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匿名使用者2024-02-11初中第一天1.7公尺，已經算高了。 你可以讓胖子練習中心。
猴子移動得很快，這意味著快嗎？ 如果是這樣，你可以作為前鋒練習。
你投籃準確，打後衛。 但是你需要練習你的運球技巧。
說到協調，我經常玩塊差（我也覺得三個人玩塊差更容易），說出我的建議。 胖子在那裡（籃板）。 你幫猴子格擋，記得格擋後找個空位，可以扔，也可以爆。
記得讓猴子注意球。 讓猴子幫你擋住。 兩個人一起工作。
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匿名使用者2024-02-10胖子在籃下，另外兩個是自由的。
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匿名使用者2024-02-09應該是一群胖子和你，可以被分配。
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匿名使用者2024-02-08試想一下綠軍的進攻模式，隆多、艾倫、戴維斯的組合。
1、隆多控球，戴維斯無球幫助阿倫拆解，艾倫空位接球，戴維斯注意籃板球。
第二，隆多控球，戴維斯上前擋拆，然後內切，隆多突破助攻。
第三，雙後衛拉開距離，戴維斯在低位站位背身單打，夾擊投籃昏了過去（注：戴維斯有吃掉對方內線的能力）。
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匿名使用者2024-02-07猴子傳球多，你投籃多，遇到高個子，讓胖子站在籃筐下，把球掛給他。
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匿名使用者2024-02-06籃球比賽主要是技術和戰術（即撿球和滾動）。
就個人而言，你擅長挑選和滾動，所以你可以展示你的優勢。
三人制，人員少，靈活性高。
適當制定一些阻擋拆解戰術，可以彌補其他一些不足，如果運用得當，也可以立於不敗之地。
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匿名使用者2024-02-05你讓胖子替你擋拆，沒人改變防守，你就直接射門，如果有人阻止胖子拆，你的傳球就空藍了。 如果有第三人來彌補胖子，就叫猴子從底線切入上籃，只要球員不是很正規，一般都能打球。
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匿名使用者2024-02-041.選擇乙個好的隊友進行阻擋和拆解。
大個子內線球員和外線持球人之間的擋拆一般比較好，這樣可以把擋拆的威力發揮出來，因為內線的大個子在擋拆和挑球的時候非常有利，比如通過擋牆來擋住對手，讓隊友輕鬆進攻或上籃。
2.擺好姿勢。
練習撿拾和滾動時，注意基本姿勢，雙手交叉在腹部下方，不要過度伸展手臂。 保持雙腳分開與肩同寬或略寬於肩寬。 嘗試面對外線防守者進行阻擋和拆解。
3. 站在你的位置前面。
在練習擋拆時，重要的是要意識到站在乙個好的位置，提前站在防守者的路徑上，保持良好的姿勢，這樣擋拆才能順利完成。
4.不要阻擋犯規。
在練習撿滾時，很容易被判斷為攔網犯規，很可能是因為你動腳擋拆挑滾，或者伸展肘部、臀部等推對手，注意腳步只能以乙隻腳為中軸旋轉另乙隻腳，不能同時移動雙腳。
5.向你的隊友發出訊號，再次阻擋和拆除。
封鎖和拆解是關於合作的，不能只是按照自己的想法封鎖和拆除，否則很容易失敗。 你應該向你的隊友發出訊號，比如做乙個手勢、努努嘴等，然後在你的隊友發出訊號後進行阻擋和拆除。
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匿名使用者2024-02-03隊友默契，戰術完成率高！！ 這就是籃球的代名詞！
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匿名使用者2024-02-02你突破更多，如果你有包夾，馬上把球傳給你的隊友，你的隊友會把球傳給你，或者自己直接去籃筐。 傳球的速度絕對比自己運球的速度快。
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匿名使用者2024-02-01兩個人合作的最後一種方式是阻擋和拆解，通常在乙個人會走出空檔的時候打球，這時突破、傳球、射門都可以。
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匿名使用者2024-01-31擋住他，拆他，攔住他，攔住他，不然你去突圍，你們兩個就和他分享吧。 按照你說的，可以突破兩人防守，那麼至少在進攻的時候，解決不了阻擋和拆解的問題。
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匿名使用者2024-01-30拾取和滾動是最好的選擇，這取決於您與拾取和滾動的合作程度。
