從小，就沒有愛，沒有不安全感，也沒有精神壓力

有些大驚小怪。 你的精神耐力太差，你的心靈太脆弱。

沒有人一帆風順，我的乙個同學在親戚撫養了8年後還是回到了父母身邊，還有4個姐妹。 我沒有看到她有任何重大的心理問題。 但她確實有一些強迫症。

我不相信這個社會上有人沒有怪癖、抑鬱、強迫症什麼的。 壓力過大很容易滋生問題。

顯然，心理異常大多是由童年陰影引起的。 你的例子只是重申了這個教條。

但從童年的角度來看，很明顯，你先把自己封閉起來，你太悲觀了，這個世界上沒有人欠誰，也沒有人喜歡不斷找冰山碰壁，所以可以不負責任地說，那一年悲劇的很大一部分原因都在你自己身上。 所以我不喜歡你一直找藉口，說你高二、三年級因為強迫症不去上課，因為別人做什麼就不愛說話，總找大男人找理由太難看了。

你看到你真正知道的，你知道不打招呼就見面不好，測試你的智商什麼的也證明你確實對過去有遺憾。 所以你只需要拿出一點勇氣，對過去嘆息，什麼都改變不了，你要有改變現狀的勇氣。

我有乙個很好的方法來緩解膽怯和過度緊張。 不安全。 說白了，就是緊張、焦慮、擔心的感覺，只要感到快樂和放鬆，就沒什麼好怕的。

找乙個和你在一起很久的人，父母或伴侶，讓他每天至少撫摸他10分鐘。 它可以是頭部，也可以是任何直接接觸的地方，從頭部和背部開始。 這促進了下丘腦和垂體的荷爾蒙，使頭腦放鬆和愉快。

與撫摸具有相同效果的行為是運動、性、傾聽和談論愉快的話題。

但是，由於您是由於家庭問題，因此最好由家庭成員將其刪除。

分析：你好，對於你的情況，考慮一下長期家庭壓力帶來的心理問題。

建議：

總結。 你好，親愛的。 我們很樂意為您解答。 從小就缺乏安全感可能是原生家庭造成的，小時候父母的一句話或一句話都可能對孩子的成長產生影響，導致孩子缺乏安全感，所以孩子的教育很重要。

有時候我們不喜歡父母做事的方式，或者不同意他們的一些想法，所以我們總是告誡自己，以後我們不能像父母一樣，但隨著年齡的增長，我們突然發現自己越來越像爸爸媽媽了，而這都是由於當地家庭對自己的潛移默化的影響。

你好，親愛的。 我們很樂意為您解答。 從小缺乏安全感可能是原生家庭造成的，小時候父母的一句話或一句話，都可能對兒神燕子的成長產生影響，導致孩子缺乏安全感，所以孩子的教育很重要。

有時候我們不喜歡像父母那樣，或者我們不同意他們的一些想法，所以我們總是告誡自己，以後不能像父母一樣，但隨著年齡的增長，我們突然發現自己越來越像爸爸媽媽，而這個爛弟弟就是當地家庭對自己的潛移默化影響造成的

你好，親愛的。 我們很樂意為您解答。 從小缺乏安全感可能是原生家庭造成的，小時候父母的一句話或一句話，都可能對兒神燕子的成長產生影響，導致孩子缺乏安全感，所以孩子的教育很重要。

有時候我們不喜歡父母做事的方式，或者我們不同意他們的一些想法，所以我們總是告誡自己，以後我們不能像父母一樣，但隨著年齡的增長，我們突然發現，由於當地家庭對自己的潛移默化的影響，我們越來越像父親或母親。

我們每個人生來就像一張白紙。 我在原生家庭的大染缸下畫了自己的生活。 教育影響著我們的人生觀、價值觀，甚至我們的看法。

教育的力量不容小覷。 也許我們父母的某種行為會影響我們的生活，比如你從小就調皮，父母當著所有人的面批評你，也許你因此變得沉默了。 或者父母經常把你和鄰居的孩子比，總是在你面前稱讚其他孩子。

從那時起，你會有低自尊心。 父母的一句話，甚至是謊言，都會對孩子的發展產生影響。

總結。 我能感覺到你父親對你的影響有多大。 但你必須試著做你自己，不要一直生活在陰影中。

為什麼說你從小就沒有安全感？ 每當你感到不安全時，告訴老師，老師會幫你分析。

媽媽帶我再婚，繼父從小就打我，我非常怕他只會睡自己的女兒。

媽媽帶我再婚，繼父從小就打我，我很怕他只會愛自己的女兒。

我不喜歡說話，我不喜歡說話很多的人，我感到很生氣。

孩子數量多，也是中國家庭的一種悲哀。 其實我覺得你應該調整心態，不管你的繼父是什麼樣的人，你也應該試著接受你父親的磨礪。

我能感覺到你父親對你的影響有多大。 但你必須試著做你自己，不要一直生活在陰影中。

孩子慢慢地嘗試與他人交流，主動發現他人的觀點，慢慢走出來。

1.小時候，我缺乏愛，很容易不接納自己，或者放棄自己打破罐子，或者努力做到完美優秀，以為這樣才能得到關注和愛。 如果你總是對自己有很多懷疑和拒絕，建議你去讀一讀黛比的《接受不完美的自己》，認真做書中的練習。

實踐遠比理解理性重要，難的是實踐，但我們必須通過實踐來調整我們因缺乏愛而產生的情緒和行為反應。 在這一點上，你可以看《大腦與情感生活》。

2.接受我們的怨恨，怨恨是因為我們想要父母的愛，他們是我們生命中最親近的人，想要他們的愛並沒有錯。 警惕自己的內疚感，一些非常善良善良的孩子會因為對父母的怨恨和不當行為而產生強烈的內疚感，這種內疚感會傷害自己。

