多的磷會使體內的鈣無法充分吸收和利用，容易造成骨折、牙齒脫落和骨骼變形。 抗氧化劑：速食麵從生產到消費者，短時間一兩個月，長時間一兩年，新增的抗氧劑等化學物質由於長期貯存，受環境影響，已經慢慢變質，食用後對人體有一定的危害。
為此，專家建議最好少吃速食麵。 為了預防和減少對人體的危害，在吃速食麵時，將製作速食麵的湯倒出來，然後與開水或其他湯混合，以減少其中的鹽分和其他有害物質。 另外，在吃速食麵的時候，可以新增一些富含維生素的蔬菜，如菠菜、青椒等，以稀釋各種新增劑對人體的危害。
這不是嚇人！
-
匿名使用者2024-02-08當然會，我已經辭職了，結果是這樣。
-
匿名使用者2024-02-07如果你經常吃速食麵，你會長胖，首先，速食麵的主要成分是澱粉和碳水化合物，這是人體的主要能量。
-
匿名使用者2024-02-06速食麵大多是油炸的，基本都是用棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，其中一半是16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量較少，營養價值遠不如普通麵條，所以從這個角度來看， 速食麵確實是垃圾食品。但。
-
匿名使用者2024-02-05偶爾，有些人經常吃它，但有些人吃完後體重減輕。
-
匿名使用者2024-02-04速食麵大多是油炸的，基本都是用棕櫚油或者氫化植物油，所以含有大量的脂肪，其中一半是16%-20%，蛋白質含量不超過10%，維生素和礦物質含量較少，營養價值遠不如普通麵條，所以從這個角度來看， 速食麵確實是垃圾食品。但。
-
匿名使用者2024-02-03這是肯定的。
速食麵是高熱量、高脂肪和難以消化的食物。
一包速食麵需要一周的時間才能完全消化。
所以你不能吃更多。
-
匿名使用者2024-02-02如果你很胖，那麼吃速食麵也會增加體重。
-
匿名使用者2024-02-01它會更胖！ 因為速食麵是雜食性的，所以它們不含健康因素，而是含有不乾淨的因素，這些因素會留在胃裡。
胖和沒有營養之間沒有矛盾:)
體重增加是因為攝入體內的東西大部分都轉化為脂肪並儲存在體內，並且沒有營養，這主要是指缺乏對身體有益的成分。 >>>More
很多人之所以這麼說，是因為速食麵在生產加工過程中會產生一定量的丙烯醯胺，沒錯，就是被世界衛生組織和國際癌症研究機構列為“可能致癌物”的物質。
速食麵不被認為是健康食品。 1）油炸不健康 2）有防腐劑 3）包裝內含鹽量過高，鹽吃多了不好 4）營養不均衡，蛋白質和維他命含量不足，但與其他炒速食麵相比，還是健康多了！五穀道場還是很好吃的，海鮮是最好的，排骨和牛肉一般。 >>>More
我有吃速食麵的歷史 可以試試 味道很好 先把速食麵開啟包裝，放進鍋裡， （*鍋最好用煮牛奶一樣的小鍋），將調味料倒在麵條表面，然後將開水倒在那些調味料上， （*要用開水，量不要過麵糰），然後用中火煮沸，待水沸騰後，改成小火，時間長短要看大家吃的口味，如果要翻筋斗，用小火煮較長時間，最後關火，在麵條湯裡放適量的醋， 蓋上蓋子，等一會兒（原因：放點醋味道更好，蓋上蓋子，就是讓麵條吸收醋的香氣，如果沒有蓋子，醋味會揮發，）混合好吃。煮麵條的時間取決於您的喜好，時間由您決定
把它拿出來，浸泡在另乙個碗裡或放在鍋裡煮，不要使用帶有塑料內膜的紙管（碗），它含有蠟，有致癌性。 另外，不要喝湯，或者盡量少喝，裡面含有多少防腐劑，否則有些東西可以放半年也不會壞，說它不含防腐劑純屬謊言。