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匿名使用者2024-01-29如此全面的休閒配合，外線阻擋突破，內線吸引包夾，分球。
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匿名使用者2024-01-28這個很簡單，當然是你的隊友給你打擋拆，很實用，我經常用。
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匿名使用者2024-01-27突破內線通道，可採用阻擋拆解配合。
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匿名使用者2024-01-26擋拆，跑進三秒區，空位上籃或投籃。
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匿名使用者2024-01-25通過傳球，練習兩個人的默契。
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匿名使用者2024-01-24最簡單的是撿球上籃，或者說分球，他上籃。
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匿名使用者2024-01-23很簡單，你持球突破，吸引內線球員過來幫忙防守，然後把球交給你的隊友，這是最實用的，或者用內外線的擋拆，那永遠不會過時，因為他比較全面，所以在你蓋帽之後， 他可以拆解內線，也可以向外拆，你的情況還是相當多變的，很難防範。
177差不多夠一般人群打內線了，那麼主要的就是讓你在外面擋拆。 造成錯位，大打大鬧，中小投資解決。
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匿名使用者2024-01-22防守取決於對手是哪支球隊，很難說，根據你的能力，先教你一套3人跑動和轟炸戰術，初始位置：3秒區底線（面向籃筐左側），中間三分線，籃筐左側三分線; 進攻方式： 1、開始運球的一方和沉入谷底的一方，要對直接偷襲有默契，功能：
仔細觀察防守自己的球員，因為他處於下沉位置，如果對手背靠他防守，如果防守者不注意盯防的瞬間（只要眼睛立即離開底部到籃筐右側偷襲，此時高位直接傳球， 籃下進攻，注意這是偷襲，必須要快，在適當訓練之前，如果對手靠近前方防守，那麼你就不能在初始位置移動，因為他已經為隊友突破了內線。
二、轟炸開始：由於對手的反偷襲戰術清空內線，我們可以做1對1突破，從籃筐左側三分線跑到中路要球（不要小看，這樣的跑動可以把對手拖死）， 給球后，先跑到3秒區底線（面向籃筐右側）目的是帶開防守者造成1對1，然後利用左側掩護移動的初始位置，如果立即遇到包夾，立即將球傳給快速三角進攻， 如果突破後遇到籃下球員的防守，那就交給籃下進攻，如果沒有突破，突破成功，那就重複剛才的跑動方式執行突破，以此類推重複進攻尋找機會。
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匿名使用者2024-01-21你好！ 我也是初中生！ 才初中四年級！ 讓我們自我介紹一下！ 我是180cm，70kg的控球後衛！ 至於戰術，我比較清楚，想給大家幾點建議！ 希望領養
因為1號是隊長！ 那一定是必不可少的！ 好吧！ 只要按照隊長的說法組建乙個團隊！ 首先！ 這是船長的特點！ 能夠射擊和爆發！ 那麼讓我們去掉數字 4！ 為什麼要放棄控球手？
其實初中一年級的控球手是不需要的！ 首先！ 3號壓倒了低位！
隊長快跑！ 接球後！ 2號過來堵拆！
你的體重對你來說真的有點可憐）2號掛在乙個人身上！然後船長有乙個空的突圍！ 如果對方來幫忙防守！
好吧！ 是時候展示你的全面性了！ 3人曾經協助防守！
它必須出現在乙個空座位上！ 這個時候，就看船長的時機了！ 答案是肯定的！
2.後擋風玻璃拆卸！ 跑到空座位上！ 你不能停滯不前！
這就是所謂的三角攻勢！
2、1 2 4！ 這一次，我將放棄3號的回應能力！ 這是一種完全不同的策略！
而這種戰術可以展現出各自的特點！ 但這是大量的體力消耗！ 第一控球後衛持球！
這是在你不必考慮攻擊之後！ 拿著球在街上跑來跑去！ 船長也在跑！
後衛和隊長迎面奔跑！ 當你跑步時！ 後衛把球交給隊長！
隊長休息！ 壓倒內線！ 沒有機會將球傳給防守隊員！
防守者可以選擇此時是給投手還是隊長！ 老實說，這一切都與速度有關！ 我真的很喜歡這個策略！
因為畢竟你還年輕！ 戰術不成型！ 如果速度快，很容易失去位置！
希望對你有所幫助。
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匿名使用者2024-01-20
1、傳動切割配合。
這是進攻球員之間使用傳球和切入等技術的簡單協調。 它包括兩種型別：一次通式全友走式和氣切式配合。 這兩種組合都需要切入球員根據情況把握切入時機，果斷快速地擺脫對手，並注意隨時接到同伴的傳球。
傳球者應使用假動作來吸引和遏制對手。 當裁判擺脫對手，處於有利位置時，應及時準確地將球傳給搭檔。