找乙個可靠的人，表達你的內疚感; 或者乙個人寫下來，不要把它放在心裡。

3.愛的初衷和愛的行為是不一樣的，試著想一想，我們一直缺少的愛，真的不是一點點愛嗎？ 還是愛但行為有害？

如果你能找到愛，接受它，正視傷害，那麼你的心才能真正軟化。

4.小時候缺乏愛，對親密關係的影響最深遠。 如果你發現你的成人關係經歷總是有問題的，那麼停下來調整自己是很重要的。

否則，關係中的各種事情都會帶來新的傷害。 如果你想投資一段新的關係，可以看看《新規則：如何讓你的愛人愛上你》，這本書可能並不能真正幫助你找到乙個愛人，但遵循這本書中的大部分建議至少會幫助你避免一段糟糕的關係。

你好，看到你的文字，我想對你說，一路走來，不容易，很難！

面對自己的不安全感、得失感，看到自己能夠意識到自己的感受，已經是非常重要的第一步了。 我認為我們可以從以下三個干擾中激發更多的思考和可能性。 期待開闢更多可能性;

1.童年的經歷雖然對我們很重要，但並不是決定我們未來的童年經歷。 童年的經歷不是我們可以選擇的，我們只能找到更好的適應和生存方式。

承受得失對我們來說也是一種規避風險的技能，我們慢慢接受它。

2.缺乏安全感，既然發現自己的不足，那就去慢猜洞去彌補。 因為成年人的安全感始於經濟獨立，來自乙個人的收入能力。

安全感也可以感覺到對當前生活的控制感，有了這種對自己的控制感，就會有更大的安全感。

3.感情中的得失，會讓自己和對方都更加敏感和難過，有一種控制感和窒息感。 因此，首先要梳理自己，找到自己的人生方向，身心獨立，通過一條又一條的成長軌跡增加安全感。

讓自己在感情中更有方向性和獨立性，親密關係會更順暢、更甜蜜。

過去是改變不了的，把握住現在，就把握住了未來。 從現在開始，一步步走進自己的內心，建立自己的自信，管理自己的未來。 保佑你。 祝一切順利。

對陌生人過度信任和寬容。

對親密關係的過度依賴和控制。

與人建立親密關係並不容易，心中有一種圍攻。

外面的人進不了你的心裡，你也不會讓裡面的人把他們放出來。

家庭方面。 其實，缺乏安全感問題的根源，是原生家庭造成的傷害。

潛移默化地影響著乙個人的成長，我可以說我是乙個沒有安全感的人，但我缺乏的是害怕分離的安全感。

因為父母很愛我，但是他們兩個人相處不來，吵架冷戰是家常便飯，所以我從小就害怕他們分開，那個念頭給了我乙個渴望完整的性格，哪怕破碎了。 以至於在他們決定分開後，我經常想自殺，因為我覺得我心裡的一根線斷了，但有些事情在他們度過之後就被清除了。

在交朋友方面。

決定哪個朋友值得信賴，會毫無保留地對他坦誠相待，遇到問題會毫不猶豫地幫助他。

然而，這種誠意需要得到平等地位的回報。

會暗中要求對方也重視自己，敏感地看待他的友情態度。 因此，與沒有安全感的人交朋友可以稱為甜蜜的負擔。

愛情方面。 這方面最能說明你是否以及在多大程度上缺乏安全感。 因為愛是付出最多，也最容易受到傷害的。 缺乏安全感的人很少信任對方，所以即使對方時不時地報告你的行程，你還是會擔心自己是和異性在一起還是和他在一起。

就我個人而言，我覺得這種對待愛情的行為，一開始不應該是出於對彼此的愛，而只是“我決定讓你進入我的圍攻，所以你不想出去”的想法。 使用乙個不恰當的比喻就像是監獄裡最危險的囚犯。 所以要時刻盯著他，生怕他越獄。

但我實際上認為沒有安全感的人很可愛。

給他足夠的安全感後，他會全心全意地依靠你，信任你，永遠不會傷害你。 就像《小王子》裡的小狐狸一樣。 你每天四點鐘來看我，從三點鐘開始，我就開始感到快樂。

隨著時間的流逝，你已經馴化了我。 你是我世界裡唯一的人。

外在事物的內心總有一種不確定性，對某些事物會有一種恐懼，不善於接受新事物，習慣循規蹈矩！他不善於在外人面前說話，他很乖巧，總是沉默寡言，怕自己說話不好，不敢大聲表達自己的想法。 有時候不敢向家人表達自己的真實想法，做事拖延，有問題不敢說出來，習慣了默默忍受。

待人好脾氣，俗話說，好老爺子從來不敢反駁別人，寧受委屈也不願大聲說不！ 我喜歡呆在家裡或自己比較熟悉的地方，做事膽小，優柔寡斷！ 對任何事情都過於敏感！

不會表達，不會主動：和朋友相處不會主動拉扯關係，總是期望別人先行動，生怕自己的喜歡會打擾別人，給別人帶來麻煩。 我不會主動聯絡老朋友，怕別人忙，只有我打擾別人。

我怕說錯話，做錯事，經常因為一件小事就睡不著覺。 因為你小時候的原生家庭沒有給你足夠的安全感，所以不管你做什麼都小心翼翼，生怕你做錯了事會讓別人不高興，別人會把門關上大聲一點，你以為是因為他討厭我。 在生活中，你為別人想得太多，忽略了自己的真實感受。