第二，突如其來的合作。
所謂爆發配合，就是持球者突破後利用傳球與隊友配合的一種方法。 在突破過程中，不僅要做好投籃的準備，還要隨時注意場上攻防球員的位置和動作，從而抓住有利時機，及時準確地將球傳給進攻隊友。
3.封面協調。
一種協調方法，其中掩護者使用合理的動作，用身體阻擋球隊防守者的移動，使他的同伴擺脫防守，或利用夥伴的身體擺脫防守，從而接球進攻。 掩護時，掩護者在同伴防守者的前面、後面或側面跑動，保持適當的距離（根據規則要求），雙腳張開，膝蓋略微彎曲，雙臂彎曲在胸前的肘部，上半身略微前傾以擴大覆蓋區域。 當同伴使用掩護擺脫防守時，掩護者應及時轉身跟進，準備搶籃板或接球。
螢幕可以由非玩家對有團隊的玩家播放，也可以由有玩家的玩家對沒有玩家的玩家和沒有玩家的玩家對非玩家對非玩家進行。
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匿名使用者2024-01-19
視野開闊。
在籃球場上，需要有乙個相對開闊的視野，這樣傳球和跑動的位置才會容易，這樣才能提高籃球意識。 因此，請保持視野開闊，觀察彼此和隊友。
準確使用您的通行證。
配合隊友傳球切入，注意傳球的準確性和速度，不要猶豫，然後尋找節奏和機會投籃，一旦有好的空位，就可以投籃。
要無私。
要想配合好，就要有無私的精神，不要太單打獨鬥，你不要把球傳給別人，別人也不會把球傳給你，所以你要無私，這樣隊友才會更加信任你。
信任你的隊友。
合作的前提是相信自己的隊友，相信自己有比較強的得分能力，不能猶豫，想傳球卻不敢傳球，所以很容易犯錯。
對有利的時機持樂觀態度。
配合時要看好有利時機，在空中完成傳球、阻擋、拆解，不要重擊，不要配合對方密集防守，以免失誤。
注意對手的搶斷。
配合時，往往被對手搶斷，所以需要默契配合，不能隨意配合，比如近距離傳球，容易造成失誤。
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匿名使用者2024-01-18
多練習運球和傳球，進攻時多注意隊友，這樣多練習配合會更好。
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匿名使用者2024-01-17
記住：傳球是打破對手防線最基本、最有效的方法。 穿好球的基礎是要有廣闊的視野，能夠及時發現隊友的機會; 此外，傳球應該給最好的位置，而不是最強的個人能力，除非是無法處理的死球; 不要去做任何花哨的動作，簡單的傳球不一定是漂亮的傳球。
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匿名使用者2024-01-16
是的！ 哥哥，我和你一樣！ 不過多練習也挺好的，我教你怎麼練，我就是這樣練的，我的隊友很喜歡我！
你和一線隊打2v2，當你去籃筐時，你想著傳球，而不是炫耀自己，而另乙個人想要球，你要看看他給他什麼情況，如果他讓你給球，很容易斷球。 你讓你的隊友知道你會無緣無故地傳球。 它只是跑啊跑，突然就過去了。
有時候，隊友不知道你什麼時候穿o（o，就這樣，隊友會注意你什麼時候傳球，然後你就會練習怎麼打戰術！
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匿名使用者2024-01-15
當你沒有拿到球時，你先觀察場上的空位，跑到空位，或者找隊友擺脫對手，然後去幫他擋拆，然後下去，或者拉開，或者繼續跑空位，這樣你就可以多跑，漸漸地在球場上找到機會。 當你拿到球時，你必須觀察隊友的動作，如果他空間不足，立即把球傳給他，如果他攻擊自己，就衝上去搶籃板，如果他不進攻，那麼你就繼續跑，直到你有機會。 如果你在進攻，你必須用眼角的餘光觀察隊友的位置，想象你突破時會遇到包夾，找到會掩護後衛的隊友，如果包夾真的來突破，就把球傳出去（偶爾也可以強行一兩個， 沒關係），那麼你的隊友的機會通常會很好。
這就是現在的全部內容。
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匿名使用者2024-01-14
多看看NBA，看看人們是如何運球和配合的。
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匿名使用者2024-01-13
協調需要兩個人有足夠的默契，或者兩個人有很好的技能，這樣才能配合得很好，而不是學來的，這需要足夠的經驗！
慢慢來，不著急！ 嘿。。。
如果基本功不是很好，可以對練習有乙個訓練計畫，建議找個教練。 自己搶籃板的效果會差，因為在多人搶籃板的時候，你不太了解球的方向，身體在衝，可以加強籃板球意識和體力。 身高取決於您的年齡。 >>>More
簡單來說，內線就是大前鋒和中鋒 不用說，中鋒在場上一定要有身高和體重的優勢，下乙個差點也要有實力，大前鋒你最好練手投籃，總而言之，內線就是要靠體能去打， 碰撞要狠狠地打，基本技術掌握了，重要的是卡在位置上，搶到乙個好的籃板位置，然後響應外線吸引防守，看看卡通扣籃大師櫻木的成長過程會幫到你。